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ja! ja! Erdnüsse, geröstet & gesalzen: Produktbild
Foto: kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0

ja! Erdnüsse, geröstet & gesalzen

ja! · Nüsse & Saaten · Packung 100 g

ja! Erdnüsse, geröstet & gesalzen ist ein Nuss- oder Saatenprodukt mit viel Ballaststoffen und Eiweiß, aber auch viel Kalorien. Mit 66 von 100 Punkten gilt es als eher gesund – besser als 44 % der Nüsse und Saaten und 74 % aller Produkte.

Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)

Vergleichen
619 kcalEnergie / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
5,3 gdavon Zucker / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
24 gEiweiß / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten

Nährwerte pro 100 g

Nährwertpro 100 g
Energie2.562 kJ / 619 kcalviel
Fett51 g
davon gesättigte Fettsäuren7,9 geher viel
Kohlenhydrate11 g
davon Zucker5,3 g
Ballaststoffe8,2 gviel
Eiweiß24 gviel
Salz0,8 g

günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g

Nährwerte im Vergleich

ja! Erdnüsse, geröstet & gesalzen neben 596 Produkten aus Nüsse & Saaten, je 100 g.

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Zutaten

Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.

Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.

So kommt die Zahl zustande

ja! Erdnüsse, geröstet & gesalzen hat viele Ballaststoffe sowie viel Eiweiß, aber auch viele Kalorien. Mit 66 von 100 Punkten liegt der Gesund-Score im Bereich „eher gesund“.

Minuspunkte Energie 2 + Zucker 1 + Anteil gesättigter Fettsäuren 1 + Salz 3 = 7

Pluspunkte Ballaststoffe 5 = 5

Eiweiß 7 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.

Ergebnis 7 − 5 = 2 → 66 von 100

So wird aus 2 Rechenpunkten der Score 66: −5 bis 2 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 66 bis 80 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle

  • Nach der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten über 40 % nicht möglich. Er zählt hier als 0.

Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode

So schneidet ja! Erdnüsse, geröstet & gesalzen in Nüsse & Saaten ab

Platz 303 von 578 in Nüsse & Saaten (gleichauf mit 20 weiteren Produkten)

Besser bewertet als 44 % der Produkte in Nüsse & Saaten und 74 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 66 von 100 (eher gesund).

Andere Produkte in Nüsse & Saaten (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) ja! Erdnüsse, geröstet & gesalzen

Verglichen werden Produkte aus Nüsse & Saaten mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.

Bessere Alternativen

Aus Nüsse & Saaten, mit mindestens 5 Punkten mehr als ja! Erdnüsse, geröstet & gesalzen. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.

Alle Produkte in Nüsse & Saaten

10 schnelle Antworten zu ja! Erdnüsse, geröstet & gesalzen

Wie viele Kalorien hat ja! Erdnüsse, geröstet & gesalzen?

ja! Erdnüsse, geröstet & gesalzen hat 619 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 61 % der Nüsse und Saaten und 95 % aller Produkte.

Wie viel Eiweiß hat ja! Erdnüsse, geröstet & gesalzen?

ja! Erdnüsse, geröstet & gesalzen hat 24 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 68 % der Nüsse und Saaten und 92 % aller Produkte.

Wie viel Zucker hat ja! Erdnüsse, geröstet & gesalzen?

ja! Erdnüsse, geröstet & gesalzen hat 5,3 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 50 % der Nüsse und Saaten und 57 % aller Produkte.

Wie viel Fett hat ja! Erdnüsse, geröstet & gesalzen?

ja! Erdnüsse, geröstet & gesalzen hat 51 g Fett pro 100 g, davon 7,9 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 74 % der Nüsse und Saaten und 73 % aller Produkte.

Wie viel Salz hat ja! Erdnüsse, geröstet & gesalzen?

ja! Erdnüsse, geröstet & gesalzen hat 0,8 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 71 % der Nüsse und Saaten und 58 % aller Produkte.

Ist ja! Erdnüsse, geröstet & gesalzen ballaststoffreich?

Nach den angegebenen Werten ja: ja! Erdnüsse, geröstet & gesalzen hat 8,2 g Ballaststoffe pro 100 g und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).

Ist ja! Erdnüsse, geröstet & gesalzen zuckerarm?

Nach den angegebenen Werten nein: ja! Erdnüsse, geröstet & gesalzen hat 5,3 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.

Welchen Gesund-Score hat ja! Erdnüsse, geröstet & gesalzen?

ja! Erdnüsse, geröstet & gesalzen hat einen Gesund-Score von 66 von 100 Punkten und gilt damit als eher gesund.

Wie schneidet ja! Erdnüsse, geröstet & gesalzen im Vergleich zu anderen Produkten aus Nüsse & Saaten ab?

ja! Erdnüsse, geröstet & gesalzen hat einen höheren Gesund-Score als 44 % der Nüsse und Saaten (Platz 303 von 578) und als 74 % aller bewerteten Produkte.

Gibt es eine Alternative zu ja! Erdnüsse, geröstet & gesalzen mit höherem Gesund-Score?

ja! Erdnüsse, geröstet & gesalzen hat 66 Punkte; Alnatura Leinsamen aus derselben Kategorie erreicht 92 von 100 Punkten, also 26 Punkte mehr. Alnatura Leinsamen ansehen

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Quelle und Datenstand

Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.

Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)

Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.

Technische Details

Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.

Kohlenhydrate und Zucker

Von den 11 g Kohlenhydraten sind 5,3 g Zucker, jeweils pro 100 g. Zucker ist in der Kohlenhydratmenge enthalten und kommt nicht zusätzlich dazu. Ob er zugesetzt wurde, geht aus dieser Zahl allein nicht hervor.

Vollständiger Produktname
ja! Erdnüsse, geröstet & gesalzen 100 g
Quelle der Nährwerte
Open Food Facts
Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
nicht angegeben
OFF-Exportstand
19.9.2026
Barcode
4337256172110
Packung
100 g
Methodikversion
gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
524c0db3e98ee2960b41b9447446abde767139ca58227e3f6e3018916f23b9f8
Zutatenliste
Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
Export (Prüfsumme)
f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
Prüfsumme der Berechnungsdatei
b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e

Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)

Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.

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So liest du die Angaben auf der Packung.

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