Kölln
Kölln Kernige Haferflocken · 500 g
Kölln Kernige Haferflocken bestehen laut Zutatenliste aus 100 % Vollkornhafer. Die Tabelle zeigt 11 g Ballaststoffe und 14 g Eiweiß je 100 g.
361 kcalEnergie / 100 g
1,2 gdavon Zucker / 100 g
14 gEiweiß / 100 g
Was unterscheidet kernige Haferflocken von einem fertigen Frühstück?
Die Werte gelten für die trockenen Flocken. Mit Milch, Joghurt oder Obst verändern sich Gewicht und Zusammensetzung der Portion; das fertige Frühstück hat deshalb andere Werte je 100 g.
Nährwerte
Angaben pro 100 g
| Nährwert | Menge |
|---|---|
| Energie (kJ) | 1.520 kJ |
| Energie (kcal) | 361 kcal |
| Fett | 6,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 g |
| Kohlenhydrate | 56 g |
| davon Zucker | 1,2 g |
| Ballaststoffe | 11 g |
| Eiweiß | 14 g |
| Salz | 0 g |
Zutaten
Was steckt drin?
100% Vollkorn-Hafer
Die Zutatenliste wird in der Schreibweise der Quelle wiedergegeben. Beachte bei Allergien die Angaben auf deiner Packung.
10 schnelle Antworten
Die wichtigsten Angaben zu Kernige Haferflocken, bezogen auf 100 g.
- Welchen Gesund-Score hat das Produkt?
- 87 von 100 Punkten nach gs-npm-1.0. Der Score ordnet die Nährwertzusammensetzung ein.
- Wie viele Kalorien enthält es?
- 361 kcal pro 100 g.
- Wie viel Zucker ist enthalten?
- 1,2 g pro 100 g.
- Wie viel Fett ist enthalten?
- 6,7 g pro 100 g.
- Wie viele gesättigte Fettsäuren enthält es?
- 1,3 g pro 100 g.
- Wie viele Ballaststoffe enthält es?
- 11 g pro 100 g.
- Wie viel Eiweiß ist enthalten?
- 14 g pro 100 g.
- Wie viel Salz ist enthalten?
- 0 g pro 100 g.
- Wo finde ich die Zutaten?
- Die vollständige Zutatenliste steht unten unter „Was steckt drin?“. Bei Allergien zählen die Angaben auf deiner Packung.
- Woher stammen die Angaben?
- Open Food Facts. Quellen und Abrufdatum stehen am Ende dieser Seite. Rezepturen können sich ändern.
Bewertung
Die Rechnung dahinter
Was beeinflusst die 87 Punkte?
Ungünstige Punkte
- Energie: 4 Punkte
- Gesättigte Fettsäuren: 1 Punkt
Berücksichtigte günstige Punkte
- Ballaststoffe: 5 Punkte
- Eiweiß: 5 Punkte
5 ungünstige minus 10 berücksichtigte günstige Punkte ergeben -5 Rechenpunkte. Dieses Ergebnis wird auf die Gesund-Score-Skala von 0 bis 100 übertragen.
Quellen
Woher kommen die Angaben?
GTIN: 4000540000306
- Open Food Facts
Quelle abgerufen am 7.10.2026