K-Bio Haferflocken, Vollkorn, Kleinblatt

K-Bio · Haferflocken · Packung 500 g

K-Bio Haferflocken, Vollkorn, Kleinblatt ist ein Haferflocken-Produkt mit viel Ballaststoffen sowie wenig Salz. Mit 86 von 100 Punkten gilt es als gesund – besser als 11 % der Haferflocken und 94 % aller Produkte.

Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)

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351 kcalEnergie / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten

1,1 gdavon Zucker / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten

11 gEiweiß / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten

Nährwerte pro 100 g

Nährwert	pro 100 g
Energie	1.479 kJ / 351 kcal
Fett	7,1 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,4 g
Kohlenhydrate	56 g
davon Zucker	1,1 geher wenig
Ballaststoffe	9,7 gviel
Eiweiß	11 geher viel
Salz	0,02 gwenig

günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g

Nährwerte im Vergleich

K-Bio Haferflocken, Vollkorn, Kleinblatt neben 77 Produkten aus Haferflocken, je 100 g.

Kalorien351 kcalmittel
Weniger Kalorien als 92 % der Produkte in Haferflocken und 43 % aller Produkte. Spanne in Haferflocken: 348 kcal bis 438 kcal, typisch 371 kcal.
Zucker1,1 geher wenig
Mehr Zucker als 71 % der Produkte in Haferflocken und 23 % aller Produkte. Spanne in Haferflocken: 0,3 g bis 16 g, typisch 0,8 g.
Eiweiß11 geher viel
Weniger Eiweiß als 90 % der Produkte in Haferflocken und 28 % aller Produkte. Spanne in Haferflocken: 9,6 g bis 21 g, typisch 13,2 g.
Ballaststoffe9,7 gviel
Weniger Ballaststoffe als 56 % der Produkte in Haferflocken und 8 % aller Produkte. Spanne in Haferflocken: 3,1 g bis 11 g, typisch 10 g.
Gesättigte Fettsäuren1,4 gmittel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 89 % der Produkte in Haferflocken und 40 % aller Produkte. Spanne in Haferflocken: 0,5 g bis 4,4 g, typisch 1,3 g.
Salz0,02 gwenig
Mehr Salz als 40 % der Produkte in Haferflocken und 13 % aller Produkte. Spanne in Haferflocken: 0 g bis 0,07 g, typisch 0,02 g.

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Zutaten

Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.

Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.

So kommt die Zahl zustande

K-Bio Haferflocken, Vollkorn, Kleinblatt hat viele Ballaststoffe sowie wenig Salz. Mit 86 von 100 Punkten liegt der Gesund-Score im Bereich „gesund“.

Minuspunkte Energie 4 + gesättigte Fettsäuren 1 = 5

Pluspunkte Ballaststoffe 5 + Eiweiß 4 = 9

Ergebnis 5 − 9 = −4 → 86 von 100

So wird aus −4 Rechenpunkten der Score 86: 0 oder weniger Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 81 bis 100 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle

Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode

So schneidet K-Bio Haferflocken, Vollkorn, Kleinblatt in Haferflocken ab

Platz 62 von 75 in Haferflocken (gleichauf mit 5 weiteren Produkten)

Besser bewertet als 11 % der Produkte in Haferflocken und 94 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 86 von 100 (gesund).

Andere Produkte in Haferflocken (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) K-Bio Haferflocken, Vollkorn, Kleinblatt

Verglichen werden Produkte aus Haferflocken mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.

10 schnelle Antworten zu K-Bio Haferflocken, Vollkorn, Kleinblatt

Wie viele Kalorien hat K-Bio Haferflocken, Vollkorn, Kleinblatt?

K-Bio Haferflocken, Vollkorn, Kleinblatt hat 351 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 92 % der Haferflocken und 43 % aller Produkte.

Wie viel Eiweiß hat K-Bio Haferflocken, Vollkorn, Kleinblatt?

K-Bio Haferflocken, Vollkorn, Kleinblatt hat 11 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 90 % der Haferflocken und 28 % aller Produkte.

Wie viel Zucker hat K-Bio Haferflocken, Vollkorn, Kleinblatt?

K-Bio Haferflocken, Vollkorn, Kleinblatt hat 1,1 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 71 % der Haferflocken und 23 % aller Produkte.

Wie viel Fett hat K-Bio Haferflocken, Vollkorn, Kleinblatt?

K-Bio Haferflocken, Vollkorn, Kleinblatt hat 7,1 g Fett pro 100 g, davon 1,4 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 89 % der Haferflocken und 40 % aller Produkte.

Wie viel Salz hat K-Bio Haferflocken, Vollkorn, Kleinblatt?

K-Bio Haferflocken, Vollkorn, Kleinblatt hat 0,02 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 40 % der Haferflocken und 13 % aller Produkte.

Ist K-Bio Haferflocken, Vollkorn, Kleinblatt ballaststoffreich?

Nach den angegebenen Werten ja: K-Bio Haferflocken, Vollkorn, Kleinblatt hat 9,7 g Ballaststoffe pro 100 g und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).

Ist K-Bio Haferflocken, Vollkorn, Kleinblatt zuckerarm?

Nach den angegebenen Werten ja: K-Bio Haferflocken, Vollkorn, Kleinblatt hat 1,1 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).

Welchen Gesund-Score hat K-Bio Haferflocken, Vollkorn, Kleinblatt?

K-Bio Haferflocken, Vollkorn, Kleinblatt hat einen Gesund-Score von 86 von 100 Punkten und gilt damit als gesund.

Wie schneidet K-Bio Haferflocken, Vollkorn, Kleinblatt im Vergleich zu anderen Produkten aus Haferflocken ab?

K-Bio Haferflocken, Vollkorn, Kleinblatt hat einen höheren Gesund-Score als 11 % der Haferflocken (Platz 62 von 75) und als 94 % aller bewerteten Produkte.

Gibt es eine Alternative zu K-Bio Haferflocken, Vollkorn, Kleinblatt mit höherem Gesund-Score?

K-Bio Haferflocken, Vollkorn, Kleinblatt gehört zu den am besten bewerteten Produkten in Haferflocken: Kein vergleichbares Produkt liegt 5 oder mehr Punkte darüber.

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Quelle und Datenstand

Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.

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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.

Technische Details

Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.

Packung und Bezugsgröße

Die Packung mit 500 g entspricht 5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.

Vollständiger Produktname: K-Bio Haferflocken, Vollkorn, Kleinblatt 500 g
Quelle der Nährwerte: Open Food Facts
Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts: nicht angegeben
OFF-Exportstand: 19.9.2026
Barcode: 4337185292682
Packung: 500 g

Methodikversion: gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile): 80b89df392a0214e6fd3fb98461bdbbcf0d8bb88bf4d3b4e38199405378364af
Export (Prüfsumme): f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
Prüfsumme der Berechnungsdatei: a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e

Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)

Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.

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So liest du die Angaben auf der Packung.

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