Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.

Laoganma Crispy Chilli in Oil ist ein Öl mit viel Kalorien und Salz. Mit mindestens 24 von 100 Punkten liegt es mindestens im Bereich „eher ungesund“ – besser als mindestens 12 % der Öle und mindestens 17 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 2.899 kJ / 720 kcalviel |
| Fett | 71 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 12 gviel |
| Kohlenhydrate | 10 g |
| davon Zucker | 4 g |
| Ballaststoffe | Nicht angegeben |
| Eiweiß | 6 g |
| Salz | 2,9 gviel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Laoganma Crispy Chilli in Oil neben 59 Produkten aus Öle, je 100 g.
Mehr Kalorien als 65 % der Produkte in Öle und 98 % aller Produkte. Spanne in Öle: 94 kcal bis 900 kcal, typisch 589 kcal.
Mehr Zucker als 84 % der Produkte in Öle und 50 % aller Produkte. Spanne in Öle: 0 g bis 47 g, typisch 0,5 g.
Mehr Eiweiß als 75 % der Produkte in Öle und 39 % aller Produkte. Spanne in Öle: 0 g bis 17 g, typisch 0,8 g.
Mehr gesättigte Fettsäuren als 46 % der Produkte in Öle und 80 % aller Produkte. Spanne in Öle: 0,7 g bis 95 g, typisch 12 g.
Mehr Salz als 96 % der Produkte in Öle und 95 % aller Produkte. Spanne in Öle: 0 g bis 9,1 g, typisch 0,4 g.
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
Minuspunkte Energie 3 + Zucker 1 + Anteil gesättigter Fettsäuren 2 + Salz 14 = 20
Pluspunkte keine (0)
Eiweiß 2 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 20 − 0 = 20 → mindestens 24 von 100
So wird aus 20 Rechenpunkten der Score 24: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
mind. Platz 45 von 59 in Öle (gleichauf mit 7 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 12 % der Produkte in Öle und mind. 17 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 24 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Öle (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Laoganma Crispy Chilli in Oil
Verglichen werden Produkte aus Öle mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Aus Öle. Der Score von Laoganma Crispy Chilli in Oil ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Laoganma Crispy Chilli in Oil hat 720 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 65 % der Öle und 98 % aller Produkte.
Laoganma Crispy Chilli in Oil hat 6 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 75 % der Öle und 39 % aller Produkte.
Laoganma Crispy Chilli in Oil hat 4 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 84 % der Öle und 50 % aller Produkte.
Laoganma Crispy Chilli in Oil hat 71 g Fett pro 100 g, davon 12 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 46 % der Öle und 80 % aller Produkte.
Laoganma Crispy Chilli in Oil hat 2,9 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 96 % der Öle und 95 % aller Produkte.
Für Laoganma Crispy Chilli in Oil ist kein Ballaststoffwert angegeben, deshalb lässt sich das nicht sagen.
Nach den angegebenen Werten ja: Laoganma Crispy Chilli in Oil hat 4 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Laoganma Crispy Chilli in Oil hat einen Gesund-Score von mindestens 24 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „eher ungesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Laoganma Crispy Chilli in Oil hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 12 % der Öle (Platz 45 oder besser von 59) und als mindestens 17 % aller bewerteten Produkte.
Laoganma Crispy Chilli in Oil hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Ballaststoffe (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Die Tabelle gilt pro 100 g. Wenn du 10 g abmisst, entspricht das einem Zehntel der jeweils angegebenen Werte. Entscheidend ist die abgemessene Menge; die Größe der Flasche ändert die Bezugsgröße der Tabelle nicht.
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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So liest du die Angaben auf der Packung.
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.