ja!
ja! Haferflocken, kernig · 500 g
Die Zutatenliste nennt Vollkornhaferflocken. Die Tabelle zeigt 9,7 g Ballaststoffe und 13,2 g Eiweiß je 100 g.
371 kcalEnergie / 100 g
0,8 gdavon Zucker / 100 g
13,2 gEiweiß / 100 g
Welche Zutat haben ja! kernige Haferflocken?
Die kernigen Flocken können eine Brei- oder Müslibasis bilden. Obst, Milch und süßende Zutaten werden separat ergänzt.
Nährwerte
Angaben pro 100 g
| Nährwert | Menge |
|---|---|
| Energie (kJ) | 1.552 kJ |
| Energie (kcal) | 371 kcal |
| Fett | 6,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 g |
| Kohlenhydrate | 59,5 g |
| davon Zucker | 0,8 g |
| Ballaststoffe | 9,7 g |
| Eiweiß | 13,2 g |
| Salz | 0,01 g |
Zutaten
Was steckt drin?
Vollkornhaferflocken
Die Zutatenliste wird in der Schreibweise der Quelle wiedergegeben. Beachte bei Allergien die Angaben auf deiner Packung.
10 schnelle Antworten
Die wichtigsten Angaben zu Haferflocken, kernig, bezogen auf 100 g.
- Welchen Gesund-Score hat das Produkt?
- 87 von 100 Punkten nach gs-npm-1.0. Der Score ordnet die Nährwertzusammensetzung ein.
- Wie viele Kalorien enthält es?
- 371 kcal pro 100 g.
- Wie viel Zucker ist enthalten?
- 0,8 g pro 100 g.
- Wie viel Fett ist enthalten?
- 6,7 g pro 100 g.
- Wie viele gesättigte Fettsäuren enthält es?
- 1,1 g pro 100 g.
- Wie viele Ballaststoffe enthält es?
- 9,7 g pro 100 g.
- Wie viel Eiweiß ist enthalten?
- 13,2 g pro 100 g.
- Wie viel Salz ist enthalten?
- 0,01 g pro 100 g.
- Wo finde ich die Zutaten?
- Die vollständige Zutatenliste steht unten unter „Was steckt drin?“. Bei Allergien zählen die Angaben auf deiner Packung.
- Woher stammen die Angaben?
- Open Food Facts contributors. Quellen und Abrufdatum stehen am Ende dieser Seite. Rezepturen können sich ändern.
Bewertung
Die Rechnung dahinter
Was beeinflusst die 87 Punkte?
Ungünstige Punkte
- Energie: 4 Punkte
- Gesättigte Fettsäuren: 1 Punkt
Berücksichtigte günstige Punkte
- Ballaststoffe: 5 Punkte
- Eiweiß: 5 Punkte
5 ungünstige minus 10 berücksichtigte günstige Punkte ergeben -5 Rechenpunkte. Dieses Ergebnis wird auf die Gesund-Score-Skala von 0 bis 100 übertragen.
Quellen
Woher kommen die Angaben?
GTIN: 4337256412872
- Open Food Facts contributors
Quelle abgerufen am 7.10.2026