Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Kambly Zitronenblatt Bio & Vegan
Kambly Zitronenblatt Bio & Vegan ist ein Keks oder Gebäck mit viel Kalorien und gesättigten Fettsäuren. Mit mindestens 18 von 100 Punkten liegt es mindestens im Bereich „ungesund“ – besser als mindestens 30 % der Kekse und Gebäcke und mindestens 9 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
494 kcalEnergie / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
26 gdavon Zucker / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
5,5 gEiweiß / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 2.068 kJ / 494 kcalviel |
| Fett | 23 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 20 gviel |
| Kohlenhydrate | 65 g |
| davon Zucker | 26 gviel |
| Ballaststoffe | 2,3 g |
| Eiweiß | 5,5 geher wenig |
| Salz | 0,46 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Kambly Zitronenblatt Bio & Vegan neben 839 Produkten aus Kekse & Gebäck, je 100 g.
- Kalorien494 kcalviel
Mehr Kalorien als 67 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 81 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 62 kcal bis 631 kcal, typisch 472 kcal.
- Zucker26 gviel
Weniger Zucker als 63 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 19 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0,1 g bis 66 g, typisch 30 g.
- Eiweiß5,5 geher wenig
Weniger Eiweiß als 71 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 62 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 50 g, typisch 6,6 g.
- Ballaststoffe2,3 gmittel
Weniger Ballaststoffe als 69 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 55 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 38,5 g, typisch 3,4 g.
- Gesättigte Fettsäuren20 gviel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 93 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 93 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 33 g, typisch 9,6 g.
- Salz0,46 gmittel
Weniger Salz als 50 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 51 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 4,8 g, typisch 0,47 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Die Angaben stammen aus Open Food Facts (Exportstand 19.09.2026). Die offizielle Produktseite des Anbieters wurde am 19.10.2026 mit dem OFF-Eintrag abgeglichen; die aktuelle Packung im Regal ist nicht bestätigt.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 6 + Zucker 7 + gesättigte Fettsäuren 10 + Salz 2 = 25
Pluspunkte keine (0)
Eiweiß 2 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 25 − 0 = 25 → mindestens 18 von 100
So wird aus 25 Rechenpunkten der Score 18: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Der Anteil an Obst, Gemüse, Hülsenfrüchten oder Nüssen ist nicht angegeben und zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Kambly Zitronenblatt Bio & Vegan in Kekse & Gebäck ab
mind. Platz 522 von 826 in Kekse & Gebäck (gleichauf mit 53 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 30 % der Produkte in Kekse & Gebäck und mind. 9 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 18 von 100 (ungesund).
Andere Produkte in Kekse & Gebäck (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Kambly Zitronenblatt Bio & Vegan
Verglichen werden Produkte aus Kekse & Gebäck mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Kekse & Gebäck
Aus Kekse & Gebäck. Der Score von Kambly Zitronenblatt Bio & Vegan ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Mcennedy 6 American style pancakes 300 gGesund-Score 46mittelVergleichen: Kambly Zitronenblatt Bio & Vegan und Mcennedy 6 American style pancakes 300 g
Bahlsen Butterkeks 30% weniger Zucker 150 gGesund-Score 45mittelVergleichen: Kambly Zitronenblatt Bio & Vegan und Bahlsen Butterkeks 30% weniger Zucker 150 g
Bahlsen Leibniz Butterkeks 30 % weniger Zucker 150 gGesund-Score 45mittelVergleichen: Kambly Zitronenblatt Bio & Vegan und Bahlsen Leibniz Butterkeks 30 % weniger Zucker 150 g
Belvita Orginal Breakfast 6 x 50 gGesund-Score 45mittelVergleichen: Kambly Zitronenblatt Bio & Vegan und Belvita Orginal Breakfast 6 x 50 g
10 schnelle Antworten zu Kambly Zitronenblatt Bio & Vegan
Wie viele Kalorien hat Kambly Zitronenblatt Bio & Vegan?
Kambly Zitronenblatt Bio & Vegan hat 494 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 67 % der Kekse und Gebäcke und 81 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Kambly Zitronenblatt Bio & Vegan?
Kambly Zitronenblatt Bio & Vegan hat 5,5 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 71 % der Kekse und Gebäcke und 62 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Kambly Zitronenblatt Bio & Vegan?
Kambly Zitronenblatt Bio & Vegan hat 26 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 63 % der Kekse und Gebäcke und 19 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Kambly Zitronenblatt Bio & Vegan?
Kambly Zitronenblatt Bio & Vegan hat 23 g Fett pro 100 g, davon 20 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 93 % der Kekse und Gebäcke und 93 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Kambly Zitronenblatt Bio & Vegan?
Kambly Zitronenblatt Bio & Vegan hat 0,46 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 50 % der Kekse und Gebäcke und 51 % aller Produkte.
Ist Kambly Zitronenblatt Bio & Vegan ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Kambly Zitronenblatt Bio & Vegan hat 2,3 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Kambly Zitronenblatt Bio & Vegan zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Kambly Zitronenblatt Bio & Vegan hat 26 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Kambly Zitronenblatt Bio & Vegan?
Kambly Zitronenblatt Bio & Vegan hat einen Gesund-Score von mindestens 18 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „ungesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Kambly Zitronenblatt Bio & Vegan im Vergleich zu anderen Produkten aus Kekse & Gebäck ab?
Kambly Zitronenblatt Bio & Vegan hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 30 % der Kekse und Gebäcke (Platz 522 oder besser von 826) und als mindestens 9 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Kambly Zitronenblatt Bio & Vegan mit höherem Gesund-Score?
Kambly Zitronenblatt Bio & Vegan hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Kohlenhydrate und Zucker
Von den 65 g Kohlenhydraten sind 26 g Zucker, jeweils pro 100 g. Zucker ist in der Kohlenhydratmenge enthalten und kommt nicht zusätzlich dazu. Ob er zugesetzt wurde, geht aus dieser Zahl allein nicht hervor.
- Vollständiger Produktname
- Kambly Zitronenblatt Bio & Vegan 100 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 7614800261603
- Packung
- 100 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 08a5f8dfcbf62df5f69a0eb6e90a3feaa30ffb43eac14d3dd5e3a989f0111efe
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
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So liest du die Angaben auf der Packung.
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