Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
K-Classic Joghurt-Erzeugnis nach Griechischer Art
K-Classic Joghurt-Erzeugnis nach Griechischer Art ist ein Joghurt oder Milchdessert mit wenig Kalorien. Mit 82 von 100 Punkten gilt es als gesund – besser als 78 % der Joghurts und Milchdesserts und 88 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
53 kcalEnergie / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
3,4 gdavon Zucker / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
5,3 gEiweiß / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 226 kJ / 53 kcalwenig |
| Fett | 2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 geher wenig |
| Kohlenhydrate | 3,4 g |
| davon Zucker | 3,4 g |
| Ballaststoffe | 0,5 gwenig |
| Eiweiß | 5,3 geher wenig |
| Salz | 0,11 geher wenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
K-Classic Joghurt-Erzeugnis nach Griechischer Art neben 958 Produkten aus Joghurt & Milchdesserts, je 100 g.
- Kalorien53 kcalwenig
Weniger Kalorien als 90 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 93 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 27 kcal bis 744 kcal, typisch 90 kcal.
- Zucker3,4 gmittel
Weniger Zucker als 91 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 54 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 58 g, typisch 6 g.
- Eiweiß5,3 geher wenig
Mehr Eiweiß als 63 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 35 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 39 g, typisch 4,2 g.
- Ballaststoffe0,5 gwenig
Mehr Ballaststoffe als 53 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 18 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 49,9 g, typisch 0,4 g.
- Gesättigte Fettsäuren1,3 geher wenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 62 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 59 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 57 g, typisch 1,9 g.
- Salz0,11 geher wenig
Weniger Salz als 51 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 69 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 9,8 g, typisch 0,12 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte gesättigte Fettsäuren 1 = 1
Pluspunkte Eiweiß 2 = 2
Ergebnis 1 − 2 = −1 → 82 von 100
So wird aus −1 Rechenpunkten der Score 82: 0 oder weniger Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 81 bis 100 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet K-Classic Joghurt-Erzeugnis nach Griechischer Art in Joghurt & Milchdesserts ab
Platz 144 von 943 in Joghurt & Milchdesserts (gleichauf mit 64 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 78 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 88 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 82 von 100 (gesund).
Andere Produkte in Joghurt & Milchdesserts (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) K-Classic Joghurt-Erzeugnis nach Griechischer Art
Verglichen werden Produkte aus Joghurt & Milchdesserts mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Joghurt & Milchdesserts, mit mindestens 5 Punkten mehr als K-Classic Joghurt-Erzeugnis nach Griechischer Art. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Milbona Protein Quark Creme Vanille 500 gGesund-Score 87gesund+5 PunkteVergleichen: K-Classic Joghurt-Erzeugnis nach Griechischer Art und Milbona Protein Quark Creme Vanille 500 g
Milbona High Protein Quark Creme Vanille 400 gGesund-Score 87gesund+5 PunkteVergleichen: K-Classic Joghurt-Erzeugnis nach Griechischer Art und Milbona High Protein Quark Creme Vanille 400 g
Milbona High Protein Quark-Creme Pfirsich-Maracuja 400 gGesund-Score 87gesund+5 PunkteVergleichen: K-Classic Joghurt-Erzeugnis nach Griechischer Art und Milbona High Protein Quark-Creme Pfirsich-Maracuja 400 g
Milsani High protein quark raspberry 200 gGesund-Score 87gesund+5 PunkteVergleichen: K-Classic Joghurt-Erzeugnis nach Griechischer Art und Milsani High protein quark raspberry 200 g
10 schnelle Antworten zu K-Classic Joghurt-Erzeugnis nach Griechischer Art
Wie viele Kalorien hat K-Classic Joghurt-Erzeugnis nach Griechischer Art?
K-Classic Joghurt-Erzeugnis nach Griechischer Art hat 53 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 90 % der Joghurts und Milchdesserts und 93 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat K-Classic Joghurt-Erzeugnis nach Griechischer Art?
K-Classic Joghurt-Erzeugnis nach Griechischer Art hat 5,3 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 63 % der Joghurts und Milchdesserts und 35 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat K-Classic Joghurt-Erzeugnis nach Griechischer Art?
K-Classic Joghurt-Erzeugnis nach Griechischer Art hat 3,4 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 91 % der Joghurts und Milchdesserts und 54 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat K-Classic Joghurt-Erzeugnis nach Griechischer Art?
K-Classic Joghurt-Erzeugnis nach Griechischer Art hat 2 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 62 % der Joghurts und Milchdesserts und 59 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat K-Classic Joghurt-Erzeugnis nach Griechischer Art?
K-Classic Joghurt-Erzeugnis nach Griechischer Art hat 0,11 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 51 % der Joghurts und Milchdesserts und 69 % aller Produkte.
Ist K-Classic Joghurt-Erzeugnis nach Griechischer Art ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: K-Classic Joghurt-Erzeugnis nach Griechischer Art hat 0,5 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist K-Classic Joghurt-Erzeugnis nach Griechischer Art zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: K-Classic Joghurt-Erzeugnis nach Griechischer Art hat 3,4 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat K-Classic Joghurt-Erzeugnis nach Griechischer Art?
K-Classic Joghurt-Erzeugnis nach Griechischer Art hat einen Gesund-Score von 82 von 100 Punkten und gilt damit als gesund.
Wie schneidet K-Classic Joghurt-Erzeugnis nach Griechischer Art im Vergleich zu anderen Produkten aus Joghurt & Milchdesserts ab?
K-Classic Joghurt-Erzeugnis nach Griechischer Art hat einen höheren Gesund-Score als 78 % der Joghurts und Milchdesserts (Platz 144 von 943) und als 88 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu K-Classic Joghurt-Erzeugnis nach Griechischer Art mit höherem Gesund-Score?
K-Classic Joghurt-Erzeugnis nach Griechischer Art hat 82 Punkte; Milbona Protein Quark Creme Vanille 500 g aus derselben Kategorie erreicht 87 von 100 Punkten, also 5 Punkte mehr. Milbona Protein Quark Creme Vanille 500 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 1.000 g entspricht 10 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- K-Classic Joghurt-Erzeugnis nach Griechischer Art 1 kg
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4337185567322
- Packung
- 1.000 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 1af0f93ab176196a554ebf9fce2567aa006bc6c3cc12a6cfcea4fb5da8a8a620
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
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