Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Kornmühle Tortilla Vollkorn-Wraps
Kornmühle Tortilla Vollkorn-Wraps ist ein Brot mit viel Ballaststoffen. Mit 84 von 100 Punkten gilt es als gesund – besser als 95 % der Brote und 91 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
288 kcalEnergie / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
2,2 gdavon Zucker / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
9,3 gEiweiß / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.212 kJ / 288 kcal |
| Fett | 4,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1 geher wenig |
| Kohlenhydrate | 48 g |
| davon Zucker | 2,2 geher wenig |
| Ballaststoffe | 8 gviel |
| Eiweiß | 9,3 geher viel |
| Salz | 0,67 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Kornmühle Tortilla Vollkorn-Wraps neben 749 Produkten aus Brot & Knäckebrot, je 100 g.
- Kalorien288 kcalmittel
Mehr Kalorien als 56 % der Produkte in Brot & Knäckebrot und 44 % aller Produkte. Spanne in Brot & Knäckebrot: 70 kcal bis 720 kcal, typisch 272 kcal.
- Zucker2,2 geher wenig
Weniger Zucker als 68 % der Produkte in Brot & Knäckebrot und 66 % aller Produkte. Spanne in Brot & Knäckebrot: 0 g bis 52 g, typisch 2,9 g.
- Eiweiß9,3 geher viel
Mehr Eiweiß als 58 % der Produkte in Brot & Knäckebrot und 62 % aller Produkte. Spanne in Brot & Knäckebrot: 0,5 g bis 60 g, typisch 8,8 g.
- Ballaststoffe8 gviel
Mehr Ballaststoffe als 74 % der Produkte in Brot & Knäckebrot und 85 % aller Produkte. Spanne in Brot & Knäckebrot: 0,5 g bis 26 g, typisch 5,7 g.
- Gesättigte Fettsäuren1 geher wenig
Mehr gesättigte Fettsäuren als 62 % der Produkte in Brot & Knäckebrot und 33 % aller Produkte. Spanne in Brot & Knäckebrot: 0 g bis 39 g, typisch 0,7 g.
- Salz0,67 gmittel
Weniger Salz als 93 % der Produkte in Brot & Knäckebrot und 45 % aller Produkte. Spanne in Brot & Knäckebrot: < 0,01 g bis 6 g, typisch 1,1 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 3 + Salz 3 = 6
Pluspunkte Ballaststoffe 5 + Eiweiß 3 = 8
Ergebnis 6 − 8 = −2 → 84 von 100
So wird aus −2 Rechenpunkten der Score 84: 0 oder weniger Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 81 bis 100 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Kornmühle Tortilla Vollkorn-Wraps in Brot & Knäckebrot ab
Platz 20 von 729 in Brot & Knäckebrot (gleichauf mit 14 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 95 % der Produkte in Brot & Knäckebrot und 91 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 84 von 100 (gesund).
Andere Produkte in Brot & Knäckebrot (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Kornmühle Tortilla Vollkorn-Wraps
Verglichen werden Produkte aus Brot & Knäckebrot mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Brot & Knäckebrot, mit mindestens 5 Punkten mehr als Kornmühle Tortilla Vollkorn-Wraps. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
10 schnelle Antworten zu Kornmühle Tortilla Vollkorn-Wraps
Wie viele Kalorien hat Kornmühle Tortilla Vollkorn-Wraps?
Kornmühle Tortilla Vollkorn-Wraps hat 288 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 56 % der Brote und 44 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Kornmühle Tortilla Vollkorn-Wraps?
Kornmühle Tortilla Vollkorn-Wraps hat 9,3 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 58 % der Brote und 62 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Kornmühle Tortilla Vollkorn-Wraps?
Kornmühle Tortilla Vollkorn-Wraps hat 2,2 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 68 % der Brote und 66 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Kornmühle Tortilla Vollkorn-Wraps?
Kornmühle Tortilla Vollkorn-Wraps hat 4,7 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 62 % der Brote und 33 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Kornmühle Tortilla Vollkorn-Wraps?
Kornmühle Tortilla Vollkorn-Wraps hat 0,67 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 93 % der Brote und 45 % aller Produkte.
Ist Kornmühle Tortilla Vollkorn-Wraps ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten ja: Kornmühle Tortilla Vollkorn-Wraps hat 8 g Ballaststoffe pro 100 g und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).
Ist Kornmühle Tortilla Vollkorn-Wraps zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Kornmühle Tortilla Vollkorn-Wraps hat 2,2 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Kornmühle Tortilla Vollkorn-Wraps?
Kornmühle Tortilla Vollkorn-Wraps hat einen Gesund-Score von 84 von 100 Punkten und gilt damit als gesund.
Wie schneidet Kornmühle Tortilla Vollkorn-Wraps im Vergleich zu anderen Produkten aus Brot & Knäckebrot ab?
Kornmühle Tortilla Vollkorn-Wraps hat einen höheren Gesund-Score als 95 % der Brote (Platz 20 von 729) und als 91 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Kornmühle Tortilla Vollkorn-Wraps mit höherem Gesund-Score?
Kornmühle Tortilla Vollkorn-Wraps hat 84 Punkte; Kronenbrot Eiweiss Brot 500 g aus derselben Kategorie erreicht 91 von 100 Punkten, also 7 Punkte mehr. Kronenbrot Eiweiss Brot 500 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 370 g entspricht 3,7 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Kornmühle Tortilla Vollkorn-Wraps 370 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4316268634311
- Packung
- 370 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- f573b59058c7a77a09e04e13c7850dc0cd75a0f54e712221cf4a993f2b690f8a
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.