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K-take it veggie K-take it veggie Veganes Bio Cashewmus: Produktbild
Foto: kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0

K-take it veggie Veganes Bio Cashewmus

K-take it veggie · Nüsse & Saaten · Packung 250 g

K-take it veggie Veganes Bio Cashewmus ist ein Nuss- oder Saatenprodukt mit viel Eiweiß sowie wenig Salz, aber auch viel Kalorien. Mit 78 von 100 Punkten gilt es als eher gesund – besser als 55 % der Nüsse und Saaten und 81 % aller Produkte.

Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)

Vergleichen
630 kcalEnergie / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
5,6 gdavon Zucker / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
20 gEiweiß / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten

Nährwerte pro 100 g

Nährwertpro 100 g
Energie2.612 kJ / 630 kcalviel
Fett51 g
davon gesättigte Fettsäuren11 geher viel
Kohlenhydrate19 g
davon Zucker5,6 g
Ballaststoffe6,1 geher viel
Eiweiß20 gviel
Salz0,02 gwenig

günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g

Nährwerte im Vergleich

K-take it veggie Veganes Bio Cashewmus neben 596 Produkten aus Nüsse & Saaten, je 100 g.

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Zutaten

Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.

Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.

So kommt die Zahl zustande

K-take it veggie Veganes Bio Cashewmus hat viel Eiweiß sowie wenig Salz, aber auch viele Kalorien. Mit 78 von 100 Punkten liegt der Gesund-Score im Bereich „eher gesund“.

Minuspunkte Energie 3 + Zucker 1 + Anteil gesättigter Fettsäuren 2 = 6

Pluspunkte Ballaststoffe 3 + Eiweiß 7 = 10

Ergebnis 6 − 10 = −4 → 78 von 100

So wird aus −4 Rechenpunkten der Score 78: −5 bis 2 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 66 bis 80 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle

  • Nach der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten über 40 % nicht möglich. Er zählt hier als 0.

Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode

So schneidet K-take it veggie Veganes Bio Cashewmus in Nüsse & Saaten ab

Platz 239 von 578 in Nüsse & Saaten (gleichauf mit 19 weiteren Produkten)

Besser bewertet als 55 % der Produkte in Nüsse & Saaten und 81 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 78 von 100 (eher gesund).

Andere Produkte in Nüsse & Saaten (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) K-take it veggie Veganes Bio Cashewmus

Verglichen werden Produkte aus Nüsse & Saaten mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.

Bessere Alternativen

Aus Nüsse & Saaten, mit mindestens 5 Punkten mehr als K-take it veggie Veganes Bio Cashewmus. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.

Alle Produkte in Nüsse & Saaten

10 schnelle Antworten zu K-take it veggie Veganes Bio Cashewmus

Wie viele Kalorien hat K-take it veggie Veganes Bio Cashewmus?

K-take it veggie Veganes Bio Cashewmus hat 630 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 73 % der Nüsse und Saaten und 96 % aller Produkte.

Wie viel Eiweiß hat K-take it veggie Veganes Bio Cashewmus?

K-take it veggie Veganes Bio Cashewmus hat 20 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 50 % der Nüsse und Saaten und 11 % aller Produkte.

Wie viel Zucker hat K-take it veggie Veganes Bio Cashewmus?

K-take it veggie Veganes Bio Cashewmus hat 5,6 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 55 % der Nüsse und Saaten und 58 % aller Produkte.

Wie viel Fett hat K-take it veggie Veganes Bio Cashewmus?

K-take it veggie Veganes Bio Cashewmus hat 51 g Fett pro 100 g, davon 11 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 94 % der Nüsse und Saaten und 78 % aller Produkte.

Wie viel Salz hat K-take it veggie Veganes Bio Cashewmus?

K-take it veggie Veganes Bio Cashewmus hat 0,02 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 63 % der Nüsse und Saaten und 83 % aller Produkte.

Ist K-take it veggie Veganes Bio Cashewmus ballaststoffreich?

Nach den angegebenen Werten ja: K-take it veggie Veganes Bio Cashewmus hat 6,1 g Ballaststoffe pro 100 g und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).

Ist K-take it veggie Veganes Bio Cashewmus zuckerarm?

Nach den angegebenen Werten nein: K-take it veggie Veganes Bio Cashewmus hat 5,6 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.

Welchen Gesund-Score hat K-take it veggie Veganes Bio Cashewmus?

K-take it veggie Veganes Bio Cashewmus hat einen Gesund-Score von 78 von 100 Punkten und gilt damit als eher gesund.

Wie schneidet K-take it veggie Veganes Bio Cashewmus im Vergleich zu anderen Produkten aus Nüsse & Saaten ab?

K-take it veggie Veganes Bio Cashewmus hat einen höheren Gesund-Score als 55 % der Nüsse und Saaten (Platz 239 von 578) und als 81 % aller bewerteten Produkte.

Gibt es eine Alternative zu K-take it veggie Veganes Bio Cashewmus mit höherem Gesund-Score?

K-take it veggie Veganes Bio Cashewmus hat 78 Punkte; Alnatura Leinsamen aus derselben Kategorie erreicht 92 von 100 Punkten, also 14 Punkte mehr. Alnatura Leinsamen ansehen

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Quelle und Datenstand

Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.

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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.

Technische Details

Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.

Packung und Bezugsgröße

Die Packung mit 250 g entspricht 2,5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.

Vollständiger Produktname
K-take it veggie Veganes Bio Cashewmus 250 g
Quelle der Nährwerte
Open Food Facts
Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
nicht angegeben
OFF-Exportstand
19.9.2026
Barcode
4337185604249
Packung
250 g
Methodikversion
gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
5a7b5446d6ff437b3307e38f9756fed440543228ef6e2e2377c7efca2ecfaed8
Zutatenliste
Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
Export (Prüfsumme)
f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
Prüfsumme der Berechnungsdatei
b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e

Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)

Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.

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So liest du die Angaben auf der Packung.

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