Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Gut Bio Passierte Tomaten
Gut Bio Passierte Tomaten ist eine Tomatenkonserve mit wenig Kalorien, gesättigten Fettsäuren und Salz. Mit mindestens 80 von 100 Punkten liegt sie mindestens im Bereich „gesund“ – besser als mindestens 35 % der Tomatenkonserven und mindestens 81 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
26 kcalEnergie / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
3,7 gdavon Zucker / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
1,5 gEiweiß / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 118 kJ / 26 kcalwenig |
| Fett | 0,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 gwenig |
| Kohlenhydrate | 3,8 g |
| davon Zucker | 3,7 g |
| Ballaststoffe | 1,2 geher wenig |
| Eiweiß | 1,5 gwenig |
| Salz | 0,03 gwenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Gut Bio Passierte Tomaten neben 142 Produkten aus Tomatenkonserven, je 100 g.
- Kalorien26 kcalwenig
Weniger Kalorien als 55 % der Produkte in Tomatenkonserven und 97 % aller Produkte. Spanne in Tomatenkonserven: 6 kcal bis 428 kcal, typisch 27 kcal.
- Zucker3,7 gmittel
Weniger Zucker als 60 % der Produkte in Tomatenkonserven und 51 % aller Produkte. Spanne in Tomatenkonserven: 1,4 g bis 22 g, typisch 4 g.
- Eiweiß1,5 gwenig
Mehr Eiweiß als 55 % der Produkte in Tomatenkonserven und 13 % aller Produkte. Spanne in Tomatenkonserven: 0,1 g bis 7 g, typisch 1,3 g.
- Ballaststoffe1,2 geher wenig
Weniger Ballaststoffe als 41 % der Produkte in Tomatenkonserven und 71 % aller Produkte. Spanne in Tomatenkonserven: 0,2 g bis 9,5 g, typisch 1,2 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,1 gwenig
Mehr gesättigte Fettsäuren als 46 % der Produkte in Tomatenkonserven und 5 % aller Produkte. Spanne in Tomatenkonserven: 0 g bis 14,4 g, typisch 0,1 g.
- Salz0,03 gwenig
Weniger Salz als 78 % der Produkte in Tomatenkonserven und 79 % aller Produkte. Spanne in Tomatenkonserven: 0 g bis 5,4 g, typisch 0,2 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Zucker 1 = 1
Pluspunkte keine (0)
Ergebnis 1 − 0 = 1 → mindestens 80 von 100
So wird aus 1 Rechenpunkten der Score 80: 1 bis 2 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 66 bis 80 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Zur Zutatenliste liegt keine verwertbare Angabe vor. Der Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Gut Bio Passierte Tomaten in Tomatenkonserven ab
mind. Platz 84 von 140 in Tomatenkonserven (gleichauf mit 8 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 35 % der Produkte in Tomatenkonserven und mind. 81 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 80 von 100 (gesund).
Andere Produkte in Tomatenkonserven (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Gut Bio Passierte Tomaten
Verglichen werden Produkte aus Tomatenkonserven mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Tomatenkonserven
Aus Tomatenkonserven. Der Score von Gut Bio Passierte Tomaten ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Baresa Bio gehackte TomatenGesund-Score 87gesundVergleichen: Gut Bio Passierte Tomaten und Baresa Bio gehackte Tomaten
Edeka Leckerbissen Mini Rispentomaten 400 gGesund-Score 87gesundVergleichen: Gut Bio Passierte Tomaten und Edeka Leckerbissen Mini Rispentomaten 400 g
Glensallagh Dattelcherrytomaten 500 gGesund-Score 87gesundVergleichen: Gut Bio Passierte Tomaten und Glensallagh Dattelcherrytomaten 500 g
ja! Cherry-Roma Tomaten Klasse 1 250 gGesund-Score 87gesundVergleichen: Gut Bio Passierte Tomaten und ja! Cherry-Roma Tomaten Klasse 1 250 g
10 schnelle Antworten zu Gut Bio Passierte Tomaten
Wie viele Kalorien hat Gut Bio Passierte Tomaten?
Gut Bio Passierte Tomaten hat 26 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 55 % der Tomatenkonserven und 97 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Gut Bio Passierte Tomaten?
Gut Bio Passierte Tomaten hat 1,5 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 55 % der Tomatenkonserven und 13 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Gut Bio Passierte Tomaten?
Gut Bio Passierte Tomaten hat 3,7 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 60 % der Tomatenkonserven und 51 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Gut Bio Passierte Tomaten?
Gut Bio Passierte Tomaten hat 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 46 % der Tomatenkonserven und 5 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Gut Bio Passierte Tomaten?
Gut Bio Passierte Tomaten hat 0,03 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 78 % der Tomatenkonserven und 79 % aller Produkte.
Ist Gut Bio Passierte Tomaten ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten ja: Gut Bio Passierte Tomaten hat 1,2 g Ballaststoffe pro 100 g (4,6 g pro 100 kcal) und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).
Ist Gut Bio Passierte Tomaten zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Gut Bio Passierte Tomaten hat 3,7 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Gut Bio Passierte Tomaten?
Gut Bio Passierte Tomaten hat einen Gesund-Score von mindestens 80 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „gesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Gut Bio Passierte Tomaten im Vergleich zu anderen Produkten aus Tomatenkonserven ab?
Gut Bio Passierte Tomaten hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 35 % der Tomatenkonserven (Platz 84 oder besser von 140) und als mindestens 81 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Gut Bio Passierte Tomaten mit höherem Gesund-Score?
Gut Bio Passierte Tomaten hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 500 g entspricht 5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Gut Bio Passierte Tomaten 500 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4061462529559
- Packung
- 500 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 146cf779224a591533c0174e2a2c4e3b8e521dbcbe9a6593c9c9a2f5e174c329
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.