Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
K-Bio Tomatenmark
K-Bio Tomatenmark ist eine Tomatenkonserve mit wenig Kalorien und gesättigten Fettsäuren. Einen Gesund-Score gibt es dafür noch nicht.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
91 kcalEnergie / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
14,5 gdavon Zucker / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
4,8 gEiweiß / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 365 kJ / 91 kcalwenig |
| Fett | 1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 gwenig |
| Kohlenhydrate | 14,5 g |
| davon Zucker | 14,5 geher viel |
| Ballaststoffe | Nicht angegeben |
| Eiweiß | 4,8 geher wenig |
| Salz | Nicht angegeben |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
K-Bio Tomatenmark neben 142 Produkten aus Tomatenkonserven, je 100 g.
- Kalorien91 kcalwenig
Mehr Kalorien als 75 % der Produkte in Tomatenkonserven und 13 % aller Produkte. Spanne in Tomatenkonserven: 6 kcal bis 428 kcal, typisch 27 kcal.
- Zucker14,5 geher viel
Mehr Zucker als 85 % der Produkte in Tomatenkonserven und 72 % aller Produkte. Spanne in Tomatenkonserven: 1,4 g bis 22 g, typisch 4 g.
- Eiweiß4,8 geher wenig
Mehr Eiweiß als 82 % der Produkte in Tomatenkonserven und 31 % aller Produkte. Spanne in Tomatenkonserven: 0,1 g bis 7 g, typisch 1,3 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,2 gwenig
Mehr gesättigte Fettsäuren als 86 % der Produkte in Tomatenkonserven und 13 % aller Produkte. Spanne in Tomatenkonserven: 0 g bis 14,4 g, typisch 0,1 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Nicht belegt und deshalb unbekannt: Salz, Ballaststoffe.
Kurz eingeordnet
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
Gut bewertete Produkte in Tomatenkonserven
Aus Tomatenkonserven. K-Bio Tomatenmark hat noch keinen Gesund-Score. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Baresa Bio gehackte TomatenGesund-Score 87gesundVergleichen: K-Bio Tomatenmark und Baresa Bio gehackte Tomaten
Edeka Leckerbissen Mini Rispentomaten 400 gGesund-Score 87gesundVergleichen: K-Bio Tomatenmark und Edeka Leckerbissen Mini Rispentomaten 400 g
Glensallagh Dattelcherrytomaten 500 gGesund-Score 87gesundVergleichen: K-Bio Tomatenmark und Glensallagh Dattelcherrytomaten 500 g
ja! Cherry-Roma Tomaten Klasse 1 250 gGesund-Score 87gesundVergleichen: K-Bio Tomatenmark und ja! Cherry-Roma Tomaten Klasse 1 250 g
10 schnelle Antworten zu K-Bio Tomatenmark
Wie viele Kalorien hat K-Bio Tomatenmark?
K-Bio Tomatenmark hat 91 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 75 % der Tomatenkonserven und 13 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat K-Bio Tomatenmark?
K-Bio Tomatenmark hat 4,8 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 82 % der Tomatenkonserven und 31 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat K-Bio Tomatenmark?
K-Bio Tomatenmark hat 14,5 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 85 % der Tomatenkonserven und 72 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat K-Bio Tomatenmark?
K-Bio Tomatenmark hat 1 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 86 % der Tomatenkonserven und 13 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat K-Bio Tomatenmark?
Für K-Bio Tomatenmark ist kein Salzwert angegeben.
Ist K-Bio Tomatenmark ballaststoffreich?
Für K-Bio Tomatenmark ist kein Ballaststoffwert angegeben, deshalb lässt sich das nicht sagen.
Ist K-Bio Tomatenmark zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: K-Bio Tomatenmark hat 14,5 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat K-Bio Tomatenmark?
Für K-Bio Tomatenmark gibt es noch keinen Gesund-Score. In den Open-Food-Facts-Angaben fehlt der Wert für Salz, und er lässt sich nicht sicher begrenzen. Sobald er vorliegt, berechnen wir den Gesund-Score.
Wie schneidet K-Bio Tomatenmark im Vergleich zu anderen Produkten aus Tomatenkonserven ab?
Für K-Bio Tomatenmark gibt es noch keinen Gesund-Score und deshalb auch keinen Platz im Vergleich.
Gibt es eine Alternative zu K-Bio Tomatenmark mit höherem Gesund-Score?
Für K-Bio Tomatenmark gibt es noch keinen Gesund-Score, deshalb nennen wir keine Alternative mit höherem Score.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Salz (nicht angegeben), Ballaststoffe (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, kein Gesund-Score. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Wir treffen keine Aussage darüber, ob das Produkt gesund oder für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 200 g entspricht 2 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- K-Bio Tomatenmark 200 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4063367412356
- Packung
- 200 g
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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