Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Knusperli Knupser Müsli Pur
Knusperli Knupser Müsli Pur ist ein Müsli oder Frühstückscerealien-Produkt mit viel Ballaststoffen. Einen Gesund-Score gibt es dafür noch nicht.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
377 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
1,8 gdavon Zucker / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
9,3 gEiweiß / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.577 kJ / 377 kcaleher viel |
| Fett | 10 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | Nicht angegeben |
| Kohlenhydrate | 59 g |
| davon Zucker | 1,8 geher wenig |
| Ballaststoffe | 18 gviel |
| Eiweiß | 9,3 geher viel |
| Salz | 0,53 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Knusperli Knupser Müsli Pur neben 793 Produkten aus Müsli & Frühstückscerealien, je 100 g.
- Kalorien377 kcaleher viel
Weniger Kalorien als 66 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 35 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 44 kcal bis 630 kcal, typisch 389 kcal.
- Zucker1,8 geher wenig
Weniger Zucker als 90 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 69 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0 g bis 50,2 g, typisch 15 g.
- Eiweiß9,3 geher viel
Weniger Eiweiß als 63 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 37 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0,1 g bis 58 g, typisch 10 g.
- Ballaststoffe18 gviel
Mehr Ballaststoffe als 99 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 98 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0,6 g bis 55 g, typisch 8 g.
- Salz0,53 gmittel
Mehr Salz als 78 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 50 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0 g bis 2,8 g, typisch 0,19 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Nicht belegt und deshalb unbekannt: gesättigte Fettsäuren.
Kurz eingeordnet
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
Gut bewertete Produkte in Müsli & Frühstückscerealien
Aus Müsli & Frühstückscerealien. Knusperli Knupser Müsli Pur hat noch keinen Gesund-Score. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
BallastoosGesund-Score 90gesundVergleichen: Knusperli Knupser Müsli Pur und Ballastoos
dmBio 4-Korn Flocken 500 gGesund-Score 89gesundVergleichen: Knusperli Knupser Müsli Pur und dmBio 4-Korn Flocken 500 g
Weetabix Protein 440 gGesund-Score 89gesundVergleichen: Knusperli Knupser Müsli Pur und Weetabix Protein 440 g
dmBio Basis Porridge 500 gGesund-Score 87gesundVergleichen: Knusperli Knupser Müsli Pur und dmBio Basis Porridge 500 g
10 schnelle Antworten zu Knusperli Knupser Müsli Pur
Wie viele Kalorien hat Knusperli Knupser Müsli Pur?
Knusperli Knupser Müsli Pur hat 377 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 66 % der Müslis und Frühstückscerealien und 35 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Knusperli Knupser Müsli Pur?
Knusperli Knupser Müsli Pur hat 9,3 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 63 % der Müslis und Frühstückscerealien und 37 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Knusperli Knupser Müsli Pur?
Knusperli Knupser Müsli Pur hat 1,8 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 90 % der Müslis und Frühstückscerealien und 69 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Knusperli Knupser Müsli Pur?
Knusperli Knupser Müsli Pur hat 10 g Fett pro 100 g; gesättigte Fettsäuren sind nicht angegeben.
Wie viel Salz hat Knusperli Knupser Müsli Pur?
Knusperli Knupser Müsli Pur hat 0,53 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 78 % der Müslis und Frühstückscerealien und 50 % aller Produkte.
Ist Knusperli Knupser Müsli Pur ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten ja: Knusperli Knupser Müsli Pur hat 18 g Ballaststoffe pro 100 g und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).
Ist Knusperli Knupser Müsli Pur zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Knusperli Knupser Müsli Pur hat 1,8 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Knusperli Knupser Müsli Pur?
Für Knusperli Knupser Müsli Pur gibt es noch keinen Gesund-Score. In den Open-Food-Facts-Angaben fehlt der Wert für gesättigte Fettsäuren, und er lässt sich nicht sicher begrenzen. Sobald er vorliegt, berechnen wir den Gesund-Score.
Wie schneidet Knusperli Knupser Müsli Pur im Vergleich zu anderen Produkten aus Müsli & Frühstückscerealien ab?
Für Knusperli Knupser Müsli Pur gibt es noch keinen Gesund-Score und deshalb auch keinen Platz im Vergleich.
Gibt es eine Alternative zu Knusperli Knupser Müsli Pur mit höherem Gesund-Score?
Für Knusperli Knupser Müsli Pur gibt es noch keinen Gesund-Score, deshalb nennen wir keine Alternative mit höherem Score.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Gesättigte Fettsäuren (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, kein Gesund-Score. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Wir treffen keine Aussage darüber, ob das Produkt gesund oder für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 375 g entspricht 3,75 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Knusperli Knupser Müsli Pur 375 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 9002033130274
- Packung
- 375 g
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
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