Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Gusto Pizza Rings XXL
Gusto Pizza Rings XXL ist ein Fertiggericht mit viel Kalorien und Salz. Mit 18 von 100 Punkten gilt es als ungesund – besser als 1 % der Fertiggerichte und 9 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
520 kcalEnergie / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
2,9 gdavon Zucker / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
5,5 gEiweiß / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 2.170 kJ / 520 kcalviel |
| Fett | 30 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 15 gviel |
| Kohlenhydrate | 55 g |
| davon Zucker | 2,9 geher wenig |
| Ballaststoffe | 2,5 g |
| Eiweiß | 5,5 geher wenig |
| Salz | 2 gviel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Gusto Pizza Rings XXL neben 602 Produkten aus Fertiggerichte, je 100 g.
- Kalorien520 kcalviel
Mehr Kalorien als 99 % der Produkte in Fertiggerichte und 84 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 21 kcal bis 528 kcal, typisch 187 kcal.
- Zucker2,9 geher wenig
Mehr Zucker als 54 % der Produkte in Fertiggerichte und 38 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 0 g bis 61,6 g, typisch 2,7 g.
- Eiweiß5,5 geher wenig
Weniger Eiweiß als 64 % der Produkte in Fertiggerichte und 62 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 0 g bis 50 g, typisch 7,4 g.
- Ballaststoffe2,5 gmittel
Mehr Ballaststoffe als 64 % der Produkte in Fertiggerichte und 45 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 0,1 g bis 33,5 g, typisch 2,1 g.
- Gesättigte Fettsäuren15 gviel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 99 % der Produkte in Fertiggerichte und 84 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 0 g bis 21 g, typisch 2 g.
- Salz2 gviel
Mehr Salz als 94 % der Produkte in Fertiggerichte und 89 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: < 0,01 g bis 23 g, typisch 1 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 6 + gesättigte Fettsäuren 10 + Salz 9 = 25
Pluspunkte keine (0)
Eiweiß 2 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 25 − 0 = 25 → 18 von 100
So wird aus 25 Rechenpunkten der Score 18: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Nach der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten über 40 % nicht möglich. Er zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Gusto Pizza Rings XXL in Fertiggerichte ab
Platz 590 von 596 in Fertiggerichte (gleichauf mit 1 weiteren Produkt)
Besser bewertet als 1 % der Produkte in Fertiggerichte und 9 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 18 von 100 (ungesund).
Andere Produkte in Fertiggerichte (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Gusto Pizza Rings XXL
Verglichen werden Produkte aus Fertiggerichte mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Fertiggerichte, mit mindestens 5 Punkten mehr als Gusto Pizza Rings XXL. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
El Tequito Chili Beans 420 gGesund-Score 86gesund+68 PunkteVergleichen: Gusto Pizza Rings XXL und El Tequito Chili Beans 420 g
Vemondo Vegane Chunks Döner Style 185 gGesund-Score 82gesund+64 PunkteVergleichen: Gusto Pizza Rings XXL und Vemondo Vegane Chunks Döner Style 185 g
Woolworths Food Macaroni Cheese with Bacon 8 x 25 gGesund-Score 82gesund+64 PunkteVergleichen: Gusto Pizza Rings XXL und Woolworths Food Macaroni Cheese with Bacon 8 x 25 g
Like Döner 180 gGesund-Score 81gesund+63 PunkteVergleichen: Gusto Pizza Rings XXL und Like Döner 180 g
10 schnelle Antworten zu Gusto Pizza Rings XXL
Wie viele Kalorien hat Gusto Pizza Rings XXL?
Gusto Pizza Rings XXL hat 520 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 99 % der Fertiggerichte und 84 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Gusto Pizza Rings XXL?
Gusto Pizza Rings XXL hat 5,5 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 64 % der Fertiggerichte und 62 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Gusto Pizza Rings XXL?
Gusto Pizza Rings XXL hat 2,9 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 54 % der Fertiggerichte und 38 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Gusto Pizza Rings XXL?
Gusto Pizza Rings XXL hat 30 g Fett pro 100 g, davon 15 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 99 % der Fertiggerichte und 84 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Gusto Pizza Rings XXL?
Gusto Pizza Rings XXL hat 2 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 94 % der Fertiggerichte und 89 % aller Produkte.
Ist Gusto Pizza Rings XXL ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Gusto Pizza Rings XXL hat 2,5 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Gusto Pizza Rings XXL zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Gusto Pizza Rings XXL hat 2,9 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Gusto Pizza Rings XXL?
Gusto Pizza Rings XXL hat einen Gesund-Score von 18 von 100 Punkten und gilt damit als ungesund.
Wie schneidet Gusto Pizza Rings XXL im Vergleich zu anderen Produkten aus Fertiggerichte ab?
Gusto Pizza Rings XXL hat einen höheren Gesund-Score als 1 % der Fertiggerichte (Platz 590 von 596) und als 9 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Gusto Pizza Rings XXL mit höherem Gesund-Score?
Gusto Pizza Rings XXL hat 18 Punkte; El Tequito Chili Beans 420 g aus derselben Kategorie erreicht 86 von 100 Punkten, also 68 Punkte mehr. El Tequito Chili Beans 420 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 300 g entspricht 3 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Gusto Pizza Rings XXL 300 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 5941868208489
- Packung
- 300 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 3525697380b095dd9134db54ded98d84c8938306c109ad09e67a0adea7dd8109
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
Angabe falsch oder veraltet? Korrektur melden
Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.