Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Kupfer Ofenleberkäse Typ Pizza
Kupfer Ofenleberkäse Typ Pizza ist ein Fertiggericht mit viel Eiweiß, aber auch viel Salz. Mit 23 von 100 Punkten gilt es als eher ungesund – besser als 2 % der Fertiggerichte und 15 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
287 kcalEnergie / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
1,4 gdavon Zucker / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
14 gEiweiß / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.189 kJ / 287 kcal |
| Fett | 25 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 10 geher viel |
| Kohlenhydrate | 1,5 g |
| davon Zucker | 1,4 geher wenig |
| Ballaststoffe | 0,1 gwenig |
| Eiweiß | 14 gviel |
| Salz | 1,9 gviel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Kupfer Ofenleberkäse Typ Pizza neben 602 Produkten aus Fertiggerichte, je 100 g.
- Kalorien287 kcalmittel
Mehr Kalorien als 89 % der Produkte in Fertiggerichte und 44 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 21 kcal bis 528 kcal, typisch 187 kcal.
- Zucker1,4 geher wenig
Weniger Zucker als 81 % der Produkte in Fertiggerichte und 73 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 0 g bis 61,6 g, typisch 2,7 g.
- Eiweiß14 gviel
Mehr Eiweiß als 95 % der Produkte in Fertiggerichte und 79 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 0 g bis 50 g, typisch 7,4 g.
- Ballaststoffe0,1 gwenig
Weniger Ballaststoffe als 99 % der Produkte in Fertiggerichte und 86 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 0,1 g bis 33,5 g, typisch 2,1 g.
- Gesättigte Fettsäuren10 geher viel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 97 % der Produkte in Fertiggerichte und 77 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 0 g bis 21 g, typisch 2 g.
- Salz1,9 gviel
Mehr Salz als 92 % der Produkte in Fertiggerichte und 87 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: < 0,01 g bis 23 g, typisch 1 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 3 + gesättigte Fettsäuren 9 + Salz 9 = 21
Pluspunkte keine (0)
Eiweiß 5 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 21 − 0 = 21 → 23 von 100
So wird aus 21 Rechenpunkten der Score 23: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Aus der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten von mindestens 4 % belegt. Mehr Punkte sind nach der Liste nicht möglich.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Kupfer Ofenleberkäse Typ Pizza in Fertiggerichte ab
Platz 580 von 596 in Fertiggerichte (gleichauf mit 2 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 2 % der Produkte in Fertiggerichte und 15 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 23 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Fertiggerichte (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Kupfer Ofenleberkäse Typ Pizza
Verglichen werden Produkte aus Fertiggerichte mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Fertiggerichte, mit mindestens 5 Punkten mehr als Kupfer Ofenleberkäse Typ Pizza. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
El Tequito Chili Beans 420 gGesund-Score 86gesund+63 PunkteVergleichen: Kupfer Ofenleberkäse Typ Pizza und El Tequito Chili Beans 420 g
Vemondo Vegane Chunks Döner Style 185 gGesund-Score 82gesund+59 PunkteVergleichen: Kupfer Ofenleberkäse Typ Pizza und Vemondo Vegane Chunks Döner Style 185 g
Woolworths Food Macaroni Cheese with Bacon 8 x 25 gGesund-Score 82gesund+59 PunkteVergleichen: Kupfer Ofenleberkäse Typ Pizza und Woolworths Food Macaroni Cheese with Bacon 8 x 25 g
Like Döner 180 gGesund-Score 81gesund+58 PunkteVergleichen: Kupfer Ofenleberkäse Typ Pizza und Like Döner 180 g
10 schnelle Antworten zu Kupfer Ofenleberkäse Typ Pizza
Wie viele Kalorien hat Kupfer Ofenleberkäse Typ Pizza?
Kupfer Ofenleberkäse Typ Pizza hat 287 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 89 % der Fertiggerichte und 44 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Kupfer Ofenleberkäse Typ Pizza?
Kupfer Ofenleberkäse Typ Pizza hat 14 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 95 % der Fertiggerichte und 79 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Kupfer Ofenleberkäse Typ Pizza?
Kupfer Ofenleberkäse Typ Pizza hat 1,4 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 81 % der Fertiggerichte und 73 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Kupfer Ofenleberkäse Typ Pizza?
Kupfer Ofenleberkäse Typ Pizza hat 25 g Fett pro 100 g, davon 10 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 97 % der Fertiggerichte und 77 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Kupfer Ofenleberkäse Typ Pizza?
Kupfer Ofenleberkäse Typ Pizza hat 1,9 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 92 % der Fertiggerichte und 87 % aller Produkte.
Ist Kupfer Ofenleberkäse Typ Pizza ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Kupfer Ofenleberkäse Typ Pizza hat 0,1 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Kupfer Ofenleberkäse Typ Pizza zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Kupfer Ofenleberkäse Typ Pizza hat 1,4 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Kupfer Ofenleberkäse Typ Pizza?
Kupfer Ofenleberkäse Typ Pizza hat einen Gesund-Score von 23 von 100 Punkten und gilt damit als eher ungesund.
Wie schneidet Kupfer Ofenleberkäse Typ Pizza im Vergleich zu anderen Produkten aus Fertiggerichte ab?
Kupfer Ofenleberkäse Typ Pizza hat einen höheren Gesund-Score als 2 % der Fertiggerichte (Platz 580 von 596) und als 15 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Kupfer Ofenleberkäse Typ Pizza mit höherem Gesund-Score?
Kupfer Ofenleberkäse Typ Pizza hat 23 Punkte; El Tequito Chili Beans 420 g aus derselben Kategorie erreicht 86 von 100 Punkten, also 63 Punkte mehr. El Tequito Chili Beans 420 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 220 g entspricht 2,2 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Kupfer Ofenleberkäse Typ Pizza 220 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4017267038314
- Packung
- 220 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 8f76ba24c1d87ec64b81fe6a56b639c469dac4a15aa1929a32e383a19db60a27
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.