Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Griesson Fair Cookies
Griesson Fair Cookies ist ein Keks oder Gebäck mit viel Zucker und gesättigten Fettsäuren. Mit 17 von 100 Punkten gilt es als ungesund – besser als 23 % der Kekse und Gebäcke und 7 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
496 kcalEnergie / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
36 gdavon Zucker / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
5,6 gEiweiß / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
Insider-Tipps
Was andere zu Griesson Fair Cookies sagen
- Mürbegebäck mit 50 % Schokoladenstückchen, je zur Hälfte Zartbitter und Vollmilch-Schokolade, laut Anbieter.
- Trocken lagern und vor Wärme schützen.
- Nach dem Öffnen innerhalb weniger Tage verzehren.
- Als vegan beschrieben; Spuren von Milch und Ei können dennoch vorkommen.
Redaktionell gesammelte und zusammengefasste Hinweise, Stand 7. November 2026. Sie stammen nicht notwendigerweise von Personen, die das Produkt gekauft haben, und sind weder geprüfte Kundenbewertungen noch eine Bewertung durch Gesund-Score. Quellen: rewe.de (neuer Tab).
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 2.066 kJ / 496 kcalviel |
| Fett | 26 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 15 gviel |
| Kohlenhydrate | 57 g |
| davon Zucker | 36 gviel |
| Ballaststoffe | 5 geher viel |
| Eiweiß | 5,6 geher wenig |
| Salz | 0,59 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Griesson Fair Cookies neben 839 Produkten aus Kekse & Gebäck, je 100 g.
- Kalorien496 kcalviel
Mehr Kalorien als 69 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 81 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 62 kcal bis 631 kcal, typisch 472 kcal.
- Zucker36 gviel
Mehr Zucker als 71 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 85 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0,1 g bis 66 g, typisch 30 g.
- Eiweiß5,6 geher wenig
Weniger Eiweiß als 68 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 61 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 50 g, typisch 6,6 g.
- Ballaststoffe5 geher viel
Mehr Ballaststoffe als 76 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 69 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 38,5 g, typisch 3,4 g.
- Gesättigte Fettsäuren15 gviel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 77 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 84 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 33 g, typisch 9,6 g.
- Salz0,59 gmittel
Mehr Salz als 62 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 52 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 4,8 g, typisch 0,47 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 6 + Zucker 10 + gesättigte Fettsäuren 10 + Salz 2 = 28
Pluspunkte Ballaststoffe 2 = 2
Eiweiß 2 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 28 − 2 = 26 → 17 von 100
So wird aus 26 Rechenpunkten der Score 17: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Griesson Fair Cookies in Kekse & Gebäck ab
Platz 576 von 826 in Kekse & Gebäck (gleichauf mit 62 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 23 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 7 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 17 von 100 (ungesund).
Andere Produkte in Kekse & Gebäck (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Griesson Fair Cookies
Verglichen werden Produkte aus Kekse & Gebäck mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Kekse & Gebäck, mit mindestens 5 Punkten mehr als Griesson Fair Cookies. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Mcennedy 6 American style pancakes 300 gGesund-Score 46mittel+29 PunkteVergleichen: Griesson Fair Cookies und Mcennedy 6 American style pancakes 300 g
Bahlsen Butterkeks 30% weniger Zucker 150 gGesund-Score 45mittel+28 PunkteVergleichen: Griesson Fair Cookies und Bahlsen Butterkeks 30% weniger Zucker 150 g
Bahlsen Leibniz Butterkeks 30 % weniger Zucker 150 gGesund-Score 45mittel+28 PunkteVergleichen: Griesson Fair Cookies und Bahlsen Leibniz Butterkeks 30 % weniger Zucker 150 g
Belvita Orginal Breakfast 6 x 50 gGesund-Score 45mittel+28 PunkteVergleichen: Griesson Fair Cookies und Belvita Orginal Breakfast 6 x 50 g
10 schnelle Antworten zu Griesson Fair Cookies
Wie viele Kalorien hat Griesson Fair Cookies?
Griesson Fair Cookies hat 496 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 69 % der Kekse und Gebäcke und 81 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Griesson Fair Cookies?
Griesson Fair Cookies hat 5,6 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 68 % der Kekse und Gebäcke und 61 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Griesson Fair Cookies?
Griesson Fair Cookies hat 36 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 71 % der Kekse und Gebäcke und 85 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Griesson Fair Cookies?
Griesson Fair Cookies hat 26 g Fett pro 100 g, davon 15 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 77 % der Kekse und Gebäcke und 84 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Griesson Fair Cookies?
Griesson Fair Cookies hat 0,59 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 62 % der Kekse und Gebäcke und 52 % aller Produkte.
Ist Griesson Fair Cookies ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Griesson Fair Cookies hat 5 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Griesson Fair Cookies zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Griesson Fair Cookies hat 36 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Griesson Fair Cookies?
Griesson Fair Cookies hat einen Gesund-Score von 17 von 100 Punkten und gilt damit als ungesund.
Wie schneidet Griesson Fair Cookies im Vergleich zu anderen Produkten aus Kekse & Gebäck ab?
Griesson Fair Cookies hat einen höheren Gesund-Score als 23 % der Kekse und Gebäcke (Platz 576 von 826) und als 7 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Griesson Fair Cookies mit höherem Gesund-Score?
Griesson Fair Cookies hat 17 Punkte; Mcennedy 6 American style pancakes 300 g aus derselben Kategorie erreicht 46 von 100 Punkten, also 29 Punkte mehr. Mcennedy 6 American style pancakes 300 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 150 g entspricht 1,5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Griesson Fair Cookies 150 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4001518117408
- Packung
- 150 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- c9e91d6693213d7ffa27fac4105c68767bf42d22dc6c92151ad3b89f33adda4c
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.