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Hela Hela Original Tomaten Ketchup: Produktbild
Foto: kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0

Hela Original Tomaten Ketchup

Hela · Saucen & Würzmittel · Packung 300 ml

Hela Original Tomaten Ketchup ist eine Sauce oder ein Würzmittel mit viel Salz. Mit mindestens 65 von 100 Punkten liegt es mindestens im Bereich „eher gesund“ – besser als mindestens 92 % der Saucen und Würzmittel und mindestens 71 % aller Produkte.

Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)

Vergleichen
62 kcalEnergie / 100 mletwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
5,3 gdavon Zucker / 100 mletwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
2 gEiweiß / 100 mlEher viel im Vergleich zu allen Produkten

Nährwerte pro 100 ml

Nährwertpro 100 ml
Energie234 kJ / 62 kcal
Fett0,4 g
davon gesättigte Fettsäuren0,1 g
Kohlenhydrate10,9 g
davon Zucker5,3 g
BallaststoffeNicht angegeben
Eiweiß2 geher viel
Salz1,4 gviel

günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 ml

Nährwerte im Vergleich

Hela Original Tomaten Ketchup neben 572 Produkten aus Saucen & Würzmittel, je 100 ml.

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Zutaten

Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.

Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.

  • Nicht belegt und deshalb unbekannt: Ballaststoffe.

So kommt die Zahl zustande

Hela Original Tomaten Ketchup hat viel Salz. Mit mindestens 65 von 100 Punkten liegt der Gesund-Score im Bereich „eher gesund“.

Minuspunkte Zucker 1 + Salz 7 = 8

Pluspunkte Obst, Gemüse und Hülsenfrüchte 5 = 5

Ergebnis 8 − 5 = 3 → mindestens 65 von 100

So wird aus 3 Rechenpunkten der Score 65: 3 bis 10 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle

  • Ballaststoffe sind nicht angegeben und zählen hier als 0.
  • Die Nährwerte sind je 100 ml angegeben und werden je 100 g gelesen. Die Rechnung nimmt die ungünstigste Dichte aus dem dokumentierten Bereich an (Öle 0,90 bis 0,93 g/ml, flüssige oder streichfähige Produkte 0,90 bis 1,30 g/ml, höchstens 1,0 g/ml).
  • Aus der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten von mindestens 82 % belegt. Mehr Punkte sind nach der Liste nicht möglich.

Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode

So schneidet Hela Original Tomaten Ketchup in Saucen & Würzmittel ab

mind. Platz 40 von 560 in Saucen & Würzmittel (gleichauf mit 5 weiteren Produkten)

Besser bewertet als mind. 92 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und mind. 71 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 65 von 100 (eher gesund).

Andere Produkte in Saucen & Würzmittel (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Hela Original Tomaten Ketchup

Verglichen werden Produkte aus Saucen & Würzmittel mit Angaben je 100 ml. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.

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Weitere Produkte aus Saucen & Würzmittel. Der Zubereitungszustand ist nicht angegeben: Gleiche die Angaben auf den Packungen ab.

10 schnelle Antworten zu Hela Original Tomaten Ketchup

Wie viele Kalorien hat Hela Original Tomaten Ketchup?

Hela Original Tomaten Ketchup hat 62 kcal pro 100 ml. Das ist weniger als bei 84 % der Saucen und Würzmittel und 41 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.

Wie viel Eiweiß hat Hela Original Tomaten Ketchup?

Hela Original Tomaten Ketchup hat 2 g Eiweiß pro 100 ml. Das ist mehr als bei 71 % der Saucen und Würzmittel und 75 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.

Wie viel Zucker hat Hela Original Tomaten Ketchup?

Hela Original Tomaten Ketchup hat 5,3 g Zucker pro 100 ml. Das ist weniger als bei 57 % der Saucen und Würzmittel und 42 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.

Wie viel Fett hat Hela Original Tomaten Ketchup?

Hela Original Tomaten Ketchup hat 0,4 g Fett pro 100 ml, davon 0,1 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 54 % der Saucen und Würzmittel und 48 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.

Wie viel Salz hat Hela Original Tomaten Ketchup?

Hela Original Tomaten Ketchup hat 1,4 g Salz pro 100 ml. Das ist weniger als bei 60 % der Saucen und Würzmittel und 11 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.

Ist Hela Original Tomaten Ketchup ballaststoffreich?

Für Hela Original Tomaten Ketchup ist kein Ballaststoffwert angegeben, deshalb lässt sich das nicht sagen.

Ist Hela Original Tomaten Ketchup zuckerarm?

Nach den angegebenen Werten nein: Hela Original Tomaten Ketchup hat 5,3 g Zucker pro 100 ml; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 2,5 g pro 100 ml.

Welchen Gesund-Score hat Hela Original Tomaten Ketchup?

Hela Original Tomaten Ketchup hat einen Gesund-Score von mindestens 65 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „eher gesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.

Wie schneidet Hela Original Tomaten Ketchup im Vergleich zu anderen Produkten aus Saucen & Würzmittel ab?

Hela Original Tomaten Ketchup hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 92 % der Saucen und Würzmittel (Platz 40 oder besser von 560) und als mindestens 71 % aller bewerteten Produkte.

Gibt es eine Alternative zu Hela Original Tomaten Ketchup mit höherem Gesund-Score?

Hela Original Tomaten Ketchup hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.

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Quelle und Datenstand

Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.

Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)

Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Ballaststoffe (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.

Technische Details

Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.

Packung und Bezugsgröße

Die Packung mit 300 ml entspricht 3 mal der Bezugsgröße von 100 ml. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.

Vollständiger Produktname
Hela Original Tomaten Ketchup 300 ml
Quelle der Nährwerte
Open Food Facts
Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
nicht angegeben
OFF-Exportstand
19.9.2026
Barcode
4027400102116
Packung
300 ml
Methodikversion
gs-npm-1.1-off (Release score-release-c)
Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
17098f99d68338bb1641129b907fe998d3a1b417cf90bc63f763509216705e2a
Zutatenliste
Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
Export (Prüfsumme)
f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
Prüfsumme der Berechnungsdatei
a929d518bc9cf51eba0f78b0f9ae567904538ad19c4d5362a4db33dd648023d2

Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)

Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.

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So liest du die Angaben auf der Packung.

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