Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
ja! Knusper Müsli schoko
ja! Knusper Müsli schoko ist ein Müsli oder Frühstückscerealien-Produkt. Mit mindestens 31 von 100 Punkten liegt es mindestens im Bereich „eher ungesund“ – besser als mindestens 6 % der Müslis und Frühstückscerealien und mindestens 29 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
452 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
17,9 gdavon Zucker / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
8,7 gEiweiß / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.797 kJ / 452 kcaleher viel |
| Fett | 17 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,9 geher viel |
| Kohlenhydrate | 60 g |
| davon Zucker | 17,9 geher viel |
| Ballaststoffe | Nicht angegeben |
| Eiweiß | 8,7 g |
| Salz | 0,4 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
ja! Knusper Müsli schoko neben 793 Produkten aus Müsli & Frühstückscerealien, je 100 g.
- Kalorien452 kcaleher viel
Mehr Kalorien als 86 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 75 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 44 kcal bis 630 kcal, typisch 389 kcal.
- Zucker17,9 geher viel
Mehr Zucker als 62 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 74 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0 g bis 50,2 g, typisch 15 g.
- Eiweiß8,7 gmittel
Weniger Eiweiß als 73 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 40 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0,1 g bis 58 g, typisch 10 g.
- Gesättigte Fettsäuren5,9 geher viel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 88 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 67 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0 g bis 24,1 g, typisch 1,7 g.
- Salz0,4 gmittel
Mehr Salz als 69 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 46 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0 g bis 2,8 g, typisch 0,19 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Nicht belegt und deshalb unbekannt: Ballaststoffe.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 5 + Zucker 5 + gesättigte Fettsäuren 5 + Salz 1 = 16
Pluspunkte keine (0)
Eiweiß 3 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 16 − 0 = 16 → mindestens 31 von 100
So wird aus 16 Rechenpunkten der Score 31: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Ballaststoffe sind nicht angegeben und zählen hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet ja! Knusper Müsli schoko in Müsli & Frühstückscerealien ab
mind. Platz 725 von 782 in Müsli & Frühstückscerealien (gleichauf mit 13 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 6 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und mind. 29 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 31 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Müsli & Frühstückscerealien (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) ja! Knusper Müsli schoko
Verglichen werden Produkte aus Müsli & Frühstückscerealien mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Müsli & Frühstückscerealien
Aus Müsli & Frühstückscerealien. Der Score von ja! Knusper Müsli schoko ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
BallastoosGesund-Score 90gesundVergleichen: ja! Knusper Müsli schoko und Ballastoos
dmBio 4-Korn Flocken 500 gGesund-Score 89gesundVergleichen: ja! Knusper Müsli schoko und dmBio 4-Korn Flocken 500 g
Weetabix Protein 440 gGesund-Score 89gesundVergleichen: ja! Knusper Müsli schoko und Weetabix Protein 440 g
dmBio Basis Porridge 500 gGesund-Score 87gesundVergleichen: ja! Knusper Müsli schoko und dmBio Basis Porridge 500 g
10 schnelle Antworten zu ja! Knusper Müsli schoko
Wie viele Kalorien hat ja! Knusper Müsli schoko?
ja! Knusper Müsli schoko hat 452 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 86 % der Müslis und Frühstückscerealien und 75 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat ja! Knusper Müsli schoko?
ja! Knusper Müsli schoko hat 8,7 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 73 % der Müslis und Frühstückscerealien und 40 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat ja! Knusper Müsli schoko?
ja! Knusper Müsli schoko hat 17,9 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 62 % der Müslis und Frühstückscerealien und 74 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat ja! Knusper Müsli schoko?
ja! Knusper Müsli schoko hat 17 g Fett pro 100 g, davon 5,9 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 88 % der Müslis und Frühstückscerealien und 67 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat ja! Knusper Müsli schoko?
ja! Knusper Müsli schoko hat 0,4 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 69 % der Müslis und Frühstückscerealien und 46 % aller Produkte.
Ist ja! Knusper Müsli schoko ballaststoffreich?
Für ja! Knusper Müsli schoko ist kein Ballaststoffwert angegeben, deshalb lässt sich das nicht sagen.
Ist ja! Knusper Müsli schoko zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: ja! Knusper Müsli schoko hat 17,9 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat ja! Knusper Müsli schoko?
ja! Knusper Müsli schoko hat einen Gesund-Score von mindestens 31 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „eher ungesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet ja! Knusper Müsli schoko im Vergleich zu anderen Produkten aus Müsli & Frühstückscerealien ab?
ja! Knusper Müsli schoko hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 6 % der Müslis und Frühstückscerealien (Platz 725 oder besser von 782) und als mindestens 29 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu ja! Knusper Müsli schoko mit höherem Gesund-Score?
ja! Knusper Müsli schoko hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Ballaststoffe (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 600 g entspricht 6 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- ja! Knusper Müsli schoko 600 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4388860467642
- Packung
- 600 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- ba979a14e7da1128e70108015e1d1177aa99a2b451ad935b2fa7ff2b75cdbe56
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.