Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Ibis Milchbrötchen mit Schokostückche
Ibis Milchbrötchen mit Schokostückche ist ein Keks oder Gebäck. Mit 29 von 100 Punkten gilt es als eher ungesund – besser als 73 % der Kekse und Gebäcke und 27 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
354 kcalEnergie / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
18,6 gdavon Zucker / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
8,1 gEiweiß / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.486 kJ / 354 kcal |
| Fett | 12,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,3 geher viel |
| Kohlenhydrate | 51,1 g |
| davon Zucker | 18,6 geher viel |
| Ballaststoffe | 3,8 geher viel |
| Eiweiß | 8,1 g |
| Salz | 0,9 geher viel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Ibis Milchbrötchen mit Schokostückche neben 839 Produkten aus Kekse & Gebäck, je 100 g.
- Kalorien354 kcalmittel
Weniger Kalorien als 91 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 42 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 62 kcal bis 631 kcal, typisch 472 kcal.
- Zucker18,6 geher viel
Weniger Zucker als 81 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 24 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0,1 g bis 66 g, typisch 30 g.
- Eiweiß8,1 gmittel
Mehr Eiweiß als 73 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 55 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 50 g, typisch 6,6 g.
- Ballaststoffe3,8 geher viel
Mehr Ballaststoffe als 60 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 60 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 38,5 g, typisch 3,4 g.
- Gesättigte Fettsäuren5,3 geher viel
Weniger gesättigte Fettsäuren als 71 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 34 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 33 g, typisch 9,6 g.
- Salz0,9 geher viel
Mehr Salz als 85 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 61 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 4,8 g, typisch 0,47 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 4 + Zucker 5 + gesättigte Fettsäuren 5 + Salz 4 = 18
Pluspunkte Ballaststoffe 1 = 1
Eiweiß 3 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 18 − 1 = 17 → 29 von 100
So wird aus 17 Rechenpunkten der Score 29: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Ibis Milchbrötchen mit Schokostückche in Kekse & Gebäck ab
Platz 187 von 826 in Kekse & Gebäck (gleichauf mit 33 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 73 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 27 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 29 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Kekse & Gebäck (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Ibis Milchbrötchen mit Schokostückche
Verglichen werden Produkte aus Kekse & Gebäck mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Kekse & Gebäck, mit mindestens 5 Punkten mehr als Ibis Milchbrötchen mit Schokostückche. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Mcennedy 6 American style pancakes 300 gGesund-Score 46mittel+17 PunkteVergleichen: Ibis Milchbrötchen mit Schokostückche und Mcennedy 6 American style pancakes 300 g
Bahlsen Butterkeks 30% weniger Zucker 150 gGesund-Score 45mittel+16 PunkteVergleichen: Ibis Milchbrötchen mit Schokostückche und Bahlsen Butterkeks 30% weniger Zucker 150 g
Bahlsen Leibniz Butterkeks 30 % weniger Zucker 150 gGesund-Score 45mittel+16 PunkteVergleichen: Ibis Milchbrötchen mit Schokostückche und Bahlsen Leibniz Butterkeks 30 % weniger Zucker 150 g
Belvita Orginal Breakfast 6 x 50 gGesund-Score 45mittel+16 PunkteVergleichen: Ibis Milchbrötchen mit Schokostückche und Belvita Orginal Breakfast 6 x 50 g
10 schnelle Antworten zu Ibis Milchbrötchen mit Schokostückche
Wie viele Kalorien hat Ibis Milchbrötchen mit Schokostückche?
Ibis Milchbrötchen mit Schokostückche hat 354 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 91 % der Kekse und Gebäcke und 42 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Ibis Milchbrötchen mit Schokostückche?
Ibis Milchbrötchen mit Schokostückche hat 8,1 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 73 % der Kekse und Gebäcke und 55 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Ibis Milchbrötchen mit Schokostückche?
Ibis Milchbrötchen mit Schokostückche hat 18,6 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 81 % der Kekse und Gebäcke und 24 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Ibis Milchbrötchen mit Schokostückche?
Ibis Milchbrötchen mit Schokostückche hat 12,5 g Fett pro 100 g, davon 5,3 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 71 % der Kekse und Gebäcke und 34 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Ibis Milchbrötchen mit Schokostückche?
Ibis Milchbrötchen mit Schokostückche hat 0,9 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 85 % der Kekse und Gebäcke und 61 % aller Produkte.
Ist Ibis Milchbrötchen mit Schokostückche ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Ibis Milchbrötchen mit Schokostückche hat 3,8 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Ibis Milchbrötchen mit Schokostückche zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Ibis Milchbrötchen mit Schokostückche hat 18,6 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Ibis Milchbrötchen mit Schokostückche?
Ibis Milchbrötchen mit Schokostückche hat einen Gesund-Score von 29 von 100 Punkten und gilt damit als eher ungesund.
Wie schneidet Ibis Milchbrötchen mit Schokostückche im Vergleich zu anderen Produkten aus Kekse & Gebäck ab?
Ibis Milchbrötchen mit Schokostückche hat einen höheren Gesund-Score als 73 % der Kekse und Gebäcke (Platz 187 von 826) und als 27 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Ibis Milchbrötchen mit Schokostückche mit höherem Gesund-Score?
Ibis Milchbrötchen mit Schokostückche hat 29 Punkte; Mcennedy 6 American style pancakes 300 g aus derselben Kategorie erreicht 46 von 100 Punkten, also 17 Punkte mehr. Mcennedy 6 American style pancakes 300 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 350 g entspricht 3,5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Ibis Milchbrötchen mit Schokostückche 350 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4012263019428
- Packung
- 350 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- e2e8259cb85a64d64e98edca3afd5f4c154aa0cb1fcc201f150ba45de28ffd03
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.