Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Harvest Basket Skin on crispy fries
Harvest Basket Skin on crispy fries ist ein salziger Snack mit wenig Zucker. Mit 62 von 100 Punkten gilt er als eher gesund – besser als 96 % der salzigen Snacks und 67 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
241 kcalEnergie / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
0,2 gdavon Zucker / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
3,3 gEiweiß / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.069 kJ / 241 kcaleher wenig |
| Fett | 7,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 geher wenig |
| Kohlenhydrate | 42,1 g |
| davon Zucker | 0,2 gwenig |
| Ballaststoffe | 3,4 g |
| Eiweiß | 3,3 geher wenig |
| Salz | 0,68 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Harvest Basket Skin on crispy fries neben 826 Produkten aus Salzige Snacks, je 100 g.
- Kalorien241 kcaleher wenig
Weniger Kalorien als 87 % der Produkte in Salzige Snacks und 62 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 14 kcal bis 851 kcal, typisch 479 kcal.
- Zucker0,2 gwenig
Weniger Zucker als 97 % der Produkte in Salzige Snacks und 92 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0 g bis 72 g, typisch 2,7 g.
- Eiweiß3,3 geher wenig
Weniger Eiweiß als 86 % der Produkte in Salzige Snacks und 76 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0 g bis 34,4 g, typisch 6,3 g.
- Ballaststoffe3,4 gmittel
Weniger Ballaststoffe als 69 % der Produkte in Salzige Snacks und 43 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0,1 g bis 23 g, typisch 4,1 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,8 geher wenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 90 % der Produkte in Salzige Snacks und 67 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0 g bis 64 g, typisch 2,6 g.
- Salz0,68 gmittel
Weniger Salz als 91 % der Produkte in Salzige Snacks und 45 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: < 0,01 g bis 12,4 g, typisch 1,5 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 3 + Salz 3 = 6
Pluspunkte Ballaststoffe 1 + Eiweiß 1 = 2
Ergebnis 6 − 2 = 4 → 62 von 100
So wird aus 4 Rechenpunkten der Score 62: 3 bis 10 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Harvest Basket Skin on crispy fries in Salzige Snacks ab
Platz 27 von 811 in Salzige Snacks (gleichauf mit 9 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 96 % der Produkte in Salzige Snacks und 67 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 62 von 100 (eher gesund).
Andere Produkte in Salzige Snacks (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Harvest Basket Skin on crispy fries
Verglichen werden Produkte aus Salzige Snacks mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Ähnliche Produkte zum Vergleichen
Weitere Produkte aus Salzige Snacks. Der Zubereitungszustand ist nicht angegeben: Gleiche die Angaben auf den Packungen ab.
Lorenz Monster Munch 160 gVergleichen: Harvest Basket Skin on crispy fries und Lorenz Monster Munch 160 g
funny-frisch Chipsfrisch Chikibai Curry 175 gVergleichen: Harvest Basket Skin on crispy fries und funny-frisch Chipsfrisch Chikibai Curry 175 g
Lorenz Snack-Hits 320 gVergleichen: Harvest Basket Skin on crispy fries und Lorenz Snack-Hits 320 g
10 schnelle Antworten zu Harvest Basket Skin on crispy fries
Wie viele Kalorien hat Harvest Basket Skin on crispy fries?
Harvest Basket Skin on crispy fries hat 241 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 87 % der salzigen Snacks und 62 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Harvest Basket Skin on crispy fries?
Harvest Basket Skin on crispy fries hat 3,3 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 86 % der salzigen Snacks und 76 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Harvest Basket Skin on crispy fries?
Harvest Basket Skin on crispy fries hat 0,2 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 97 % der salzigen Snacks und 92 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Harvest Basket Skin on crispy fries?
Harvest Basket Skin on crispy fries hat 7,3 g Fett pro 100 g, davon 0,8 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 90 % der salzigen Snacks und 67 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Harvest Basket Skin on crispy fries?
Harvest Basket Skin on crispy fries hat 0,68 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 91 % der salzigen Snacks und 45 % aller Produkte.
Ist Harvest Basket Skin on crispy fries ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Harvest Basket Skin on crispy fries hat 3,4 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Harvest Basket Skin on crispy fries zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Harvest Basket Skin on crispy fries hat 0,2 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Harvest Basket Skin on crispy fries?
Harvest Basket Skin on crispy fries hat einen Gesund-Score von 62 von 100 Punkten und gilt damit als eher gesund.
Wie schneidet Harvest Basket Skin on crispy fries im Vergleich zu anderen Produkten aus Salzige Snacks ab?
Harvest Basket Skin on crispy fries hat einen höheren Gesund-Score als 96 % der salzigen Snacks (Platz 27 von 811) und als 67 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Harvest Basket Skin on crispy fries mit höherem Gesund-Score?
Harvest Basket Skin on crispy fries gehört zu den am besten bewerteten Produkten in Salzige Snacks: Kein vergleichbares Produkt liegt 5 oder mehr Punkte darüber.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 750 g entspricht 7,5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Harvest Basket Skin on crispy fries 750 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4056489183686
- Packung
- 750 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 3a5146e7ef365ef4f01c8f4bdeb55ec9240d32df8af1686f2166c57e648d214f
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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