Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
ja! Löffelbiskuit
ja! Löffelbiskuit ist ein Keks oder Gebäck mit viel Zucker. Mit 29 von 100 Punkten gilt es als eher ungesund – besser als 73 % der Kekse und Gebäcke und 27 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
381 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
38,8 gdavon Zucker / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
9,1 gEiweiß / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.615 kJ / 381 kcaleher viel |
| Fett | 4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 geher wenig |
| Kohlenhydrate | 76,1 g |
| davon Zucker | 38,8 gviel |
| Ballaststoffe | 2,4 g |
| Eiweiß | 9,1 geher viel |
| Salz | 0,34 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
ja! Löffelbiskuit neben 839 Produkten aus Kekse & Gebäck, je 100 g.
- Kalorien381 kcaleher viel
Weniger Kalorien als 84 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 34 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 62 kcal bis 631 kcal, typisch 472 kcal.
- Zucker38,8 gviel
Mehr Zucker als 78 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 86 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0,1 g bis 66 g, typisch 30 g.
- Eiweiß9,1 geher viel
Mehr Eiweiß als 84 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 61 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 50 g, typisch 6,6 g.
- Ballaststoffe2,4 gmittel
Weniger Ballaststoffe als 67 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 54 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 38,5 g, typisch 3,4 g.
- Gesättigte Fettsäuren1,2 geher wenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 92 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 61 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 33 g, typisch 9,6 g.
- Salz0,34 gmittel
Weniger Salz als 63 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 55 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 4,8 g, typisch 0,47 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 4 + Zucker 11 + gesättigte Fettsäuren 1 + Salz 1 = 17
Pluspunkte keine (0)
Eiweiß 3 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 17 − 0 = 17 → 29 von 100
So wird aus 17 Rechenpunkten der Score 29: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet ja! Löffelbiskuit in Kekse & Gebäck ab
Platz 187 von 826 in Kekse & Gebäck (gleichauf mit 33 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 73 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 27 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 29 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Kekse & Gebäck (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) ja! Löffelbiskuit
Verglichen werden Produkte aus Kekse & Gebäck mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Kekse & Gebäck, mit mindestens 5 Punkten mehr als ja! Löffelbiskuit. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Mcennedy 6 American style pancakes 300 gGesund-Score 46mittel+17 PunkteVergleichen: ja! Löffelbiskuit und Mcennedy 6 American style pancakes 300 g
Bahlsen Butterkeks 30% weniger Zucker 150 gGesund-Score 45mittel+16 PunkteVergleichen: ja! Löffelbiskuit und Bahlsen Butterkeks 30% weniger Zucker 150 g
Bahlsen Leibniz Butterkeks 30 % weniger Zucker 150 gGesund-Score 45mittel+16 PunkteVergleichen: ja! Löffelbiskuit und Bahlsen Leibniz Butterkeks 30 % weniger Zucker 150 g
Belvita Orginal Breakfast 6 x 50 gGesund-Score 45mittel+16 PunkteVergleichen: ja! Löffelbiskuit und Belvita Orginal Breakfast 6 x 50 g
10 schnelle Antworten zu ja! Löffelbiskuit
Wie viele Kalorien hat ja! Löffelbiskuit?
ja! Löffelbiskuit hat 381 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 84 % der Kekse und Gebäcke und 34 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat ja! Löffelbiskuit?
ja! Löffelbiskuit hat 9,1 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 84 % der Kekse und Gebäcke und 61 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat ja! Löffelbiskuit?
ja! Löffelbiskuit hat 38,8 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 78 % der Kekse und Gebäcke und 86 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat ja! Löffelbiskuit?
ja! Löffelbiskuit hat 4 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 92 % der Kekse und Gebäcke und 61 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat ja! Löffelbiskuit?
ja! Löffelbiskuit hat 0,34 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 63 % der Kekse und Gebäcke und 55 % aller Produkte.
Ist ja! Löffelbiskuit ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: ja! Löffelbiskuit hat 2,4 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist ja! Löffelbiskuit zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: ja! Löffelbiskuit hat 38,8 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat ja! Löffelbiskuit?
ja! Löffelbiskuit hat einen Gesund-Score von 29 von 100 Punkten und gilt damit als eher ungesund.
Wie schneidet ja! Löffelbiskuit im Vergleich zu anderen Produkten aus Kekse & Gebäck ab?
ja! Löffelbiskuit hat einen höheren Gesund-Score als 73 % der Kekse und Gebäcke (Platz 187 von 826) und als 27 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu ja! Löffelbiskuit mit höherem Gesund-Score?
ja! Löffelbiskuit hat 29 Punkte; Mcennedy 6 American style pancakes 300 g aus derselben Kategorie erreicht 46 von 100 Punkten, also 17 Punkte mehr. Mcennedy 6 American style pancakes 300 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Kohlenhydrate und Zucker
Von den 76,1 g Kohlenhydraten sind 38,8 g Zucker, jeweils pro 100 g. Zucker ist in der Kohlenhydratmenge enthalten und kommt nicht zusätzlich dazu. Ob er zugesetzt wurde, geht aus dieser Zahl allein nicht hervor.
- Vollständiger Produktname
- ja! Löffelbiskuit 100 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4337256273299
- Packung
- 100 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 93873a1ca6d18fd2bb7a309daf636b89b1c91c0d4b9008b4a706aa628e0aa845
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.