Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Kelly's Erdnüsse
Kelly's Erdnüsse ist ein Nuss- oder Saatenprodukt mit viel Eiweiß, aber auch viel Kalorien. Mit mindestens 74 von 100 Punkten liegt es mindestens im Bereich „eher gesund“ – besser als mindestens 51 % der Nüsse und Saaten und mindestens 80 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
619 kcalEnergie / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
5,2 gdavon Zucker / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
24 gEiweiß / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 2.502 kJ / 619 kcalviel |
| Fett | 51 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,3 g |
| Kohlenhydrate | 11 g |
| davon Zucker | 5,2 g |
| Ballaststoffe | 2,5 g |
| Eiweiß | 24 gviel |
| Salz | 1 geher viel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Kelly's Erdnüsse neben 596 Produkten aus Nüsse & Saaten, je 100 g.
- Kalorien619 kcalviel
Mehr Kalorien als 61 % der Produkte in Nüsse & Saaten und 95 % aller Produkte. Spanne in Nüsse & Saaten: 123 kcal bis 760 kcal, typisch 610 kcal.
- Zucker5,2 gmittel
Weniger Zucker als 50 % der Produkte in Nüsse & Saaten und 42 % aller Produkte. Spanne in Nüsse & Saaten: 0 g bis 69 g, typisch 5,3 g.
- Eiweiß24 gviel
Mehr Eiweiß als 68 % der Produkte in Nüsse & Saaten und 92 % aller Produkte. Spanne in Nüsse & Saaten: 0,3 g bis 53 g, typisch 20,1 g.
- Ballaststoffe2,5 gmittel
Weniger Ballaststoffe als 97 % der Produkte in Nüsse & Saaten und 53 % aller Produkte. Spanne in Nüsse & Saaten: 1,1 g bis 88 g, typisch 7 g.
- Gesättigte Fettsäuren2,3 gmittel
Weniger gesättigte Fettsäuren als 92 % der Produkte in Nüsse & Saaten und 49 % aller Produkte. Spanne in Nüsse & Saaten: 0 g bis 22 g, typisch 6,6 g.
- Salz1 geher viel
Mehr Salz als 79 % der Produkte in Nüsse & Saaten und 65 % aller Produkte. Spanne in Nüsse & Saaten: 0 g bis 5,5 g, typisch 0,05 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Zucker 1 + Salz 4 = 5
Pluspunkte Eiweiß 7 = 7
Ergebnis 5 − 7 = −2 → mindestens 74 von 100
So wird aus −2 Rechenpunkten der Score 74: −5 bis 2 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 66 bis 80 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Zur Zutatenliste liegt keine verwertbare Angabe vor. Der Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Kelly's Erdnüsse in Nüsse & Saaten ab
mind. Platz 279 von 578 in Nüsse & Saaten (gleichauf mit 7 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 51 % der Produkte in Nüsse & Saaten und mind. 80 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 74 von 100 (eher gesund).
Andere Produkte in Nüsse & Saaten (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Kelly's Erdnüsse
Verglichen werden Produkte aus Nüsse & Saaten mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Nüsse & Saaten
Aus Nüsse & Saaten. Der Score von Kelly's Erdnüsse ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Alnatura LeinsamenGesund-Score 92gesundVergleichen: Kelly's Erdnüsse und Alnatura Leinsamen
Rapunzel Mandeln, EuropaGesund-Score 92gesundVergleichen: Kelly's Erdnüsse und Rapunzel Mandeln, Europa
Seeberger Mandeln 200 gGesund-Score 92gesundVergleichen: Kelly's Erdnüsse und Seeberger Mandeln 200 g
Alesto Almendra Natural 150 gGesund-Score 89gesundVergleichen: Kelly's Erdnüsse und Alesto Almendra Natural 150 g
10 schnelle Antworten zu Kelly's Erdnüsse
Wie viele Kalorien hat Kelly's Erdnüsse?
Kelly's Erdnüsse hat 619 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 61 % der Nüsse und Saaten und 95 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Kelly's Erdnüsse?
Kelly's Erdnüsse hat 24 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 68 % der Nüsse und Saaten und 92 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Kelly's Erdnüsse?
Kelly's Erdnüsse hat 5,2 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 50 % der Nüsse und Saaten und 42 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Kelly's Erdnüsse?
Kelly's Erdnüsse hat 51 g Fett pro 100 g, davon 2,3 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 92 % der Nüsse und Saaten und 49 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Kelly's Erdnüsse?
Kelly's Erdnüsse hat 1 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 79 % der Nüsse und Saaten und 65 % aller Produkte.
Ist Kelly's Erdnüsse ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Kelly's Erdnüsse hat 2,5 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Kelly's Erdnüsse zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Kelly's Erdnüsse hat 5,2 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Kelly's Erdnüsse?
Kelly's Erdnüsse hat einen Gesund-Score von mindestens 74 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „eher gesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Kelly's Erdnüsse im Vergleich zu anderen Produkten aus Nüsse & Saaten ab?
Kelly's Erdnüsse hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 51 % der Nüsse und Saaten (Platz 279 oder besser von 578) und als mindestens 80 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Kelly's Erdnüsse mit höherem Gesund-Score?
Kelly's Erdnüsse hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 225 g entspricht 2,25 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Kelly's Erdnüsse 225 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 9000159013709
- Packung
- 225 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 96ff46f987a5aeb7df89641c4b7dd0a0c048f7164275935d3378babc0b1fddb4
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
Angabe falsch oder veraltet? Korrektur melden
Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.