Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.

K-Classic Honey & Nut Flakes ist ein Müsli oder Frühstückscerealien-Produkt. Mit 40 von 100 Punkten gilt es als mittel – besser als 12 % der Müslis und Frühstückscerealien und 38 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.671 kJ / 365 kcaleher viel |
| Fett | 3,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 geher wenig |
| Kohlenhydrate | 83 g |
| davon Zucker | 22 geher viel |
| Ballaststoffe | 2,8 g |
| Eiweiß | 6,8 g |
| Salz | 0,74 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
K-Classic Honey & Nut Flakes neben 793 Produkten aus Müsli & Frühstückscerealien, je 100 g.
Weniger Kalorien als 81 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 38 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 44 kcal bis 630 kcal, typisch 389 kcal.
Mehr Zucker als 78 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 77 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0 g bis 50,2 g, typisch 15 g.
Weniger Eiweiß als 92 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 52 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0,1 g bis 58 g, typisch 10 g.
Weniger Ballaststoffe als 95 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 50 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0,6 g bis 55 g, typisch 8 g.
Weniger gesättigte Fettsäuren als 87 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 75 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0 g bis 24,1 g, typisch 1,7 g.
Mehr Salz als 87 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 56 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0 g bis 2,8 g, typisch 0,19 g.
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
Minuspunkte Energie 4 + Zucker 6 + Salz 3 = 13
Pluspunkte keine (0)
Eiweiß 2 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 13 − 0 = 13 → 40 von 100
So wird aus 13 Rechenpunkten der Score 40: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
Platz 672 von 782 in Müsli & Frühstückscerealien (gleichauf mit 18 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 12 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 38 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 40 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Müsli & Frühstückscerealien (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) K-Classic Honey & Nut Flakes
Verglichen werden Produkte aus Müsli & Frühstückscerealien mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Aus Müsli & Frühstückscerealien, mit mindestens 5 Punkten mehr als K-Classic Honey & Nut Flakes. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
K-Classic Honey & Nut Flakes hat 365 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 81 % der Müslis und Frühstückscerealien und 38 % aller Produkte.
K-Classic Honey & Nut Flakes hat 6,8 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 92 % der Müslis und Frühstückscerealien und 52 % aller Produkte.
K-Classic Honey & Nut Flakes hat 22 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 78 % der Müslis und Frühstückscerealien und 77 % aller Produkte.
K-Classic Honey & Nut Flakes hat 3,3 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 87 % der Müslis und Frühstückscerealien und 75 % aller Produkte.
K-Classic Honey & Nut Flakes hat 0,74 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 87 % der Müslis und Frühstückscerealien und 56 % aller Produkte.
Nach den angegebenen Werten nein: K-Classic Honey & Nut Flakes hat 2,8 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Nach den angegebenen Werten nein: K-Classic Honey & Nut Flakes hat 22 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
K-Classic Honey & Nut Flakes hat einen Gesund-Score von 40 von 100 Punkten und gilt damit als mittel.
K-Classic Honey & Nut Flakes hat einen höheren Gesund-Score als 12 % der Müslis und Frühstückscerealien (Platz 672 von 782) und als 38 % aller bewerteten Produkte.
K-Classic Honey & Nut Flakes hat 40 Punkte; Ballastoos aus derselben Kategorie erreicht 90 von 100 Punkten, also 50 Punkte mehr. Ballastoos ansehen
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Die Packung mit 750 g entspricht 7,5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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So liest du die Angaben auf der Packung.
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.