Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
K-Classic Frischäsezubereitung
K-Classic Frischäsezubereitung ist ein Käse mit wenig Kalorien und gesättigten Fettsäuren. Mit 81 von 100 Punkten gilt er als gesund – besser als 97 % der Käsesorten und 84 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
64 kcalEnergie / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
4,3 gdavon Zucker / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
10 gEiweiß / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 269 kJ / 64 kcalwenig |
| Fett | 0,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 gwenig |
| Kohlenhydrate | 4,8 g |
| davon Zucker | 4,3 g |
| Ballaststoffe | 1,3 geher wenig |
| Eiweiß | 10 geher viel |
| Salz | 0,75 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
K-Classic Frischäsezubereitung neben 1.196 Produkten aus Käse & Frischkäse, je 100 g.
- Kalorien64 kcalwenig
Weniger Kalorien als 99 % der Produkte in Käse & Frischkäse und 92 % aller Produkte. Spanne in Käse & Frischkäse: 48 kcal bis 744 kcal, typisch 301 kcal.
- Zucker4,3 gmittel
Mehr Zucker als 93 % der Produkte in Käse & Frischkäse und 52 % aller Produkte. Spanne in Käse & Frischkäse: 0 g bis 63,6 g, typisch 0,5 g.
- Eiweiß10 geher viel
Weniger Eiweiß als 74 % der Produkte in Käse & Frischkäse und 32 % aller Produkte. Spanne in Käse & Frischkäse: 0 g bis 39,2 g, typisch 18,2 g.
- Ballaststoffe1,3 geher wenig
Mehr Ballaststoffe als 94 % der Produkte in Käse & Frischkäse und 29 % aller Produkte. Spanne in Käse & Frischkäse: 0 g bis 11 g, typisch 0 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,1 gwenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 99 % der Produkte in Käse & Frischkäse und 86 % aller Produkte. Spanne in Käse & Frischkäse: 0,1 g bis 54,6 g, typisch 16,7 g.
- Salz0,75 gmittel
Weniger Salz als 80 % der Produkte in Käse & Frischkäse und 42 % aller Produkte. Spanne in Käse & Frischkäse: < 0,01 g bis 20 g, typisch 1,5 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Zucker 1 + Salz 3 = 4
Pluspunkte Eiweiß 4 = 4
Ergebnis 4 − 4 = 0 → 81 von 100
So wird aus 0 Rechenpunkten der Score 81: 0 oder weniger Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 81 bis 100 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet K-Classic Frischäsezubereitung in Käse & Frischkäse ab
Platz 27 von 1.172 in Käse & Frischkäse (gleichauf mit 6 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 97 % der Produkte in Käse & Frischkäse und 84 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 81 von 100 (gesund).
Andere Produkte in Käse & Frischkäse (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) K-Classic Frischäsezubereitung
Verglichen werden Produkte aus Käse & Frischkäse mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Ähnliche Produkte zum Vergleichen
Weitere Produkte aus Käse & Frischkäse. Der Zubereitungszustand ist nicht angegeben: Gleiche die Angaben auf den Packungen ab.
K-Classic Sahniger Frischkäse 300 gVergleichen: K-Classic Frischäsezubereitung und K-Classic Sahniger Frischkäse 300 g
Bergader Almzeit 150 gVergleichen: K-Classic Frischäsezubereitung und Bergader Almzeit 150 g
Bio-Bauern Bio Gouda 200 gVergleichen: K-Classic Frischäsezubereitung und Bio-Bauern Bio Gouda 200 g
10 schnelle Antworten zu K-Classic Frischäsezubereitung
Wie viele Kalorien hat K-Classic Frischäsezubereitung?
K-Classic Frischäsezubereitung hat 64 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 99 % der Käsesorten und 92 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat K-Classic Frischäsezubereitung?
K-Classic Frischäsezubereitung hat 10 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 74 % der Käsesorten und 32 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat K-Classic Frischäsezubereitung?
K-Classic Frischäsezubereitung hat 4,3 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 93 % der Käsesorten und 52 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat K-Classic Frischäsezubereitung?
K-Classic Frischäsezubereitung hat 0,2 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 99 % der Käsesorten und 86 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat K-Classic Frischäsezubereitung?
K-Classic Frischäsezubereitung hat 0,75 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 80 % der Käsesorten und 42 % aller Produkte.
Ist K-Classic Frischäsezubereitung ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: K-Classic Frischäsezubereitung hat 1,3 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist K-Classic Frischäsezubereitung zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: K-Classic Frischäsezubereitung hat 4,3 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat K-Classic Frischäsezubereitung?
K-Classic Frischäsezubereitung hat einen Gesund-Score von 81 von 100 Punkten und gilt damit als gesund.
Wie schneidet K-Classic Frischäsezubereitung im Vergleich zu anderen Produkten aus Käse & Frischkäse ab?
K-Classic Frischäsezubereitung hat einen höheren Gesund-Score als 97 % der Käsesorten (Platz 27 von 1.172) und als 84 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu K-Classic Frischäsezubereitung mit höherem Gesund-Score?
K-Classic Frischäsezubereitung gehört zu den am besten bewerteten Produkten in Käse & Frischkäse: Kein vergleichbares Produkt liegt 5 oder mehr Punkte darüber.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 200 g entspricht 2 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- K-Classic Frischäsezubereitung 200 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4300175630313
- Packung
- 200 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 3cfb54928d20134e5f1306b5e7d97e96268b381519efdbb967d8ae4cb431f15a
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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