Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Kölln Coco Choco Müsli
Kölln Coco Choco Müsli ist ein Müsli oder Frühstückscerealien-Produkt mit viel Ballaststoffen. Mit 46 von 100 Punkten gilt es als mittel – besser als 25 % der Müslis und Frühstückscerealien und 48 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
406 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
7,3 gdavon Zucker / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
9,8 gEiweiß / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.704 kJ / 406 kcaleher viel |
| Fett | 13 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 8,3 geher viel |
| Kohlenhydrate | 57 g |
| davon Zucker | 7,3 geher viel |
| Ballaststoffe | 9,1 gviel |
| Eiweiß | 9,8 geher viel |
| Salz | 0,09 geher wenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Kölln Coco Choco Müsli neben 793 Produkten aus Müsli & Frühstückscerealien, je 100 g.
- Kalorien406 kcaleher viel
Mehr Kalorien als 59 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 70 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 44 kcal bis 630 kcal, typisch 389 kcal.
- Zucker7,3 geher viel
Weniger Zucker als 78 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 36 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0 g bis 50,2 g, typisch 15 g.
- Eiweiß9,8 geher viel
Weniger Eiweiß als 54 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 35 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0,1 g bis 58 g, typisch 10 g.
- Ballaststoffe9,1 gviel
Mehr Ballaststoffe als 67 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 89 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0,6 g bis 55 g, typisch 8 g.
- Gesättigte Fettsäuren8,3 geher viel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 96 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 74 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0 g bis 24,1 g, typisch 1,7 g.
- Salz0,09 geher wenig
Weniger Salz als 59 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 74 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0 g bis 2,8 g, typisch 0,19 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 5 + Zucker 2 + gesättigte Fettsäuren 8 = 15
Pluspunkte Ballaststoffe 5 = 5
Eiweiß 4 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 15 − 5 = 10 → 46 von 100
So wird aus 10 Rechenpunkten der Score 46: 3 bis 10 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Kölln Coco Choco Müsli in Müsli & Frühstückscerealien ab
Platz 535 von 782 in Müsli & Frühstückscerealien (gleichauf mit 53 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 25 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 48 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 46 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Müsli & Frühstückscerealien (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Kölln Coco Choco Müsli
Verglichen werden Produkte aus Müsli & Frühstückscerealien mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Müsli & Frühstückscerealien, mit mindestens 5 Punkten mehr als Kölln Coco Choco Müsli. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
BallastoosGesund-Score 90gesund+44 PunkteVergleichen: Kölln Coco Choco Müsli und Ballastoos
dmBio 4-Korn Flocken 500 gGesund-Score 89gesund+43 PunkteVergleichen: Kölln Coco Choco Müsli und dmBio 4-Korn Flocken 500 g
Weetabix Protein 440 gGesund-Score 89gesund+43 PunkteVergleichen: Kölln Coco Choco Müsli und Weetabix Protein 440 g
dmBio Basis Porridge 500 gGesund-Score 87gesund+41 PunkteVergleichen: Kölln Coco Choco Müsli und dmBio Basis Porridge 500 g
10 schnelle Antworten zu Kölln Coco Choco Müsli
Wie viele Kalorien hat Kölln Coco Choco Müsli?
Kölln Coco Choco Müsli hat 406 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 59 % der Müslis und Frühstückscerealien und 70 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Kölln Coco Choco Müsli?
Kölln Coco Choco Müsli hat 9,8 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 54 % der Müslis und Frühstückscerealien und 35 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Kölln Coco Choco Müsli?
Kölln Coco Choco Müsli hat 7,3 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 78 % der Müslis und Frühstückscerealien und 36 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Kölln Coco Choco Müsli?
Kölln Coco Choco Müsli hat 13 g Fett pro 100 g, davon 8,3 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 96 % der Müslis und Frühstückscerealien und 74 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Kölln Coco Choco Müsli?
Kölln Coco Choco Müsli hat 0,09 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 59 % der Müslis und Frühstückscerealien und 74 % aller Produkte.
Ist Kölln Coco Choco Müsli ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten ja: Kölln Coco Choco Müsli hat 9,1 g Ballaststoffe pro 100 g und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).
Ist Kölln Coco Choco Müsli zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Kölln Coco Choco Müsli hat 7,3 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Kölln Coco Choco Müsli?
Kölln Coco Choco Müsli hat einen Gesund-Score von 46 von 100 Punkten und gilt damit als mittel.
Wie schneidet Kölln Coco Choco Müsli im Vergleich zu anderen Produkten aus Müsli & Frühstückscerealien ab?
Kölln Coco Choco Müsli hat einen höheren Gesund-Score als 25 % der Müslis und Frühstückscerealien (Platz 535 von 782) und als 48 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Kölln Coco Choco Müsli mit höherem Gesund-Score?
Kölln Coco Choco Müsli hat 46 Punkte; Ballastoos aus derselben Kategorie erreicht 90 von 100 Punkten, also 44 Punkte mehr. Ballastoos ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Eine abgemessene Menge
Die Tabelle gilt pro 100 g. Wenn du 10 g abmisst, entspricht das einem Zehntel der jeweils angegebenen Werte. Entscheidend ist die abgemessene Menge; die Größe der Flasche ändert die Bezugsgröße der Tabelle nicht.
- Vollständiger Produktname
- Kölln Coco Choco Müsli 400 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4000540001693
- Packung
- 400 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- d138c707bf220c7a19b1ab00d278752571050a2c28e8fc3f016ee5c00dd56de1
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.