Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Granola Choco Chips
Granola Choco Chips ist ein Müsli oder Frühstückscerealien-Produkt mit viel Ballaststoffen. Mit 66 von 100 Punkten gilt es als eher gesund – besser als 60 % der Müslis und Frühstückscerealien und 74 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
388 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
20 gdavon Zucker / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
10 gEiweiß / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.638 kJ / 388 kcaleher viel |
| Fett | 5,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,6 g |
| Kohlenhydrate | 70 g |
| davon Zucker | 20 geher viel |
| Ballaststoffe | 7,4 gviel |
| Eiweiß | 10 geher viel |
| Salz | 0,19 geher wenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Granola Choco Chips neben 793 Produkten aus Müsli & Frühstückscerealien, je 100 g.
- Kalorien388 kcaleher viel
Weniger Kalorien als 51 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 33 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 44 kcal bis 630 kcal, typisch 389 kcal.
- Zucker20 geher viel
Mehr Zucker als 70 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 75 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0 g bis 50,2 g, typisch 15 g.
- Eiweiß10 geher viel
Mehr Eiweiß als 47 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 65 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0,1 g bis 58 g, typisch 10 g.
- Ballaststoffe7,4 gviel
Weniger Ballaststoffe als 58 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 16 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0,6 g bis 55 g, typisch 8 g.
- Gesättigte Fettsäuren1,6 gmittel
Weniger gesättigte Fettsäuren als 51 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 56 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0 g bis 24,1 g, typisch 1,7 g.
- Salz0,19 geher wenig
Mehr Salz als 50 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 36 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0 g bis 2,8 g, typisch 0,19 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 4 + Zucker 5 + gesättigte Fettsäuren 1 = 10
Pluspunkte Ballaststoffe 4 + Eiweiß 4 = 8
Ergebnis 10 − 8 = 2 → 66 von 100
So wird aus 2 Rechenpunkten der Score 66: 1 bis 2 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 66 bis 80 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Granola Choco Chips in Müsli & Frühstückscerealien ab
Platz 283 von 782 in Müsli & Frühstückscerealien (gleichauf mit 29 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 60 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 74 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 66 von 100 (eher gesund).
Andere Produkte in Müsli & Frühstückscerealien (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Granola Choco Chips
Verglichen werden Produkte aus Müsli & Frühstückscerealien mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Müsli & Frühstückscerealien, mit mindestens 5 Punkten mehr als Granola Choco Chips. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
BallastoosGesund-Score 90gesund+24 PunkteVergleichen: Granola Choco Chips und Ballastoos
dmBio 4-Korn Flocken 500 gGesund-Score 89gesund+23 PunkteVergleichen: Granola Choco Chips und dmBio 4-Korn Flocken 500 g
Weetabix Protein 440 gGesund-Score 89gesund+23 PunkteVergleichen: Granola Choco Chips und Weetabix Protein 440 g
dmBio Basis Porridge 500 gGesund-Score 87gesund+21 PunkteVergleichen: Granola Choco Chips und dmBio Basis Porridge 500 g
10 schnelle Antworten zu Granola Choco Chips
Wie viele Kalorien hat Granola Choco Chips?
Granola Choco Chips hat 388 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 51 % der Müslis und Frühstückscerealien und 33 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Granola Choco Chips?
Granola Choco Chips hat 10 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 47 % der Müslis und Frühstückscerealien und 65 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Granola Choco Chips?
Granola Choco Chips hat 20 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 70 % der Müslis und Frühstückscerealien und 75 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Granola Choco Chips?
Granola Choco Chips hat 5,9 g Fett pro 100 g, davon 1,6 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 51 % der Müslis und Frühstückscerealien und 56 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Granola Choco Chips?
Granola Choco Chips hat 0,19 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 50 % der Müslis und Frühstückscerealien und 36 % aller Produkte.
Ist Granola Choco Chips ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten ja: Granola Choco Chips hat 7,4 g Ballaststoffe pro 100 g und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).
Ist Granola Choco Chips zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Granola Choco Chips hat 20 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Granola Choco Chips?
Granola Choco Chips hat einen Gesund-Score von 66 von 100 Punkten und gilt damit als eher gesund.
Wie schneidet Granola Choco Chips im Vergleich zu anderen Produkten aus Müsli & Frühstückscerealien ab?
Granola Choco Chips hat einen höheren Gesund-Score als 60 % der Müslis und Frühstückscerealien (Platz 283 von 782) und als 74 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Granola Choco Chips mit höherem Gesund-Score?
Granola Choco Chips hat 66 Punkte; Ballastoos aus derselben Kategorie erreicht 90 von 100 Punkten, also 24 Punkte mehr. Ballastoos ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 750 g entspricht 7,5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Granola Choco Chips 750 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 26021591
- Packung
- 750 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- e9ffd0b2a0827667e0d8266fc0389bbd28ed12e51ce98e23da136fecd56a8f2c
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.