Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Kellogg's Choco Krispies
Kellogg's Choco Krispies ist ein Müsli oder Frühstückscerealien-Produkt mit viel Zucker. Mit mindestens 37 von 100 Punkten liegt es mindestens im Bereich „eher ungesund“ – besser als mindestens 9 % der Müslis und Frühstückscerealien und mindestens 35 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
377 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
27 gdavon Zucker / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
9 gEiweiß / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.594 kJ / 377 kcaleher viel |
| Fett | 2,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 geher wenig |
| Kohlenhydrate | 75 g |
| davon Zucker | 27 gviel |
| Ballaststoffe | Nicht angegeben |
| Eiweiß | 9 geher viel |
| Salz | 0,78 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Kellogg's Choco Krispies neben 793 Produkten aus Müsli & Frühstückscerealien, je 100 g.
- Kalorien377 kcaleher viel
Weniger Kalorien als 66 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 35 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 44 kcal bis 630 kcal, typisch 389 kcal.
- Zucker27 gviel
Mehr Zucker als 94 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 80 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0 g bis 50,2 g, typisch 15 g.
- Eiweiß9 geher viel
Weniger Eiweiß als 67 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 38 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0,1 g bis 58 g, typisch 10 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,9 geher wenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 72 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 66 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0 g bis 24,1 g, typisch 1,7 g.
- Salz0,78 gmittel
Mehr Salz als 88 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 57 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0 g bis 2,8 g, typisch 0,19 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Nicht belegt und deshalb unbekannt: Ballaststoffe.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 4 + Zucker 7 + Salz 3 = 14
Pluspunkte keine (0)
Eiweiß 3 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 14 − 0 = 14 → mindestens 37 von 100
So wird aus 14 Rechenpunkten der Score 37: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Ballaststoffe sind nicht angegeben und zählen hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Kellogg's Choco Krispies in Müsli & Frühstückscerealien ab
mind. Platz 691 von 782 in Müsli & Frühstückscerealien (gleichauf mit 23 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 9 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und mind. 35 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 37 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Müsli & Frühstückscerealien (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Kellogg's Choco Krispies
Verglichen werden Produkte aus Müsli & Frühstückscerealien mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Müsli & Frühstückscerealien
Aus Müsli & Frühstückscerealien. Der Score von Kellogg's Choco Krispies ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
BallastoosGesund-Score 90gesundVergleichen: Kellogg's Choco Krispies und Ballastoos
dmBio 4-Korn Flocken 500 gGesund-Score 89gesundVergleichen: Kellogg's Choco Krispies und dmBio 4-Korn Flocken 500 g
Weetabix Protein 440 gGesund-Score 89gesundVergleichen: Kellogg's Choco Krispies und Weetabix Protein 440 g
dmBio Basis Porridge 500 gGesund-Score 87gesundVergleichen: Kellogg's Choco Krispies und dmBio Basis Porridge 500 g
10 schnelle Antworten zu Kellogg's Choco Krispies
Wie viele Kalorien hat Kellogg's Choco Krispies?
Kellogg's Choco Krispies hat 377 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 66 % der Müslis und Frühstückscerealien und 35 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Kellogg's Choco Krispies?
Kellogg's Choco Krispies hat 9 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 67 % der Müslis und Frühstückscerealien und 38 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Kellogg's Choco Krispies?
Kellogg's Choco Krispies hat 27 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 94 % der Müslis und Frühstückscerealien und 80 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Kellogg's Choco Krispies?
Kellogg's Choco Krispies hat 2,5 g Fett pro 100 g, davon 0,9 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 72 % der Müslis und Frühstückscerealien und 66 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Kellogg's Choco Krispies?
Kellogg's Choco Krispies hat 0,78 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 88 % der Müslis und Frühstückscerealien und 57 % aller Produkte.
Ist Kellogg's Choco Krispies ballaststoffreich?
Für Kellogg's Choco Krispies ist kein Ballaststoffwert angegeben, deshalb lässt sich das nicht sagen.
Ist Kellogg's Choco Krispies zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Kellogg's Choco Krispies hat 27 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Kellogg's Choco Krispies?
Kellogg's Choco Krispies hat einen Gesund-Score von mindestens 37 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „eher ungesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Kellogg's Choco Krispies im Vergleich zu anderen Produkten aus Müsli & Frühstückscerealien ab?
Kellogg's Choco Krispies hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 9 % der Müslis und Frühstückscerealien (Platz 691 oder besser von 782) und als mindestens 35 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Kellogg's Choco Krispies mit höherem Gesund-Score?
Kellogg's Choco Krispies hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Ballaststoffe (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 700 g entspricht 7 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Kellogg's Choco Krispies 700 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 5053827201612
- Packung
- 700 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 61e1f6741db2d37a7dc85ad5d0a47773f68f30ee298874c10bfe2aca4d7bee68
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.