Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Kölln Müsli Schokolade
Kölln Müsli Schokolade ist ein Müsli oder Frühstückscerealien-Produkt mit viel Ballaststoffen. Mit 54 von 100 Punkten gilt es als mittel – besser als 45 % der Müslis und Frühstückscerealien und 56 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
385 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
16 gdavon Zucker / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
10 gEiweiß / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.620 kJ / 385 kcaleher viel |
| Fett | 9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,5 geher viel |
| Kohlenhydrate | 62 g |
| davon Zucker | 16 geher viel |
| Ballaststoffe | 8,5 gviel |
| Eiweiß | 10 geher viel |
| Salz | 0,05 geher wenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Kölln Müsli Schokolade neben 793 Produkten aus Müsli & Frühstückscerealien, je 100 g.
- Kalorien385 kcaleher viel
Weniger Kalorien als 53 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 33 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 44 kcal bis 630 kcal, typisch 389 kcal.
- Zucker16 geher viel
Mehr Zucker als 52 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 73 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0 g bis 50,2 g, typisch 15 g.
- Eiweiß10 geher viel
Mehr Eiweiß als 47 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 65 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0,1 g bis 58 g, typisch 10 g.
- Ballaststoffe8,5 gviel
Mehr Ballaststoffe als 58 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 87 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0,6 g bis 55 g, typisch 8 g.
- Gesättigte Fettsäuren4,5 geher viel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 79 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 62 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0 g bis 24,1 g, typisch 1,7 g.
- Salz0,05 geher wenig
Weniger Salz als 67 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 77 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0 g bis 2,8 g, typisch 0,19 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 4 + Zucker 4 + gesättigte Fettsäuren 4 = 12
Pluspunkte Ballaststoffe 5 = 5
Eiweiß 4 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 12 − 5 = 7 → 54 von 100
So wird aus 7 Rechenpunkten der Score 54: 3 bis 10 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Kölln Müsli Schokolade in Müsli & Frühstückscerealien ab
Platz 384 von 782 in Müsli & Frühstückscerealien (gleichauf mit 49 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 45 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 56 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 54 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Müsli & Frühstückscerealien (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Kölln Müsli Schokolade
Verglichen werden Produkte aus Müsli & Frühstückscerealien mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Müsli & Frühstückscerealien, mit mindestens 5 Punkten mehr als Kölln Müsli Schokolade. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
BallastoosGesund-Score 90gesund+36 PunkteVergleichen: Kölln Müsli Schokolade und Ballastoos
dmBio 4-Korn Flocken 500 gGesund-Score 89gesund+35 PunkteVergleichen: Kölln Müsli Schokolade und dmBio 4-Korn Flocken 500 g
Weetabix Protein 440 gGesund-Score 89gesund+35 PunkteVergleichen: Kölln Müsli Schokolade und Weetabix Protein 440 g
dmBio Basis Porridge 500 gGesund-Score 87gesund+33 PunkteVergleichen: Kölln Müsli Schokolade und dmBio Basis Porridge 500 g
10 schnelle Antworten zu Kölln Müsli Schokolade
Wie viele Kalorien hat Kölln Müsli Schokolade?
Kölln Müsli Schokolade hat 385 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 53 % der Müslis und Frühstückscerealien und 33 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Kölln Müsli Schokolade?
Kölln Müsli Schokolade hat 10 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 47 % der Müslis und Frühstückscerealien und 65 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Kölln Müsli Schokolade?
Kölln Müsli Schokolade hat 16 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 52 % der Müslis und Frühstückscerealien und 73 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Kölln Müsli Schokolade?
Kölln Müsli Schokolade hat 9 g Fett pro 100 g, davon 4,5 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 79 % der Müslis und Frühstückscerealien und 62 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Kölln Müsli Schokolade?
Kölln Müsli Schokolade hat 0,05 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 67 % der Müslis und Frühstückscerealien und 77 % aller Produkte.
Ist Kölln Müsli Schokolade ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten ja: Kölln Müsli Schokolade hat 8,5 g Ballaststoffe pro 100 g und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).
Ist Kölln Müsli Schokolade zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Kölln Müsli Schokolade hat 16 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Kölln Müsli Schokolade?
Kölln Müsli Schokolade hat einen Gesund-Score von 54 von 100 Punkten und gilt damit als mittel.
Wie schneidet Kölln Müsli Schokolade im Vergleich zu anderen Produkten aus Müsli & Frühstückscerealien ab?
Kölln Müsli Schokolade hat einen höheren Gesund-Score als 45 % der Müslis und Frühstückscerealien (Platz 384 von 782) und als 56 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Kölln Müsli Schokolade mit höherem Gesund-Score?
Kölln Müsli Schokolade hat 54 Punkte; Ballastoos aus derselben Kategorie erreicht 90 von 100 Punkten, also 36 Punkte mehr. Ballastoos ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Eine abgemessene Menge
Die Tabelle gilt pro 100 g. Wenn du 10 g abmisst, entspricht das einem Zehntel der jeweils angegebenen Werte. Entscheidend ist die abgemessene Menge; die Größe der Flasche ändert die Bezugsgröße der Tabelle nicht.
- Vollständiger Produktname
- Kölln Müsli Schokolade 750 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4000540004687
- Packung
- 750 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- f6e1ff67992bf6b060c6fc1c6ae8f67ad162fc6fdc477b8eb82aed3cdf9059ed
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.