Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Langnese Cuja Mara Split
Langnese Cuja Mara Split ist ein Eis mit viel Zucker und gesättigten Fettsäuren. Mit mindestens 34 von 100 Punkten liegt es mindestens im Bereich „eher ungesund“ – besser als mindestens 73 % der Eissorten und mindestens 31 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
148 kcalEnergie / 100 mlEher viel im Vergleich zu allen Produkten
21 gdavon Zucker / 100 mlViel im Vergleich zu allen Produkten
1,6 gEiweiß / 100 mlEher viel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 ml
| Nährwert | pro 100 ml |
|---|---|
| Energie | 619 kJ / 148 kcaleher viel |
| Fett | 4,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,1 gviel |
| Kohlenhydrate | 24 g |
| davon Zucker | 21 gviel |
| Ballaststoffe | Nicht angegeben |
| Eiweiß | 1,6 geher viel |
| Salz | 0,08 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 ml
Nährwerte im Vergleich
Langnese Cuja Mara Split neben 61 Produkten aus Eis, je 100 ml.
- Kalorien148 kcaleher viel
Weniger Kalorien als 83 % der Produkte in Eis und 22 % aller Produkte. Spanne in Eis: 71 kcal bis 375 kcal, typisch 219 kcal.
- Zucker21 gviel
Weniger Zucker als 63 % der Produkte in Eis und 7 % aller Produkte. Spanne in Eis: 0,7 g bis 33 g, typisch 23 g.
- Eiweiß1,6 geher viel
Weniger Eiweiß als 88 % der Produkte in Eis und 27 % aller Produkte. Spanne in Eis: 0 g bis 7,1 g, typisch 3,3 g.
- Gesättigte Fettsäuren4,1 gviel
Weniger gesättigte Fettsäuren als 83 % der Produkte in Eis und 15 % aller Produkte. Spanne in Eis: 0 g bis 17 g, typisch 8,8 g.
- Salz0,08 gmittel
Weniger Salz als 73 % der Produkte in Eis und 50 % aller Produkte. Spanne in Eis: 0 g bis 0,59 g, typisch 0,11 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Nicht belegt und deshalb unbekannt: Ballaststoffe.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 2 + Zucker 8 + gesättigte Fettsäuren 5 = 15
Pluspunkte keine (0)
Ergebnis 15 − 0 = 15 → mindestens 34 von 100
So wird aus 15 Rechenpunkten der Score 34: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Die Packungsangabe nennt Gewicht und Volumen. Daraus ergibt sich die Dichte für die Umrechnung von 100 ml auf 100 g, mit 3 % Toleranz für das Runden der Angaben (ungünstigster Wert).
- Ballaststoffe sind nicht angegeben und zählen hier als 0.
- Ein Obst-, Gemüse- oder Hülsenfruchtanteil über 40 % ist in dieser Produktgruppe nicht zu erwarten und zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Langnese Cuja Mara Split in Eis ab
mind. Platz 7 von 27 in Eis (gleichauf mit 1 weiteren Produkt)
Besser bewertet als mind. 73 % der Produkte in Eis und mind. 31 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 34 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Eis (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Langnese Cuja Mara Split
Verglichen werden Produkte aus Eis mit Angaben je 100 ml. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Eis
Aus Eis. Der Score von Langnese Cuja Mara Split ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Algida Twister Monstaahh 4er-Pack 280 mlGesund-Score 60eher gesundVergleichen: Langnese Cuja Mara Split und Algida Twister Monstaahh 4er-Pack 280 ml
Langnese Flutschfinger 8er-Pack 512 mlGesund-Score 57mittelVergleichen: Langnese Cuja Mara Split und Langnese Flutschfinger 8er-Pack 512 ml
Percy x Followfood Figgo Bio-Fruchteis Einzelpack Mango-Passionsfrucht 65 mlGesund-Score mind. 62eher gesundVergleichen: Langnese Cuja Mara Split und Percy x Followfood Figgo Bio-Fruchteis Einzelpack Mango-Passionsfrucht 65 ml
Mucci Fruity Sticks Mango 600 mlGesund-Score mind. 57mittelVergleichen: Langnese Cuja Mara Split und Mucci Fruity Sticks Mango 600 ml
10 schnelle Antworten zu Langnese Cuja Mara Split
Wie viele Kalorien hat Langnese Cuja Mara Split?
Langnese Cuja Mara Split hat 148 kcal pro 100 ml. Das ist weniger als bei 83 % der Eissorten und 22 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Eiweiß hat Langnese Cuja Mara Split?
Langnese Cuja Mara Split hat 1,6 g Eiweiß pro 100 ml. Das ist weniger als bei 88 % der Eissorten und 27 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Zucker hat Langnese Cuja Mara Split?
Langnese Cuja Mara Split hat 21 g Zucker pro 100 ml. Das ist weniger als bei 63 % der Eissorten und 7 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Fett hat Langnese Cuja Mara Split?
Langnese Cuja Mara Split hat 4,7 g Fett pro 100 ml, davon 4,1 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 83 % der Eissorten und 15 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Salz hat Langnese Cuja Mara Split?
Langnese Cuja Mara Split hat 0,08 g Salz pro 100 ml. Das ist weniger als bei 73 % der Eissorten und 50 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Ist Langnese Cuja Mara Split ballaststoffreich?
Für Langnese Cuja Mara Split ist kein Ballaststoffwert angegeben, deshalb lässt sich das nicht sagen.
Ist Langnese Cuja Mara Split zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Langnese Cuja Mara Split hat 21 g Zucker pro 100 ml; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 2,5 g pro 100 ml.
Welchen Gesund-Score hat Langnese Cuja Mara Split?
Langnese Cuja Mara Split hat einen Gesund-Score von mindestens 34 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „eher ungesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Langnese Cuja Mara Split im Vergleich zu anderen Produkten aus Eis ab?
Langnese Cuja Mara Split hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 73 % der Eissorten (Platz 7 oder besser von 27) und als mindestens 31 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Langnese Cuja Mara Split mit höherem Gesund-Score?
Langnese Cuja Mara Split hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Ballaststoffe (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 420 ml entspricht 4,2 mal der Bezugsgröße von 100 ml. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Langnese Cuja Mara Split 420 ml
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 8711327584686
- Packung
- 420 ml
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-d)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 97c1c422440a48f30b25b65b2f1ba1c65bb964595dc6ede4c5b33a6428f90b9a
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Weitere Angaben aus dem Export
- Open Food Facts, derselbe Export, unverändert übernommen; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- 7985f8a4c7ae8923a94078c775bd9f0ac2a6e8b80e1dbf75367bfa1da410cd46
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.