Hammermühle
Hammermühle Simply Seeds Käse-Zwiebel-Cracker
Die Zutatenliste nennt 53 % glutenfreie Haferflocken, 12 % Emmentaler und 10 % goldene Leinsamen. Zwiebeln sind mit 5 % angegeben; die Tabelle enthält 16 g Ballaststoffe je 100 g.
421 kcalEnergie / 100 g
2,9 gdavon Zucker / 100 g
13 gEiweiß / 100 g
Wie sind Käse, Saaten und Ballaststoffe einzuordnen?
Die Cracker kombinieren glutenfreie Haferflocken und Saaten mit Emmentaler. Der Käse bringt Milchbestandteile in die Mischung und unterscheidet sie von schlichten Salzcrackern.
Nährwerte
Angaben pro 100 g
| Nährwert | Menge |
|---|---|
| Energie (kJ) | 1.755 kJ |
| Energie (kcal) | 421 kcal |
| Fett | 21 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4 g |
| Kohlenhydrate | 37 g |
| davon Zucker | 2,9 g |
| Ballaststoffe | 16 g |
| Eiweiß | 13 g |
| Salz | 1,5 g |
Zutaten
Was steckt drin?
HAFERFLOCKEN*² glutenfrei53 %, EMMENTALER* (mind. 45 % Fett i. Tr.) 12 %, Rapsöl*, goldene Leinsamen* 10 %, Zichorienwurzelfaser*, getrocknete Zwiebeln* 5 %, Salz, schwarzer Pfeffer*, Backtriebmittel: Natriumbicarbonat. *Zutaten aus ökol. Landwirtschaft. Kann Spuren von SOJA, SCHALENFRÜCHTE und SESAM enthalten. ² Hinweis: Glutenfreier Hafer kann von Zöliakiebetroffenen unterschiedlich toleriert werden. Wir empfehlen einen kontrollierten Verzehr unter gleichzeitiger ärztlicher Betreuung
Die Zutatenliste wird in der Schreibweise der Quelle wiedergegeben. Beachte bei Allergien die Angaben auf deiner Packung.
Bewertung
Was beeinflusst die 46 Punkte?
Ungünstige Punkte
- Energie: 5 Punkte
- Gesättigte Fettsäuren: 3 Punkte
- Salz: 7 Punkte
Berücksichtigte günstige Punkte
- Ballaststoffe: 5 Punkte
Die 5 Eiweißpunkte fließen nach der Produktgruppenregel nicht in die Berechnung ein.
15 ungünstige minus 5 berücksichtigte günstige Punkte ergeben 10 Rechenpunkte. Dieses Ergebnis wird auf die Gesund-Score-Skala von 0 bis 100 übertragen.
Quellen
Woher kommen die Angaben?
GTIN: 4015537003284
- dm-drogerie markt
Quelle abgerufen am 6.10.2026