Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
La Molisana Farfalle rigate Nr. 66
La Molisana Farfalle rigate Nr. 66 ist eine Pasta mit viel Ballaststoffen und Eiweiß sowie wenig gesättigten Fettsäuren. Mit 90 von 100 Punkten gilt sie als gesund – besser als 95 % der Pasta und 98 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
351 kcalEnergie / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
3,3 gdavon Zucker / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
15 gEiweiß / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
Insider-Tipps
Was andere zu La Molisana Farfalle rigate Nr. 66 sagen
- Kräftig geformte Schmetterlingsnudeln mit leichter Riffelung.
- Durch Bronzeformen gezogene Hartweizenpasta mit rauer Oberfläche, die laut Händler Saucen gut aufnimmt.
- Der Händler nennt ungefähr zehn Minuten Kochzeit.
- Für Tomatensugo, Pesto, Gemüse, cremige Saucen und Nudelsalat vorgeschlagen.
- Gegen Ende der Garzeit probieren und etwas Kochwasser zum Lockern der Sauce auffangen.
Redaktionell gesammelte und zusammengefasste Hinweise, Stand 5. November 2026. Sie stammen nicht notwendigerweise von Personen, die das Produkt gekauft haben, und sind weder geprüfte Kundenbewertungen noch eine Bewertung durch Gesund-Score. Quellen: centro-italia.de (neuer Tab).
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.494 kJ / 351 kcal |
| Fett | 2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 gwenig |
| Kohlenhydrate | 65 g |
| davon Zucker | 3,3 g |
| Ballaststoffe | 8 gviel |
| Eiweiß | 15 gviel |
| Salz | 0,08 geher wenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
La Molisana Farfalle rigate Nr. 66 neben 487 Produkten aus Pasta, je 100 g.
- Kalorien351 kcalmittel
Weniger Kalorien als 58 % der Produkte in Pasta und 43 % aller Produkte. Spanne in Pasta: 5 kcal bis 551 kcal, typisch 355 kcal.
- Zucker3,3 gmittel
Mehr Zucker als 65 % der Produkte in Pasta und 43 % aller Produkte. Spanne in Pasta: 0 g bis 56 g, typisch 3 g.
- Eiweiß15 gviel
Mehr Eiweiß als 90 % der Produkte in Pasta und 81 % aller Produkte. Spanne in Pasta: 0 g bis 41,7 g, typisch 12,5 g.
- Ballaststoffe8 gviel
Mehr Ballaststoffe als 89 % der Produkte in Pasta und 85 % aller Produkte. Spanne in Pasta: 0 g bis 57 g, typisch 3 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,3 gwenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 56 % der Produkte in Pasta und 78 % aller Produkte. Spanne in Pasta: 0 g bis 16 g, typisch 0,4 g.
- Salz0,08 geher wenig
Mehr Salz als 78 % der Produkte in Pasta und 23 % aller Produkte. Spanne in Pasta: 0 g bis 3,6 g, typisch 0,01 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 4 = 4
Pluspunkte Ballaststoffe 5 + Eiweiß 6 = 11
Ergebnis 4 − 11 = −7 → 90 von 100
So wird aus −7 Rechenpunkten der Score 90: 0 oder weniger Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 81 bis 100 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet La Molisana Farfalle rigate Nr. 66 in Pasta ab
Platz 7 von 476 in Pasta (gleichauf mit 16 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 95 % der Produkte in Pasta und 98 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 90 von 100 (gesund).
Andere Produkte in Pasta (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) La Molisana Farfalle rigate Nr. 66
Verglichen werden Produkte aus Pasta mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Ähnliche Produkte zum Vergleichen
Weitere Produkte aus Pasta. Der Zubereitungszustand ist nicht angegeben: Gleiche die Angaben auf den Packungen ab.
Dorfmühle Frischeier schwäbische Spätzle 250 gVergleichen: La Molisana Farfalle rigate Nr. 66 und Dorfmühle Frischeier schwäbische Spätzle 250 g
Steiner‘s Nudeln, LOWer Carb High Protein Fusilli, 250 gVergleichen: La Molisana Farfalle rigate Nr. 66 und Steiner‘s Nudeln, LOWer Carb High Protein Fusilli, 250 g
Asia Express Food Reisnudeln 400 gVergleichen: La Molisana Farfalle rigate Nr. 66 und Asia Express Food Reisnudeln 400 g
10 schnelle Antworten zu La Molisana Farfalle rigate Nr. 66
Wie viele Kalorien hat La Molisana Farfalle rigate Nr. 66?
La Molisana Farfalle rigate Nr. 66 hat 351 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 58 % der Pasta und 43 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat La Molisana Farfalle rigate Nr. 66?
La Molisana Farfalle rigate Nr. 66 hat 15 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 90 % der Pasta und 81 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat La Molisana Farfalle rigate Nr. 66?
La Molisana Farfalle rigate Nr. 66 hat 3,3 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 65 % der Pasta und 43 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat La Molisana Farfalle rigate Nr. 66?
La Molisana Farfalle rigate Nr. 66 hat 2 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 56 % der Pasta und 78 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat La Molisana Farfalle rigate Nr. 66?
La Molisana Farfalle rigate Nr. 66 hat 0,08 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 78 % der Pasta und 23 % aller Produkte.
Ist La Molisana Farfalle rigate Nr. 66 ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten ja: La Molisana Farfalle rigate Nr. 66 hat 8 g Ballaststoffe pro 100 g und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).
Ist La Molisana Farfalle rigate Nr. 66 zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: La Molisana Farfalle rigate Nr. 66 hat 3,3 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat La Molisana Farfalle rigate Nr. 66?
La Molisana Farfalle rigate Nr. 66 hat einen Gesund-Score von 90 von 100 Punkten und gilt damit als gesund.
Wie schneidet La Molisana Farfalle rigate Nr. 66 im Vergleich zu anderen Produkten aus Pasta ab?
La Molisana Farfalle rigate Nr. 66 hat einen höheren Gesund-Score als 95 % der Pasta (Platz 7 von 476) und als 98 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu La Molisana Farfalle rigate Nr. 66 mit höherem Gesund-Score?
La Molisana Farfalle rigate Nr. 66 gehört zu den am besten bewerteten Produkten in Pasta: Kein vergleichbares Produkt liegt 5 oder mehr Punkte darüber.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 500 g entspricht 5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- La Molisana Farfalle rigate n°66 500 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 8004690616604
- Packung
- 500 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- f45b273fbd646f131237620d0accbbb2496acd1e17598106ec673d5fc4358ebc
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.