Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Granola Knusper Müsli weniger Zucker
Granola Knusper Müsli weniger Zucker ist ein Müsli oder Frühstückscerealien-Produkt mit viel Ballaststoffen. Mit 54 von 100 Punkten gilt es als mittel – besser als 45 % der Müslis und Frühstückscerealien und 56 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
413 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
11,5 gdavon Zucker / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
10,1 gEiweiß / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.736 kJ / 413 kcaleher viel |
| Fett | 11,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 geher wenig |
| Kohlenhydrate | 64,7 g |
| davon Zucker | 11,5 geher viel |
| Ballaststoffe | 6,7 gviel |
| Eiweiß | 10,1 geher viel |
| Salz | 0,45 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Granola Knusper Müsli weniger Zucker neben 793 Produkten aus Müsli & Frühstückscerealien, je 100 g.
- Kalorien413 kcaleher viel
Mehr Kalorien als 63 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 71 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 44 kcal bis 630 kcal, typisch 389 kcal.
- Zucker11,5 geher viel
Weniger Zucker als 67 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 30 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0 g bis 50,2 g, typisch 15 g.
- Eiweiß10,1 geher viel
Mehr Eiweiß als 56 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 67 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0,1 g bis 58 g, typisch 10 g.
- Ballaststoffe6,7 gviel
Weniger Ballaststoffe als 67 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 19 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0,6 g bis 55 g, typisch 8 g.
- Gesättigte Fettsäuren1,1 geher wenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 62 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 62 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0 g bis 24,1 g, typisch 1,7 g.
- Salz0,45 gmittel
Mehr Salz als 73 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 47 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0 g bis 2,8 g, typisch 0,19 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 5 + Zucker 3 + gesättigte Fettsäuren 1 + Salz 2 = 11
Pluspunkte Ballaststoffe 4 = 4
Eiweiß 4 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 11 − 4 = 7 → 54 von 100
So wird aus 7 Rechenpunkten der Score 54: 3 bis 10 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Granola Knusper Müsli weniger Zucker in Müsli & Frühstückscerealien ab
Platz 384 von 782 in Müsli & Frühstückscerealien (gleichauf mit 49 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 45 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 56 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 54 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Müsli & Frühstückscerealien (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Granola Knusper Müsli weniger Zucker
Verglichen werden Produkte aus Müsli & Frühstückscerealien mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Müsli & Frühstückscerealien, mit mindestens 5 Punkten mehr als Granola Knusper Müsli weniger Zucker. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
BallastoosGesund-Score 90gesund+36 PunkteVergleichen: Granola Knusper Müsli weniger Zucker und Ballastoos
dmBio 4-Korn Flocken 500 gGesund-Score 89gesund+35 PunkteVergleichen: Granola Knusper Müsli weniger Zucker und dmBio 4-Korn Flocken 500 g
Weetabix Protein 440 gGesund-Score 89gesund+35 PunkteVergleichen: Granola Knusper Müsli weniger Zucker und Weetabix Protein 440 g
dmBio Basis Porridge 500 gGesund-Score 87gesund+33 PunkteVergleichen: Granola Knusper Müsli weniger Zucker und dmBio Basis Porridge 500 g
10 schnelle Antworten zu Granola Knusper Müsli weniger Zucker
Wie viele Kalorien hat Granola Knusper Müsli weniger Zucker?
Granola Knusper Müsli weniger Zucker hat 413 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 63 % der Müslis und Frühstückscerealien und 71 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Granola Knusper Müsli weniger Zucker?
Granola Knusper Müsli weniger Zucker hat 10,1 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 56 % der Müslis und Frühstückscerealien und 67 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Granola Knusper Müsli weniger Zucker?
Granola Knusper Müsli weniger Zucker hat 11,5 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 67 % der Müslis und Frühstückscerealien und 30 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Granola Knusper Müsli weniger Zucker?
Granola Knusper Müsli weniger Zucker hat 11,1 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 62 % der Müslis und Frühstückscerealien und 62 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Granola Knusper Müsli weniger Zucker?
Granola Knusper Müsli weniger Zucker hat 0,45 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 73 % der Müslis und Frühstückscerealien und 47 % aller Produkte.
Ist Granola Knusper Müsli weniger Zucker ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten ja: Granola Knusper Müsli weniger Zucker hat 6,7 g Ballaststoffe pro 100 g und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).
Ist Granola Knusper Müsli weniger Zucker zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Granola Knusper Müsli weniger Zucker hat 11,5 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Granola Knusper Müsli weniger Zucker?
Granola Knusper Müsli weniger Zucker hat einen Gesund-Score von 54 von 100 Punkten und gilt damit als mittel.
Wie schneidet Granola Knusper Müsli weniger Zucker im Vergleich zu anderen Produkten aus Müsli & Frühstückscerealien ab?
Granola Knusper Müsli weniger Zucker hat einen höheren Gesund-Score als 45 % der Müslis und Frühstückscerealien (Platz 384 von 782) und als 56 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Granola Knusper Müsli weniger Zucker mit höherem Gesund-Score?
Granola Knusper Müsli weniger Zucker hat 54 Punkte; Ballastoos aus derselben Kategorie erreicht 90 von 100 Punkten, also 36 Punkte mehr. Ballastoos ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 750 g entspricht 7,5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Granola Knusper Müsli weniger Zucker 750 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 21369568
- Packung
- 750 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- c58f8710e63aad70f6b6efe90b21f84af5ea1303667d2e903a643919dcc5fd67
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.