Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Heinz Tomato stückig Basilikum & Oregano
Heinz Tomato stückig Basilikum & Oregano ist eine Sauce oder ein Würzmittel mit wenig Kalorien und gesättigten Fettsäuren. Mit mindestens 87 von 100 Punkten liegt es mindestens im Bereich „gesund“ – besser als mindestens 99 % der Saucen und Würzmittel und mindestens 96 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
22 kcalEnergie / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
2,6 gdavon Zucker / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
1 gEiweiß / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 82 kJ / 22 kcalwenig |
| Fett | 0,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 gwenig |
| Kohlenhydrate | 3,6 g |
| davon Zucker | 2,6 geher wenig |
| Ballaststoffe | Nicht angegeben |
| Eiweiß | 1 gwenig |
| Salz | 0,04 geher wenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Heinz Tomato stückig Basilikum & Oregano neben 743 Produkten aus Saucen & Würzmittel, je 100 g.
- Kalorien22 kcalwenig
Weniger Kalorien als 95 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und 98 % aller Produkte. Spanne in Saucen & Würzmittel: 0 kcal bis 744 kcal, typisch 131 kcal.
- Zucker2,6 geher wenig
Weniger Zucker als 73 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und 62 % aller Produkte. Spanne in Saucen & Würzmittel: 0 g bis 91 g, typisch 4,8 g.
- Eiweiß1 gwenig
Weniger Eiweiß als 82 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und 89 % aller Produkte. Spanne in Saucen & Würzmittel: 0 g bis 60 g, typisch 2,4 g.
- Gesättigte Fettsäuren0 gwenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 88 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und 95 % aller Produkte. Spanne in Saucen & Würzmittel: 0 g bis 56,6 g, typisch 0,9 g.
- Salz0,04 geher wenig
Weniger Salz als 94 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und 79 % aller Produkte. Spanne in Saucen & Würzmittel: < 0,01 g bis 100 g, typisch 1,4 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Nicht belegt und deshalb unbekannt: Ballaststoffe.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte keine (0)
Pluspunkte Obst, Gemüse und Hülsenfrüchte 5 = 5
Ergebnis 0 − 5 = −5 → mindestens 87 von 100
So wird aus −5 Rechenpunkten der Score 87: 0 oder weniger Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 81 bis 100 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Ballaststoffe sind nicht angegeben und zählen hier als 0.
- Aus der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten von mindestens 81 % belegt. Mehr Punkte sind nach der Liste nicht möglich.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Heinz Tomato stückig Basilikum & Oregano in Saucen & Würzmittel ab
mind. Platz 8 von 729 in Saucen & Würzmittel (gleichauf mit 2 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 99 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und mind. 96 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 87 von 100 (gesund).
Andere Produkte in Saucen & Würzmittel (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Heinz Tomato stückig Basilikum & Oregano
Verglichen werden Produkte aus Saucen & Würzmittel mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Ähnliche Produkte zum Vergleichen
Weitere Produkte aus Saucen & Würzmittel. Der Zubereitungszustand ist nicht angegeben: Gleiche die Angaben auf den Packungen ab.
Maggi Fix für Geschnetzeltes Züricher Art 47 gVergleichen: Heinz Tomato stückig Basilikum & Oregano und Maggi Fix für Geschnetzeltes Züricher Art 47 g
Kirkland Signature Organic Tomato Sauce 425 gVergleichen: Heinz Tomato stückig Basilikum & Oregano und Kirkland Signature Organic Tomato Sauce 425 g
dmBio Salz, Kräutersalz 200 gVergleichen: Heinz Tomato stückig Basilikum & Oregano und dmBio Salz, Kräutersalz 200 g
10 schnelle Antworten zu Heinz Tomato stückig Basilikum & Oregano
Wie viele Kalorien hat Heinz Tomato stückig Basilikum & Oregano?
Heinz Tomato stückig Basilikum & Oregano hat 22 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 95 % der Saucen und Würzmittel und 98 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Heinz Tomato stückig Basilikum & Oregano?
Heinz Tomato stückig Basilikum & Oregano hat 1 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 82 % der Saucen und Würzmittel und 89 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Heinz Tomato stückig Basilikum & Oregano?
Heinz Tomato stückig Basilikum & Oregano hat 2,6 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 73 % der Saucen und Würzmittel und 62 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Heinz Tomato stückig Basilikum & Oregano?
Heinz Tomato stückig Basilikum & Oregano hat 0,1 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 88 % der Saucen und Würzmittel und 95 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Heinz Tomato stückig Basilikum & Oregano?
Heinz Tomato stückig Basilikum & Oregano hat 0,04 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 94 % der Saucen und Würzmittel und 79 % aller Produkte.
Ist Heinz Tomato stückig Basilikum & Oregano ballaststoffreich?
Für Heinz Tomato stückig Basilikum & Oregano ist kein Ballaststoffwert angegeben, deshalb lässt sich das nicht sagen.
Ist Heinz Tomato stückig Basilikum & Oregano zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Heinz Tomato stückig Basilikum & Oregano hat 2,6 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Heinz Tomato stückig Basilikum & Oregano?
Heinz Tomato stückig Basilikum & Oregano hat einen Gesund-Score von mindestens 87 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „gesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Heinz Tomato stückig Basilikum & Oregano im Vergleich zu anderen Produkten aus Saucen & Würzmittel ab?
Heinz Tomato stückig Basilikum & Oregano hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 99 % der Saucen und Würzmittel (Platz 8 oder besser von 729) und als mindestens 96 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Heinz Tomato stückig Basilikum & Oregano mit höherem Gesund-Score?
Heinz Tomato stückig Basilikum & Oregano hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Ballaststoffe (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 390 g entspricht 3,9 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Heinz Tomato stückig Basilikum & Oregano 390 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 8410066140312
- Packung
- 390 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- ec4da0492a24aa1b791a27f8bfd7f2b1a3b9d6b1e9d072bb88be94a05361234d
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.