Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Kölln Schoko Müsli
Kölln Schoko Müsli ist ein Müsli oder Frühstückscerealien-Produkt mit viel Ballaststoffen. Mit 45 von 100 Punkten gilt es als mittel – besser als 19 % der Müslis und Frühstückscerealien und 44 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
406 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
22 gdavon Zucker / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
11 gEiweiß / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.705 kJ / 406 kcaleher viel |
| Fett | 11 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,7 geher viel |
| Kohlenhydrate | 61 g |
| davon Zucker | 22 geher viel |
| Ballaststoffe | 9,1 gviel |
| Eiweiß | 11 geher viel |
| Salz | 0,25 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Kölln Schoko Müsli neben 793 Produkten aus Müsli & Frühstückscerealien, je 100 g.
- Kalorien406 kcaleher viel
Mehr Kalorien als 59 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 70 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 44 kcal bis 630 kcal, typisch 389 kcal.
- Zucker22 geher viel
Mehr Zucker als 78 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 77 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0 g bis 50,2 g, typisch 15 g.
- Eiweiß11 geher viel
Mehr Eiweiß als 61 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 68 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0,1 g bis 58 g, typisch 10 g.
- Ballaststoffe9,1 gviel
Mehr Ballaststoffe als 67 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 89 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0,6 g bis 55 g, typisch 8 g.
- Gesättigte Fettsäuren4,7 geher viel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 80 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 63 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0 g bis 24,1 g, typisch 1,7 g.
- Salz0,25 gmittel
Mehr Salz als 58 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 40 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0 g bis 2,8 g, typisch 0,19 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 5 + Zucker 6 + gesättigte Fettsäuren 4 + Salz 1 = 16
Pluspunkte Ballaststoffe 5 = 5
Eiweiß 4 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 16 − 5 = 11 → 45 von 100
So wird aus 11 Rechenpunkten der Score 45: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Kölln Schoko Müsli in Müsli & Frühstückscerealien ab
Platz 589 von 782 in Müsli & Frühstückscerealien (gleichauf mit 44 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 19 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 44 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 45 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Müsli & Frühstückscerealien (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Kölln Schoko Müsli
Verglichen werden Produkte aus Müsli & Frühstückscerealien mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Müsli & Frühstückscerealien, mit mindestens 5 Punkten mehr als Kölln Schoko Müsli. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
BallastoosGesund-Score 90gesund+45 PunkteVergleichen: Kölln Schoko Müsli und Ballastoos
dmBio 4-Korn Flocken 500 gGesund-Score 89gesund+44 PunkteVergleichen: Kölln Schoko Müsli und dmBio 4-Korn Flocken 500 g
Weetabix Protein 440 gGesund-Score 89gesund+44 PunkteVergleichen: Kölln Schoko Müsli und Weetabix Protein 440 g
dmBio Basis Porridge 500 gGesund-Score 87gesund+42 PunkteVergleichen: Kölln Schoko Müsli und dmBio Basis Porridge 500 g
10 schnelle Antworten zu Kölln Schoko Müsli
Wie viele Kalorien hat Kölln Schoko Müsli?
Kölln Schoko Müsli hat 406 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 59 % der Müslis und Frühstückscerealien und 70 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Kölln Schoko Müsli?
Kölln Schoko Müsli hat 11 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 61 % der Müslis und Frühstückscerealien und 68 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Kölln Schoko Müsli?
Kölln Schoko Müsli hat 22 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 78 % der Müslis und Frühstückscerealien und 77 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Kölln Schoko Müsli?
Kölln Schoko Müsli hat 11 g Fett pro 100 g, davon 4,7 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 80 % der Müslis und Frühstückscerealien und 63 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Kölln Schoko Müsli?
Kölln Schoko Müsli hat 0,25 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 58 % der Müslis und Frühstückscerealien und 40 % aller Produkte.
Ist Kölln Schoko Müsli ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten ja: Kölln Schoko Müsli hat 9,1 g Ballaststoffe pro 100 g und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).
Ist Kölln Schoko Müsli zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Kölln Schoko Müsli hat 22 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Kölln Schoko Müsli?
Kölln Schoko Müsli hat einen Gesund-Score von 45 von 100 Punkten und gilt damit als mittel.
Wie schneidet Kölln Schoko Müsli im Vergleich zu anderen Produkten aus Müsli & Frühstückscerealien ab?
Kölln Schoko Müsli hat einen höheren Gesund-Score als 19 % der Müslis und Frühstückscerealien (Platz 589 von 782) und als 44 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Kölln Schoko Müsli mit höherem Gesund-Score?
Kölln Schoko Müsli hat 45 Punkte; Ballastoos aus derselben Kategorie erreicht 90 von 100 Punkten, also 45 Punkte mehr. Ballastoos ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Eine abgemessene Menge
Die Tabelle gilt pro 100 g. Wenn du 10 g abmisst, entspricht das einem Zehntel der jeweils angegebenen Werte. Entscheidend ist die abgemessene Menge; die Größe der Flasche ändert die Bezugsgröße der Tabelle nicht.
- Vollständiger Produktname
- Kölln Schoko Müsli 2 kg
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4000540011876
- Packung
- 2.000 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 4a916d941daaa52166f5a41e8fe94254e887c984c52723f11c41598b1055d4c9
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.