Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane
Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane ist ein Riegel mit viel Eiweiß sowie wenig Salz. Mit 82 von 100 Punkten gilt er als gesund – besser als 96 % der Riegel und 88 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
358 kcalEnergie / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
1,3 gdavon Zucker / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
46 gEiweiß / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.494 kJ / 358 kcal |
| Fett | 12 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5 geher viel |
| Kohlenhydrate | 22 g |
| davon Zucker | 1,3 geher wenig |
| Ballaststoffe | 4,8 geher viel |
| Eiweiß | 46 gviel |
| Salz | < 0,01 gwenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane neben 327 Produkten aus Riegel, je 100 g.
- Kalorien358 kcalmittel
Weniger Kalorien als 84 % der Produkte in Riegel und 41 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 100 kcal bis 591 kcal, typisch 406 kcal.
- Zucker1,3 geher wenig
Weniger Zucker als 95 % der Produkte in Riegel und 74 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 0,2 g bis 60,4 g, typisch 24 g.
- Eiweiß46 gviel
Mehr Eiweiß als 93 % der Produkte in Riegel und 99 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 1,5 g bis 60 g, typisch 10,1 g.
- Ballaststoffe4,8 geher viel
Weniger Ballaststoffe als 69 % der Produkte in Riegel und 31 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 0,3 g bis 38,2 g, typisch 6 g.
- Gesättigte Fettsäuren5 geher viel
Weniger gesättigte Fettsäuren als 65 % der Produkte in Riegel und 35 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 0,1 g bis 31 g, typisch 6,8 g.
- Salz< 0,01 gwenig
Weniger Salz als 96 % der Produkte in Riegel und 94 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 0 g bis 2,8 g, typisch 0,34 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 4 + gesättigte Fettsäuren 4 = 8
Pluspunkte Ballaststoffe 2 + Eiweiß 7 = 9
Ergebnis 8 − 9 = −1 → 82 von 100
So wird aus −1 Rechenpunkten der Score 82: 0 oder weniger Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 81 bis 100 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Aus der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten von mindestens 2 % belegt. Mehr Punkte sind nach der Liste nicht möglich.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane in Riegel ab
Platz 11 von 314 in Riegel (gleichauf mit 1 weiteren Produkt)
Besser bewertet als 96 % der Produkte in Riegel und 88 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 82 von 100 (gesund).
Andere Produkte in Riegel (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane
Verglichen werden Produkte aus Riegel mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Ähnliche Produkte zum Vergleichen
Weitere Produkte aus Riegel. Der Zubereitungszustand ist nicht angegeben: Gleiche die Angaben auf den Packungen ab.
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10 schnelle Antworten zu Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane
Wie viele Kalorien hat Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane?
Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane hat 358 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 84 % der Riegel und 41 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane?
Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane hat 46 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 93 % der Riegel und 99 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane?
Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane hat 1,3 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 95 % der Riegel und 74 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane?
Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane hat 12 g Fett pro 100 g, davon 5 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 65 % der Riegel und 35 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane?
Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane hat < 0,01 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 96 % der Riegel und 94 % aller Produkte.
Ist Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane hat 4,8 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane hat 1,3 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane?
Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane hat einen Gesund-Score von 82 von 100 Punkten und gilt damit als gesund.
Wie schneidet Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane im Vergleich zu anderen Produkten aus Riegel ab?
Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane hat einen höheren Gesund-Score als 96 % der Riegel (Platz 11 von 314) und als 88 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane mit höherem Gesund-Score?
Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane gehört zu den am besten bewerteten Produkten in Riegel: Kein vergleichbares Produkt liegt 5 oder mehr Punkte darüber.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 35 g entspricht 0,35 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane 35 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4036554703629
- Packung
- 35 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 46dc580a43b1f4d472a579c0abf5f87e81fedb643843f4cd6fd03025d3d93c3a
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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