Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Lidl ProteinBar Kokos
Lidl ProteinBar Kokos ist ein Keks oder Gebäck mit viel Eiweiß. Einen Gesund-Score gibt es dafür noch nicht.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
377 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
1,9 gdavon Zucker / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
50 gEiweiß / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.722 kJ / 377 kcaleher viel |
| Fett | 13 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6,6 geher viel |
| Kohlenhydrate | 23 g |
| davon Zucker | 1,9 geher wenig |
| Ballaststoffe | Nicht angegeben |
| Eiweiß | 50 gviel |
| Salz | Nicht angegeben |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Lidl ProteinBar Kokos neben 839 Produkten aus Kekse & Gebäck, je 100 g.
- Kalorien377 kcaleher viel
Weniger Kalorien als 86 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 35 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 62 kcal bis 631 kcal, typisch 472 kcal.
- Zucker1,9 geher wenig
Weniger Zucker als 97 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 68 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0,1 g bis 66 g, typisch 30 g.
- Eiweiß50 gviel
Mehr Eiweiß als 99 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 99 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 50 g, typisch 6,6 g.
- Gesättigte Fettsäuren6,6 geher viel
Weniger gesättigte Fettsäuren als 65 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 30 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 33 g, typisch 9,6 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Nicht belegt und deshalb unbekannt: Salz, Ballaststoffe.
Kurz eingeordnet
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
Gut bewertete Produkte in Kekse & Gebäck
Aus Kekse & Gebäck. Lidl ProteinBar Kokos hat noch keinen Gesund-Score. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Mcennedy 6 American style pancakes 300 gGesund-Score 46mittelVergleichen: Lidl ProteinBar Kokos und Mcennedy 6 American style pancakes 300 g
Bahlsen Butterkeks 30% weniger Zucker 150 gGesund-Score 45mittelVergleichen: Lidl ProteinBar Kokos und Bahlsen Butterkeks 30% weniger Zucker 150 g
Bahlsen Leibniz Butterkeks 30 % weniger Zucker 150 gGesund-Score 45mittelVergleichen: Lidl ProteinBar Kokos und Bahlsen Leibniz Butterkeks 30 % weniger Zucker 150 g
Belvita Orginal Breakfast 6 x 50 gGesund-Score 45mittelVergleichen: Lidl ProteinBar Kokos und Belvita Orginal Breakfast 6 x 50 g
10 schnelle Antworten zu Lidl ProteinBar Kokos
Wie viele Kalorien hat Lidl ProteinBar Kokos?
Lidl ProteinBar Kokos hat 377 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 86 % der Kekse und Gebäcke und 35 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Lidl ProteinBar Kokos?
Lidl ProteinBar Kokos hat 50 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 99 % der Kekse und Gebäcke und 99 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Lidl ProteinBar Kokos?
Lidl ProteinBar Kokos hat 1,9 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 97 % der Kekse und Gebäcke und 68 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Lidl ProteinBar Kokos?
Lidl ProteinBar Kokos hat 13 g Fett pro 100 g, davon 6,6 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 65 % der Kekse und Gebäcke und 30 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Lidl ProteinBar Kokos?
Für Lidl ProteinBar Kokos ist kein Salzwert angegeben.
Ist Lidl ProteinBar Kokos ballaststoffreich?
Für Lidl ProteinBar Kokos ist kein Ballaststoffwert angegeben, deshalb lässt sich das nicht sagen.
Ist Lidl ProteinBar Kokos zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Lidl ProteinBar Kokos hat 1,9 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Lidl ProteinBar Kokos?
Für Lidl ProteinBar Kokos gibt es noch keinen Gesund-Score. In den Open-Food-Facts-Angaben fehlt der Wert für Salz, und er lässt sich nicht sicher begrenzen. Sobald er vorliegt, berechnen wir den Gesund-Score.
Wie schneidet Lidl ProteinBar Kokos im Vergleich zu anderen Produkten aus Kekse & Gebäck ab?
Für Lidl ProteinBar Kokos gibt es noch keinen Gesund-Score und deshalb auch keinen Platz im Vergleich.
Gibt es eine Alternative zu Lidl ProteinBar Kokos mit höherem Gesund-Score?
Für Lidl ProteinBar Kokos gibt es noch keinen Gesund-Score, deshalb nennen wir keine Alternative mit höherem Score.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Salz (nicht angegeben), Ballaststoffe (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, kein Gesund-Score. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Wir treffen keine Aussage darüber, ob das Produkt gesund oder für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 45 g entspricht 0,45 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Lidl ProteinBar Kokos 45 g
- Name und Marke im Originaleintrag
- Lidl ProteinBar Kokos 45 g · Lidl
- Namensdarstellung
- Grundlage der Namensdarstellung (neuer Tab)
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4056489789871
- Packung
- 45 g
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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