Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Gustavo Gusto Pizza Margherita
Gustavo Gusto Pizza Margherita ist ein Fertiggericht mit wenig Zucker. Mit 42 von 100 Punkten gilt es als mittel – besser als 14 % der Fertiggerichte und 41 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
211 kcalEnergie / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
2,7 gdavon Zucker / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
10 gEiweiß / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
Insider-Tipps
Was andere zu Gustavo Gusto Pizza Margherita sagen
- Vor dem Backen auspacken, Folie entfernen und etwa 20 Minuten antauen lassen.
- Ofen auf 250 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.
- Ohne Backpapier auf dem Rost in mittlerer Höhe backen.
- Im vollständig vorgeheizten Ofen etwa sechs bis zehn Minuten backen; Ofenabweichungen beachten.
- Nur vollständig durchgebacken essen.
Redaktionell gesammelte und zusammengefasste Hinweise, Stand 5. November 2026. Sie stammen nicht notwendigerweise von Personen, die das Produkt gekauft haben, und sind weder geprüfte Kundenbewertungen noch eine Bewertung durch Gesund-Score. Quellen: rewe.de (neuer Tab).
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 891 kJ / 211 kcaleher wenig |
| Fett | 6,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,2 geher viel |
| Kohlenhydrate | 27,1 g |
| davon Zucker | 2,7 geher wenig |
| Ballaststoffe | 2 geher wenig |
| Eiweiß | 10 geher viel |
| Salz | 1,3 geher viel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Gustavo Gusto Pizza Margherita neben 602 Produkten aus Fertiggerichte, je 100 g.
- Kalorien211 kcaleher wenig
Mehr Kalorien als 64 % der Produkte in Fertiggerichte und 32 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 21 kcal bis 528 kcal, typisch 187 kcal.
- Zucker2,7 geher wenig
Weniger Zucker als 50 % der Produkte in Fertiggerichte und 62 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 0 g bis 61,6 g, typisch 2,7 g.
- Eiweiß10 geher viel
Mehr Eiweiß als 76 % der Produkte in Fertiggerichte und 65 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 0 g bis 50 g, typisch 7,4 g.
- Ballaststoffe2 geher wenig
Weniger Ballaststoffe als 50 % der Produkte in Fertiggerichte und 59 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 0,1 g bis 33,5 g, typisch 2,1 g.
- Gesättigte Fettsäuren4,2 geher viel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 89 % der Produkte in Fertiggerichte und 61 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 0 g bis 21 g, typisch 2 g.
- Salz1,3 geher viel
Mehr Salz als 74 % der Produkte in Fertiggerichte und 75 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: < 0,01 g bis 23 g, typisch 1 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 2 + gesättigte Fettsäuren 4 + Salz 6 = 12
Pluspunkte keine (0)
Eiweiß 4 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 12 − 0 = 12 → 42 von 100
So wird aus 12 Rechenpunkten der Score 42: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Nach der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten über 40 % nicht möglich. Er zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Gustavo Gusto Pizza Margherita in Fertiggerichte ab
Platz 488 von 596 in Fertiggerichte (gleichauf mit 27 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 14 % der Produkte in Fertiggerichte und 41 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 42 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Fertiggerichte (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Gustavo Gusto Pizza Margherita
Verglichen werden Produkte aus Fertiggerichte mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Fertiggerichte, mit mindestens 5 Punkten mehr als Gustavo Gusto Pizza Margherita. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
El Tequito Chili Beans 420 gGesund-Score 86gesund+44 PunkteVergleichen: Gustavo Gusto Pizza Margherita und El Tequito Chili Beans 420 g
Vemondo Vegane Chunks Döner Style 185 gGesund-Score 82gesund+40 PunkteVergleichen: Gustavo Gusto Pizza Margherita und Vemondo Vegane Chunks Döner Style 185 g
Woolworths Food Macaroni Cheese with Bacon 8 x 25 gGesund-Score 82gesund+40 PunkteVergleichen: Gustavo Gusto Pizza Margherita und Woolworths Food Macaroni Cheese with Bacon 8 x 25 g
Like Döner 180 gGesund-Score 81gesund+39 PunkteVergleichen: Gustavo Gusto Pizza Margherita und Like Döner 180 g
10 schnelle Antworten zu Gustavo Gusto Pizza Margherita
Wie viele Kalorien hat Gustavo Gusto Pizza Margherita?
Gustavo Gusto Pizza Margherita hat 211 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 64 % der Fertiggerichte und 32 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Gustavo Gusto Pizza Margherita?
Gustavo Gusto Pizza Margherita hat 10 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 76 % der Fertiggerichte und 65 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Gustavo Gusto Pizza Margherita?
Gustavo Gusto Pizza Margherita hat 2,7 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 50 % der Fertiggerichte und 62 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Gustavo Gusto Pizza Margherita?
Gustavo Gusto Pizza Margherita hat 6,6 g Fett pro 100 g, davon 4,2 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 89 % der Fertiggerichte und 61 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Gustavo Gusto Pizza Margherita?
Gustavo Gusto Pizza Margherita hat 1,3 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 74 % der Fertiggerichte und 75 % aller Produkte.
Ist Gustavo Gusto Pizza Margherita ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Gustavo Gusto Pizza Margherita hat 2 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Gustavo Gusto Pizza Margherita zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Gustavo Gusto Pizza Margherita hat 2,7 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Gustavo Gusto Pizza Margherita?
Gustavo Gusto Pizza Margherita hat einen Gesund-Score von 42 von 100 Punkten und gilt damit als mittel.
Wie schneidet Gustavo Gusto Pizza Margherita im Vergleich zu anderen Produkten aus Fertiggerichte ab?
Gustavo Gusto Pizza Margherita hat einen höheren Gesund-Score als 14 % der Fertiggerichte (Platz 488 von 596) und als 41 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Gustavo Gusto Pizza Margherita mit höherem Gesund-Score?
Gustavo Gusto Pizza Margherita hat 42 Punkte; El Tequito Chili Beans 420 g aus derselben Kategorie erreicht 86 von 100 Punkten, also 44 Punkte mehr. El Tequito Chili Beans 420 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 410 g entspricht 4,1 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Gustavo Gusto Pizza Margherita 410 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4260414150449
- Packung
- 410 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- ce9be31113c1339b846500c76bae3911e096287d2ec74c3e19ef8412f7c94fd4
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
Angabe falsch oder veraltet? Korrektur melden
Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.