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Kikkoman Kikkoman Poke Sauce: Produktbild
Foto: openfoodfacts-contributors / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0

Kikkoman Poke Sauce

Kikkoman · Saucen & Würzmittel · Packung 250 ml

Kikkoman Poke Sauce ist eine Sauce oder ein Würzmittel mit viel Eiweiß, aber auch viel Zucker und Salz. Mit mindestens 10 von 100 Punkten liegt es mindestens im Bereich „ungesund“ – besser als mindestens 5 % der Saucen und Würzmittel und mindestens 1 % aller Produkte.

Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)

Vergleichen
186 kcalEnergie / 100 mlViel im Vergleich zu allen Produkten
32 gdavon Zucker / 100 mlViel im Vergleich zu allen Produkten
4,8 gEiweiß / 100 mlViel im Vergleich zu allen Produkten

Nährwerte pro 100 ml

Nährwertpro 100 ml
Energie751 kJ / 186 kcalviel
Fett2 g
davon gesättigte Fettsäuren0,3 g
Kohlenhydrate35 g
davon Zucker32 gviel
Ballaststoffe0 geher wenig
Eiweiß4,8 gviel
Salz7,5 gviel

günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 ml

Nährwerte im Vergleich

Kikkoman Poke Sauce neben 572 Produkten aus Saucen & Würzmittel, je 100 ml.

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Zutaten

Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.

Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.

So kommt die Zahl zustande

Kikkoman Poke Sauce hat viel Eiweiß, aber auch viele Kalorien sowie viel Zucker und Salz. Mit mindestens 10 von 100 Punkten liegt der Gesund-Score im Bereich „ungesund“.

Minuspunkte Energie 2 + Zucker 10 + Salz 20 = 32

Pluspunkte keine (0)

Eiweiß 2 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.

Ergebnis 32 − 0 = 32 → mindestens 10 von 100

So wird aus 32 Rechenpunkten der Score 10: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle

  • Die Nährwerte sind je 100 ml angegeben und werden je 100 g gelesen. Die Rechnung nimmt die ungünstigste Dichte aus dem dokumentierten Bereich an (Öle 0,90 bis 0,93 g/ml, flüssige oder streichfähige Produkte 0,90 bis 1,30 g/ml, höchstens 1,0 g/ml).
  • Aus der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten von mindestens 0 % belegt. Ein höherer Anteil ist nicht ausgeschlossen und zählt hier nicht.

Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode

So schneidet Kikkoman Poke Sauce in Saucen & Würzmittel ab

mind. Platz 528 von 560 in Saucen & Würzmittel (gleichauf mit 3 weiteren Produkten)

Besser bewertet als mind. 5 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und mind. 1 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 10 von 100 (ungesund).

Andere Produkte in Saucen & Würzmittel (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Kikkoman Poke Sauce

Verglichen werden Produkte aus Saucen & Würzmittel mit Angaben je 100 ml. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.

Gut bewertete Produkte in Saucen & Würzmittel

Aus Saucen & Würzmittel. Der Score von Kikkoman Poke Sauce ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.

Alle Produkte in Saucen & Würzmittel

10 schnelle Antworten zu Kikkoman Poke Sauce

Wie viele Kalorien hat Kikkoman Poke Sauce?

Kikkoman Poke Sauce hat 186 kcal pro 100 ml. Das ist mehr als bei 63 % der Saucen und Würzmittel und 80 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.

Wie viel Eiweiß hat Kikkoman Poke Sauce?

Kikkoman Poke Sauce hat 4,8 g Eiweiß pro 100 ml. Das ist mehr als bei 83 % der Saucen und Würzmittel und 94 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.

Wie viel Zucker hat Kikkoman Poke Sauce?

Kikkoman Poke Sauce hat 32 g Zucker pro 100 ml. Das ist mehr als bei 88 % der Saucen und Würzmittel und 95 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.

Wie viel Fett hat Kikkoman Poke Sauce?

Kikkoman Poke Sauce hat 2 g Fett pro 100 ml, davon 0,3 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 49 % der Saucen und Würzmittel und 56 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.

Wie viel Salz hat Kikkoman Poke Sauce?

Kikkoman Poke Sauce hat 7,5 g Salz pro 100 ml. Das ist mehr als bei 88 % der Saucen und Würzmittel und 97 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.

Ist Kikkoman Poke Sauce ballaststoffreich?

Nach den angegebenen Werten nein: Kikkoman Poke Sauce hat 0 g Ballaststoffe pro 100 ml; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 3 g pro 100 kcal.

Ist Kikkoman Poke Sauce zuckerarm?

Nach den angegebenen Werten nein: Kikkoman Poke Sauce hat 32 g Zucker pro 100 ml; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 2,5 g pro 100 ml.

Welchen Gesund-Score hat Kikkoman Poke Sauce?

Kikkoman Poke Sauce hat einen Gesund-Score von mindestens 10 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „ungesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.

Wie schneidet Kikkoman Poke Sauce im Vergleich zu anderen Produkten aus Saucen & Würzmittel ab?

Kikkoman Poke Sauce hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 5 % der Saucen und Würzmittel (Platz 528 oder besser von 560) und als mindestens 1 % aller bewerteten Produkte.

Gibt es eine Alternative zu Kikkoman Poke Sauce mit höherem Gesund-Score?

Kikkoman Poke Sauce hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.

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Quelle und Datenstand

Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.

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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.

Technische Details

Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.

Packung und Bezugsgröße

Die Packung mit 250 ml entspricht 2,5 mal der Bezugsgröße von 100 ml. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.

Vollständiger Produktname
Kikkoman Poke Sauce 250 ml
Quelle der Nährwerte
Open Food Facts
Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
nicht angegeben
OFF-Exportstand
19.9.2026
Barcode
8715035450301
Packung
250 ml
Methodikversion
gs-npm-1.1-off (Release score-release-c)
Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
639ff904a30c74ccafacff9ed36830b3fff11f89f66ab09af8fce1d4d00f2a28
Zutatenliste
Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
Export (Prüfsumme)
f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
Prüfsumme der Berechnungsdatei
a929d518bc9cf51eba0f78b0f9ae567904538ad19c4d5362a4db33dd648023d2

Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)

Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.

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So liest du die Angaben auf der Packung.

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