Golden Sun Rote Linsen Bio

Golden Sun · Hülsenfrüchte · Packung 500 g

Golden Sun Rote Linsen Bio ist ein Hülsenfruchtprodukt mit viel Ballaststoffen und Eiweiß sowie wenig Salz. Mit 97 von 100 Punkten gilt es als gesund – besser als 92 % der Hülsenfrüchte und 99 % aller Produkte.

Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)

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339 kcalEnergie / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten

2 gdavon Zucker / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten

25,8 gEiweiß / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten

Nährwerte pro 100 g

Nährwert	pro 100 g
Energie	1.429 kJ / 339 kcal
Fett	1,6 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,2 gwenig
Kohlenhydrate	47 g
davon Zucker	2 geher wenig
Ballaststoffe	16,5 gviel
Eiweiß	25,8 gviel
Salz	0,01 gwenig

günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g

Nährwerte im Vergleich

Golden Sun Rote Linsen Bio neben 312 Produkten aus Hülsenfrüchte, je 100 g.

Kalorien339 kcalmittel
Mehr Kalorien als 77 % der Produkte in Hülsenfrüchte und 51 % aller Produkte. Spanne in Hülsenfrüchte: 10 kcal bis 663 kcal, typisch 127 kcal.
Zucker2 geher wenig
Mehr Zucker als 57 % der Produkte in Hülsenfrüchte und 31 % aller Produkte. Spanne in Hülsenfrüchte: 0 g bis 50 g, typisch 1,5 g.
Eiweiß25,8 gviel
Mehr Eiweiß als 86 % der Produkte in Hülsenfrüchte und 95 % aller Produkte. Spanne in Hülsenfrüchte: 0,9 g bis 71 g, typisch 8,6 g.
Ballaststoffe16,5 gviel
Mehr Ballaststoffe als 92 % der Produkte in Hülsenfrüchte und 97 % aller Produkte. Spanne in Hülsenfrüchte: 0,3 g bis 29 g, typisch 6,4 g.
Gesättigte Fettsäuren0,2 gwenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 57 % der Produkte in Hülsenfrüchte und 82 % aller Produkte. Spanne in Hülsenfrüchte: 0 g bis 16,3 g, typisch 0,3 g.
Salz0,01 gwenig
Weniger Salz als 87 % der Produkte in Hülsenfrüchte und 86 % aller Produkte. Spanne in Hülsenfrüchte: 0 g bis 12,1 g, typisch 0,5 g.

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Zutaten

Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.

Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.

So kommt die Zahl zustande

Golden Sun Rote Linsen Bio hat viele Ballaststoffe, viel Eiweiß, wenige gesättigte Fettsäuren sowie wenig Salz. Mit 97 von 100 Punkten liegt der Gesund-Score im Bereich „gesund“.

Minuspunkte Energie 4 = 4

Pluspunkte Obst, Gemüse und Hülsenfrüchte 5 + Ballaststoffe 5 + Eiweiß 7 = 17

Ergebnis 4 − 17 = −13 → 97 von 100

So wird aus −13 Rechenpunkten der Score 97: 0 oder weniger Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 81 bis 100 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle

Aus der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten von mindestens 100 % belegt. Mehr Punkte sind nach der Liste nicht möglich.

Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode

So schneidet Golden Sun Rote Linsen Bio in Hülsenfrüchte ab

Platz 7 von 305 in Hülsenfrüchte (gleichauf mit 18 weiteren Produkten)

Besser bewertet als 92 % der Produkte in Hülsenfrüchte und 99 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 97 von 100 (gesund).

Andere Produkte in Hülsenfrüchte (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Golden Sun Rote Linsen Bio

Verglichen werden Produkte aus Hülsenfrüchte mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.

10 schnelle Antworten zu Golden Sun Rote Linsen Bio

Wie viele Kalorien hat Golden Sun Rote Linsen Bio?

Golden Sun Rote Linsen Bio hat 339 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 77 % der Hülsenfrüchte und 51 % aller Produkte.

Wie viel Eiweiß hat Golden Sun Rote Linsen Bio?

Golden Sun Rote Linsen Bio hat 25,8 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 86 % der Hülsenfrüchte und 95 % aller Produkte.

Wie viel Zucker hat Golden Sun Rote Linsen Bio?

Golden Sun Rote Linsen Bio hat 2 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 57 % der Hülsenfrüchte und 31 % aller Produkte.

Wie viel Fett hat Golden Sun Rote Linsen Bio?

Golden Sun Rote Linsen Bio hat 1,6 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 57 % der Hülsenfrüchte und 82 % aller Produkte.

Wie viel Salz hat Golden Sun Rote Linsen Bio?

Golden Sun Rote Linsen Bio hat 0,01 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 87 % der Hülsenfrüchte und 86 % aller Produkte.

Ist Golden Sun Rote Linsen Bio ballaststoffreich?

Nach den angegebenen Werten ja: Golden Sun Rote Linsen Bio hat 16,5 g Ballaststoffe pro 100 g und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).

Ist Golden Sun Rote Linsen Bio zuckerarm?

Nach den angegebenen Werten ja: Golden Sun Rote Linsen Bio hat 2 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).

Welchen Gesund-Score hat Golden Sun Rote Linsen Bio?

Golden Sun Rote Linsen Bio hat einen Gesund-Score von 97 von 100 Punkten und gilt damit als gesund.

Wie schneidet Golden Sun Rote Linsen Bio im Vergleich zu anderen Produkten aus Hülsenfrüchte ab?

Golden Sun Rote Linsen Bio hat einen höheren Gesund-Score als 92 % der Hülsenfrüchte (Platz 7 von 305) und als 99 % aller bewerteten Produkte.

Gibt es eine Alternative zu Golden Sun Rote Linsen Bio mit höherem Gesund-Score?

Golden Sun Rote Linsen Bio gehört zu den am besten bewerteten Produkten in Hülsenfrüchte: Kein vergleichbares Produkt liegt 5 oder mehr Punkte darüber.

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Quelle und Datenstand

Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.

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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.

Technische Details

Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.

Packung und Bezugsgröße

Die Packung mit 500 g entspricht 5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.

Vollständiger Produktname: Golden Sun Rote Linsen Bio 500 g
Quelle der Nährwerte: Open Food Facts
Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts: nicht angegeben
OFF-Exportstand: 19.9.2026
Barcode: 4056489538455
Packung: 500 g

Methodikversion: gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile): 193e0d80e9e916575d726fdda8224aa1359db2a2d98d149a3796beade14984c6
Zutatenliste: Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
Export (Prüfsumme): f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
Prüfsumme der Berechnungsdatei: b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e

Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)

Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.

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So liest du die Angaben auf der Packung.

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