Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Kellogg's Frosties
Kellogg's Frosties ist ein Müsli oder Frühstückscerealien-Produkt mit wenig gesättigten Fettsäuren, aber auch viel Zucker. Mit 26 von 100 Punkten gilt es als eher ungesund – besser als 3 % der Müslis und Frühstückscerealien und 24 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
375 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
37 gdavon Zucker / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
4,5 gEiweiß / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
Insider-Tipps
Was andere zu Kellogg's Frosties sagen
- Knusprige Maisflakes mit einer süßen Zuckerummantelung.
- Der Händler nennt sowohl Milch als auch den puren Verzehr als Verwendung.
- Die Rezeptur enthält Gerstenmalz und ist daher nicht glutenfrei.
- Mit ungesüßten Haferflocken mischen, wenn die Frühstücksschale weniger süß schmecken soll.
Redaktionell gesammelte und zusammengefasste Hinweise, Stand 5. November 2026. Sie stammen nicht notwendigerweise von Personen, die das Produkt gekauft haben, und sind weder geprüfte Kundenbewertungen noch eine Bewertung durch Gesund-Score. Quellen: ottos.ch (neuer Tab).
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.594 kJ / 375 kcaleher viel |
| Fett | 0,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 gwenig |
| Kohlenhydrate | 87 g |
| davon Zucker | 37 gviel |
| Ballaststoffe | 2 geher wenig |
| Eiweiß | 4,5 geher wenig |
| Salz | 0,83 geher viel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Kellogg's Frosties neben 793 Produkten aus Müsli & Frühstückscerealien, je 100 g.
- Kalorien375 kcaleher viel
Weniger Kalorien als 70 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 36 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 44 kcal bis 630 kcal, typisch 389 kcal.
- Zucker37 gviel
Mehr Zucker als 99 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 86 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0 g bis 50,2 g, typisch 15 g.
- Eiweiß4,5 geher wenig
Weniger Eiweiß als 98 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 69 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0,1 g bis 58 g, typisch 10 g.
- Ballaststoffe2 geher wenig
Weniger Ballaststoffe als 98 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 59 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0,6 g bis 55 g, typisch 8 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,1 gwenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 98 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 86 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0 g bis 24,1 g, typisch 1,7 g.
- Salz0,83 geher viel
Mehr Salz als 89 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 59 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0 g bis 2,8 g, typisch 0,19 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 4 + Zucker 10 + Salz 4 = 18
Pluspunkte keine (0)
Eiweiß 1 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 18 − 0 = 18 → 26 von 100
So wird aus 18 Rechenpunkten der Score 26: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Kellogg's Frosties in Müsli & Frühstückscerealien ab
Platz 750 von 782 in Müsli & Frühstückscerealien (gleichauf mit 5 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 3 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 24 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 26 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Müsli & Frühstückscerealien (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Kellogg's Frosties
Verglichen werden Produkte aus Müsli & Frühstückscerealien mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Müsli & Frühstückscerealien, mit mindestens 5 Punkten mehr als Kellogg's Frosties. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
BallastoosGesund-Score 90gesund+64 PunkteVergleichen: Kellogg's Frosties und Ballastoos
dmBio 4-Korn Flocken 500 gGesund-Score 89gesund+63 PunkteVergleichen: Kellogg's Frosties und dmBio 4-Korn Flocken 500 g
Weetabix Protein 440 gGesund-Score 89gesund+63 PunkteVergleichen: Kellogg's Frosties und Weetabix Protein 440 g
dmBio Basis Porridge 500 gGesund-Score 87gesund+61 PunkteVergleichen: Kellogg's Frosties und dmBio Basis Porridge 500 g
10 schnelle Antworten zu Kellogg's Frosties
Wie viele Kalorien hat Kellogg's Frosties?
Kellogg's Frosties hat 375 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 70 % der Müslis und Frühstückscerealien und 36 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Kellogg's Frosties?
Kellogg's Frosties hat 4,5 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 98 % der Müslis und Frühstückscerealien und 69 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Kellogg's Frosties?
Kellogg's Frosties hat 37 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 99 % der Müslis und Frühstückscerealien und 86 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Kellogg's Frosties?
Kellogg's Frosties hat 0,6 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 98 % der Müslis und Frühstückscerealien und 86 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Kellogg's Frosties?
Kellogg's Frosties hat 0,83 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 89 % der Müslis und Frühstückscerealien und 59 % aller Produkte.
Ist Kellogg's Frosties ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Kellogg's Frosties hat 2 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Kellogg's Frosties zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Kellogg's Frosties hat 37 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Kellogg's Frosties?
Kellogg's Frosties hat einen Gesund-Score von 26 von 100 Punkten und gilt damit als eher ungesund.
Wie schneidet Kellogg's Frosties im Vergleich zu anderen Produkten aus Müsli & Frühstückscerealien ab?
Kellogg's Frosties hat einen höheren Gesund-Score als 3 % der Müslis und Frühstückscerealien (Platz 750 von 782) und als 24 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Kellogg's Frosties mit höherem Gesund-Score?
Kellogg's Frosties hat 26 Punkte; Ballastoos aus derselben Kategorie erreicht 90 von 100 Punkten, also 64 Punkte mehr. Ballastoos ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 620 g entspricht 6,2 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Kellogg's Frosties 620 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 5059319023229
- Weitere Packungsgrößen
- Auch als 330 g (GTIN 5053827206907) mit gleicher Nährwerttabelle.
- Packung
- 620 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 238e4df310cd70e4b598595422b057f2c0cf0f2e430faf80ffe22e41e912d064
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.