Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Kaufland Classic Walnusskerne
Kaufland Classic Walnusskerne ist ein Nuss- oder Saatenprodukt mit viel Eiweiß, aber auch viel Kalorien. Einen Gesund-Score gibt es dafür noch nicht.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
712 kcalEnergie / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
3 gdavon Zucker / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
15,5 gEiweiß / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 2.883 kJ / 712 kcalviel |
| Fett | 69,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | Nicht angegeben |
| Kohlenhydrate | 3,7 g |
| davon Zucker | 3 g |
| Ballaststoffe | Nicht angegeben |
| Eiweiß | 15,5 gviel |
| Salz | Nicht angegeben |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Kaufland Classic Walnusskerne neben 596 Produkten aus Nüsse & Saaten, je 100 g.
- Kalorien712 kcalviel
Mehr Kalorien als 93 % der Produkte in Nüsse & Saaten und 98 % aller Produkte. Spanne in Nüsse & Saaten: 123 kcal bis 760 kcal, typisch 610 kcal.
- Zucker3 gmittel
Weniger Zucker als 77 % der Produkte in Nüsse & Saaten und 58 % aller Produkte. Spanne in Nüsse & Saaten: 0 g bis 69 g, typisch 5,3 g.
- Eiweiß15,5 gviel
Weniger Eiweiß als 75 % der Produkte in Nüsse & Saaten und 17 % aller Produkte. Spanne in Nüsse & Saaten: 0,3 g bis 53 g, typisch 20,1 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Nicht belegt und deshalb unbekannt: gesättigte Fettsäuren, Salz, Ballaststoffe.
Kurz eingeordnet
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
Gut bewertete Produkte in Nüsse & Saaten
Aus Nüsse & Saaten. Kaufland Classic Walnusskerne hat noch keinen Gesund-Score. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Alnatura LeinsamenGesund-Score 92gesundVergleichen: Kaufland Classic Walnusskerne und Alnatura Leinsamen
Rapunzel Mandeln, EuropaGesund-Score 92gesundVergleichen: Kaufland Classic Walnusskerne und Rapunzel Mandeln, Europa
Seeberger Mandeln 200 gGesund-Score 92gesundVergleichen: Kaufland Classic Walnusskerne und Seeberger Mandeln 200 g
Alesto Almendra Natural 150 gGesund-Score 89gesundVergleichen: Kaufland Classic Walnusskerne und Alesto Almendra Natural 150 g
10 schnelle Antworten zu Kaufland Classic Walnusskerne
Wie viele Kalorien hat Kaufland Classic Walnusskerne?
Kaufland Classic Walnusskerne hat 712 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 93 % der Nüsse und Saaten und 98 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Kaufland Classic Walnusskerne?
Kaufland Classic Walnusskerne hat 15,5 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 75 % der Nüsse und Saaten und 17 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Kaufland Classic Walnusskerne?
Kaufland Classic Walnusskerne hat 3 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 77 % der Nüsse und Saaten und 58 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Kaufland Classic Walnusskerne?
Kaufland Classic Walnusskerne hat 69,1 g Fett pro 100 g; gesättigte Fettsäuren sind nicht angegeben.
Wie viel Salz hat Kaufland Classic Walnusskerne?
Für Kaufland Classic Walnusskerne ist kein Salzwert angegeben.
Ist Kaufland Classic Walnusskerne ballaststoffreich?
Für Kaufland Classic Walnusskerne ist kein Ballaststoffwert angegeben, deshalb lässt sich das nicht sagen.
Ist Kaufland Classic Walnusskerne zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Kaufland Classic Walnusskerne hat 3 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Kaufland Classic Walnusskerne?
Für Kaufland Classic Walnusskerne gibt es noch keinen Gesund-Score. In den Open-Food-Facts-Angaben fehlt der Wert für Salz, und er lässt sich nicht sicher begrenzen. Sobald er vorliegt, berechnen wir den Gesund-Score.
Wie schneidet Kaufland Classic Walnusskerne im Vergleich zu anderen Produkten aus Nüsse & Saaten ab?
Für Kaufland Classic Walnusskerne gibt es noch keinen Gesund-Score und deshalb auch keinen Platz im Vergleich.
Gibt es eine Alternative zu Kaufland Classic Walnusskerne mit höherem Gesund-Score?
Für Kaufland Classic Walnusskerne gibt es noch keinen Gesund-Score, deshalb nennen wir keine Alternative mit höherem Score.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Gesättigte Fettsäuren (nicht angegeben), Salz (nicht angegeben), Ballaststoffe (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, kein Gesund-Score. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Wir treffen keine Aussage darüber, ob das Produkt gesund oder für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 500 g entspricht 5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Kaufland Classic Walnusskerne 500 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4063367507601
- Packung
- 500 g
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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