Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Gut & Günstig Jogurt drink Himbeer-Johannisbeere
Gut & Günstig Jogurt drink Himbeer-Johannisbeere ist ein Joghurt oder Milchdessert mit viel Zucker. Mit mindestens 66 von 100 Punkten liegt es mindestens im Bereich „eher gesund“ – besser als mindestens 45 % der Joghurts und Milchdesserts und mindestens 74 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
62 kcalEnergie / 100 mletwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
11,8 gdavon Zucker / 100 mlViel im Vergleich zu allen Produkten
2,9 gEiweiß / 100 mlEher viel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 ml
| Nährwert | pro 100 ml |
|---|---|
| Energie | 262 kJ / 62 kcal |
| Fett | 0,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 12,3 g |
| davon Zucker | 11,8 gviel |
| Ballaststoffe | Nicht angegeben |
| Eiweiß | 2,9 geher viel |
| Salz | 0,15 geher viel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 ml
Nährwerte im Vergleich
Gut & Günstig Jogurt drink Himbeer-Johannisbeere neben 118 Produkten aus Joghurt & Milchdesserts, je 100 ml.
- Kalorien62 kcalmittel
Weniger Kalorien als 56 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 41 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 27 kcal bis 340 kcal, typisch 66 kcal.
- Zucker11,8 gviel
Mehr Zucker als 95 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 86 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 1,6 g bis 12,5 g, typisch 4,8 g.
- Eiweiß2,9 geher viel
Weniger Eiweiß als 72 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 20 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 10,6 g, typisch 3,4 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,1 gmittel
Weniger gesättigte Fettsäuren als 96 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 48 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0,1 g bis 22 g, typisch 1,3 g.
- Salz0,15 geher viel
Mehr Salz als 77 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 74 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 1,2 g, typisch 0,13 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Nicht belegt und deshalb unbekannt: Ballaststoffe.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Zucker 3 = 3
Pluspunkte Eiweiß 1 = 1
Ergebnis 3 − 1 = 2 → mindestens 66 von 100
So wird aus 2 Rechenpunkten der Score 66: 1 bis 2 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 66 bis 80 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Ballaststoffe sind nicht angegeben und zählen hier als 0.
- Die Nährwerte sind je 100 ml angegeben und werden je 100 g gelesen. Die Rechnung nimmt die ungünstigste Dichte aus dem dokumentierten Bereich an (Öle 0,90 bis 0,93 g/ml, flüssige oder streichfähige Produkte 0,90 bis 1,30 g/ml, höchstens 1,0 g/ml).
- Der Anteil an Obst, Gemüse, Hülsenfrüchten oder Nüssen ist nicht angegeben und zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Gut & Günstig Jogurt drink Himbeer-Johannisbeere in Joghurt & Milchdesserts ab
mind. Platz 33 von 116 in Joghurt & Milchdesserts (gleichauf mit 31 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 45 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und mind. 74 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 66 von 100 (eher gesund).
Andere Produkte in Joghurt & Milchdesserts (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Gut & Günstig Jogurt drink Himbeer-Johannisbeere
Verglichen werden Produkte aus Joghurt & Milchdesserts mit Angaben je 100 ml. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Joghurt & Milchdesserts
Aus Joghurt & Milchdesserts. Der Score von Gut & Günstig Jogurt drink Himbeer-Johannisbeere ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
dmBio Haltbare Alpenmilch 1,5% Fett 1 lGesund-Score 81gesundVergleichen: Gut & Günstig Jogurt drink Himbeer-Johannisbeere und dmBio Haltbare Alpenmilch 1,5% Fett 1 l
Milbona High Protein Vanilla Flavour Drink 396 mlGesund-Score 85gesundVergleichen: Gut & Günstig Jogurt drink Himbeer-Johannisbeere und Milbona High Protein Vanilla Flavour Drink 396 ml
Milbona Skyr drink arándanos 330 mlGesund-Score mind. 84gesundVergleichen: Gut & Günstig Jogurt drink Himbeer-Johannisbeere und Milbona Skyr drink arándanos 330 ml
Milbona Skyr drink fresa y granada 330 mlGesund-Score mind. 84gesundVergleichen: Gut & Günstig Jogurt drink Himbeer-Johannisbeere und Milbona Skyr drink fresa y granada 330 ml
10 schnelle Antworten zu Gut & Günstig Jogurt drink Himbeer-Johannisbeere
Wie viele Kalorien hat Gut & Günstig Jogurt drink Himbeer-Johannisbeere?
Gut & Günstig Jogurt drink Himbeer-Johannisbeere hat 62 kcal pro 100 ml. Das ist weniger als bei 56 % der Joghurts und Milchdesserts und 41 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Eiweiß hat Gut & Günstig Jogurt drink Himbeer-Johannisbeere?
Gut & Günstig Jogurt drink Himbeer-Johannisbeere hat 2,9 g Eiweiß pro 100 ml. Das ist weniger als bei 72 % der Joghurts und Milchdesserts und 20 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Zucker hat Gut & Günstig Jogurt drink Himbeer-Johannisbeere?
Gut & Günstig Jogurt drink Himbeer-Johannisbeere hat 11,8 g Zucker pro 100 ml. Das ist mehr als bei 95 % der Joghurts und Milchdesserts und 86 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Fett hat Gut & Günstig Jogurt drink Himbeer-Johannisbeere?
Gut & Günstig Jogurt drink Himbeer-Johannisbeere hat 0,1 g Fett pro 100 ml, davon 0,1 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 96 % der Joghurts und Milchdesserts und 48 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Salz hat Gut & Günstig Jogurt drink Himbeer-Johannisbeere?
Gut & Günstig Jogurt drink Himbeer-Johannisbeere hat 0,15 g Salz pro 100 ml. Das ist mehr als bei 77 % der Joghurts und Milchdesserts und 74 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Ist Gut & Günstig Jogurt drink Himbeer-Johannisbeere ballaststoffreich?
Für Gut & Günstig Jogurt drink Himbeer-Johannisbeere ist kein Ballaststoffwert angegeben, deshalb lässt sich das nicht sagen.
Ist Gut & Günstig Jogurt drink Himbeer-Johannisbeere zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Gut & Günstig Jogurt drink Himbeer-Johannisbeere hat 11,8 g Zucker pro 100 ml; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 2,5 g pro 100 ml.
Welchen Gesund-Score hat Gut & Günstig Jogurt drink Himbeer-Johannisbeere?
Gut & Günstig Jogurt drink Himbeer-Johannisbeere hat einen Gesund-Score von mindestens 66 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „eher gesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Gut & Günstig Jogurt drink Himbeer-Johannisbeere im Vergleich zu anderen Produkten aus Joghurt & Milchdesserts ab?
Gut & Günstig Jogurt drink Himbeer-Johannisbeere hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 45 % der Joghurts und Milchdesserts (Platz 33 oder besser von 116) und als mindestens 74 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Gut & Günstig Jogurt drink Himbeer-Johannisbeere mit höherem Gesund-Score?
Gut & Günstig Jogurt drink Himbeer-Johannisbeere hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Ballaststoffe (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 500 ml entspricht 5 mal der Bezugsgröße von 100 ml. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Gut & Günstig Jogurt drink Himbeer-Johannisbeere 500 ml
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4311501623367
- Packung
- 500 ml
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-c)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 3c928bcd163297c017c51ee5b80a093df130570343d3b68a7bbed5ea0dd737fe
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a929d518bc9cf51eba0f78b0f9ae567904538ad19c4d5362a4db33dd648023d2
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
Angabe falsch oder veraltet? Korrektur melden
Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.