Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Kölln Cereals hafer bits vegane creme vanillegeschmack
Kölln Cereals hafer bits vegane creme vanillegeschmack ist ein Müsli oder Frühstückscerealien-Produkt mit viel Ballaststoffen. Mit 40 von 100 Punkten gilt es als mittel – besser als 12 % der Müslis und Frühstückscerealien und 38 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
448 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
25 gdavon Zucker / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
8,2 gEiweiß / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
Insider-Tipps
Was andere zu Kölln Cereals hafer bits vegane creme vanillegeschmack sagen
- Laut Hersteller knusprige Hülle mit Cremefüllung in Vanillegeschmack.
- Der Hersteller empfiehlt sie mit Haferdrink zum Frühstück oder pur als knusprigen Snack.
- Trocken und vor Wärme geschützt lagern; den geöffneten Innenbeutel wieder gut verschließen.
Redaktionell gesammelte und zusammengefasste Hinweise, Stand 7. November 2026. Sie stammen nicht notwendigerweise von Personen, die das Produkt gekauft haben, und sind weder geprüfte Kundenbewertungen noch eine Bewertung durch Gesund-Score. Quellen: shop.koelln.de (neuer Tab), rewe.de (neuer Tab).
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.882 kJ / 448 kcaleher viel |
| Fett | 16 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,3 g |
| Kohlenhydrate | 65 g |
| davon Zucker | 25 geher viel |
| Ballaststoffe | 6,6 geher viel |
| Eiweiß | 8,2 g |
| Salz | 0,58 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Kölln Cereals hafer bits vegane creme vanillegeschmack neben 793 Produkten aus Müsli & Frühstückscerealien, je 100 g.
- Kalorien448 kcaleher viel
Mehr Kalorien als 83 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 75 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 44 kcal bis 630 kcal, typisch 389 kcal.
- Zucker25 geher viel
Mehr Zucker als 90 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 79 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0 g bis 50,2 g, typisch 15 g.
- Eiweiß8,2 gmittel
Weniger Eiweiß als 78 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 43 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0,1 g bis 58 g, typisch 10 g.
- Ballaststoffe6,6 geher viel
Weniger Ballaststoffe als 69 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 20 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0,6 g bis 55 g, typisch 8 g.
- Gesättigte Fettsäuren3,3 gmittel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 70 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 57 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0 g bis 24,1 g, typisch 1,7 g.
- Salz0,58 gmittel
Mehr Salz als 81 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 51 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0 g bis 2,8 g, typisch 0,19 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 5 + Zucker 7 + gesättigte Fettsäuren 3 + Salz 2 = 17
Pluspunkte Ballaststoffe 4 = 4
Eiweiß 3 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 17 − 4 = 13 → 40 von 100
So wird aus 13 Rechenpunkten der Score 40: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Kölln Cereals hafer bits vegane creme vanillegeschmack in Müsli & Frühstückscerealien ab
Platz 672 von 782 in Müsli & Frühstückscerealien (gleichauf mit 18 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 12 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 38 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 40 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Müsli & Frühstückscerealien (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Kölln Cereals hafer bits vegane creme vanillegeschmack
Verglichen werden Produkte aus Müsli & Frühstückscerealien mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Müsli & Frühstückscerealien, mit mindestens 5 Punkten mehr als Kölln Cereals hafer bits vegane creme vanillegeschmack. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
BallastoosGesund-Score 90gesund+50 PunkteVergleichen: Kölln Cereals hafer bits vegane creme vanillegeschmack und Ballastoos
dmBio 4-Korn Flocken 500 gGesund-Score 89gesund+49 PunkteVergleichen: Kölln Cereals hafer bits vegane creme vanillegeschmack und dmBio 4-Korn Flocken 500 g
Weetabix Protein 440 gGesund-Score 89gesund+49 PunkteVergleichen: Kölln Cereals hafer bits vegane creme vanillegeschmack und Weetabix Protein 440 g
dmBio Basis Porridge 500 gGesund-Score 87gesund+47 PunkteVergleichen: Kölln Cereals hafer bits vegane creme vanillegeschmack und dmBio Basis Porridge 500 g
10 schnelle Antworten zu Kölln Cereals hafer bits vegane creme vanillegeschmack
Wie viele Kalorien hat Kölln Cereals hafer bits vegane creme vanillegeschmack?
Kölln Cereals hafer bits vegane creme vanillegeschmack hat 448 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 83 % der Müslis und Frühstückscerealien und 75 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Kölln Cereals hafer bits vegane creme vanillegeschmack?
Kölln Cereals hafer bits vegane creme vanillegeschmack hat 8,2 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 78 % der Müslis und Frühstückscerealien und 43 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Kölln Cereals hafer bits vegane creme vanillegeschmack?
Kölln Cereals hafer bits vegane creme vanillegeschmack hat 25 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 90 % der Müslis und Frühstückscerealien und 79 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Kölln Cereals hafer bits vegane creme vanillegeschmack?
Kölln Cereals hafer bits vegane creme vanillegeschmack hat 16 g Fett pro 100 g, davon 3,3 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 70 % der Müslis und Frühstückscerealien und 57 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Kölln Cereals hafer bits vegane creme vanillegeschmack?
Kölln Cereals hafer bits vegane creme vanillegeschmack hat 0,58 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 81 % der Müslis und Frühstückscerealien und 51 % aller Produkte.
Ist Kölln Cereals hafer bits vegane creme vanillegeschmack ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten ja: Kölln Cereals hafer bits vegane creme vanillegeschmack hat 6,6 g Ballaststoffe pro 100 g und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).
Ist Kölln Cereals hafer bits vegane creme vanillegeschmack zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Kölln Cereals hafer bits vegane creme vanillegeschmack hat 25 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Kölln Cereals hafer bits vegane creme vanillegeschmack?
Kölln Cereals hafer bits vegane creme vanillegeschmack hat einen Gesund-Score von 40 von 100 Punkten und gilt damit als mittel.
Wie schneidet Kölln Cereals hafer bits vegane creme vanillegeschmack im Vergleich zu anderen Produkten aus Müsli & Frühstückscerealien ab?
Kölln Cereals hafer bits vegane creme vanillegeschmack hat einen höheren Gesund-Score als 12 % der Müslis und Frühstückscerealien (Platz 672 von 782) und als 38 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Kölln Cereals hafer bits vegane creme vanillegeschmack mit höherem Gesund-Score?
Kölln Cereals hafer bits vegane creme vanillegeschmack hat 40 Punkte; Ballastoos aus derselben Kategorie erreicht 90 von 100 Punkten, also 50 Punkte mehr. Ballastoos ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Eine abgemessene Menge
Die Tabelle gilt pro 100 g. Wenn du 10 g abmisst, entspricht das einem Zehntel der jeweils angegebenen Werte. Entscheidend ist die abgemessene Menge; die Größe der Flasche ändert die Bezugsgröße der Tabelle nicht.
- Vollständiger Produktname
- Kölln Cereals hafer bits vegane creme vanillegeschmack 375 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4000540005059
- Packung
- 375 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 3a87d8f582b5ea80c6ea8436e60e7a701113b621751d6ef5a86a9c94daf1724d
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.