Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Giovanni Rana Tortellini Zucca E Cipolla Caramellata Kürbis mit karamellisierten Zwiebeln
Giovanni Rana Tortellini Zucca E Cipolla Caramellata Kürbis mit karamellisierten Zwiebeln ist ein Fertiggericht mit viel Ballaststoffen. Mit mindestens 65 von 100 Punkten liegt es mindestens im Bereich „eher gesund“ – besser als mindestens 72 % der Fertiggerichte und mindestens 71 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
248 kcalEnergie / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
8,9 gdavon Zucker / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
8,7 gEiweiß / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.040 kJ / 248 kcaleher wenig |
| Fett | 7,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,6 g |
| Kohlenhydrate | 33 g |
| davon Zucker | 8,9 geher viel |
| Ballaststoffe | 7,2 gviel |
| Eiweiß | 8,7 g |
| Salz | 0,71 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Giovanni Rana Tortellini Zucca E Cipolla Caramellata Kürbis mit karamellisierten Zwiebeln neben 602 Produkten aus Fertiggerichte, je 100 g.
- Kalorien248 kcaleher wenig
Mehr Kalorien als 83 % der Produkte in Fertiggerichte und 38 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 21 kcal bis 528 kcal, typisch 187 kcal.
- Zucker8,9 geher viel
Mehr Zucker als 97 % der Produkte in Fertiggerichte und 65 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 0 g bis 61,6 g, typisch 2,7 g.
- Eiweiß8,7 gmittel
Mehr Eiweiß als 62 % der Produkte in Fertiggerichte und 59 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 0 g bis 50 g, typisch 7,4 g.
- Ballaststoffe7,2 gviel
Mehr Ballaststoffe als 98 % der Produkte in Fertiggerichte und 82 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 0,1 g bis 33,5 g, typisch 2,1 g.
- Gesättigte Fettsäuren2,6 gmittel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 64 % der Produkte in Fertiggerichte und 52 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 0 g bis 21 g, typisch 2 g.
- Salz0,71 gmittel
Weniger Salz als 87 % der Produkte in Fertiggerichte und 44 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: < 0,01 g bis 23 g, typisch 1 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 3 + Zucker 2 + gesättigte Fettsäuren 2 + Salz 3 = 10
Pluspunkte Ballaststoffe 4 + Eiweiß 3 = 7
Ergebnis 10 − 7 = 3 → mindestens 65 von 100
So wird aus 3 Rechenpunkten der Score 65: 3 bis 10 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Aus der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten von mindestens 4,7 % belegt. Ein höherer Anteil ist nicht ausgeschlossen und zählt hier nicht.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Giovanni Rana Tortellini Zucca E Cipolla Caramellata Kürbis mit karamellisierten Zwiebeln in Fertiggerichte ab
mind. Platz 104 von 596 in Fertiggerichte (gleichauf mit 64 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 72 % der Produkte in Fertiggerichte und mind. 71 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 65 von 100 (eher gesund).
Andere Produkte in Fertiggerichte (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Giovanni Rana Tortellini Zucca E Cipolla Caramellata Kürbis mit karamellisierten Zwiebeln
Verglichen werden Produkte aus Fertiggerichte mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Fertiggerichte
Aus Fertiggerichte. Der Score von Giovanni Rana Tortellini Zucca E Cipolla Caramellata Kürbis mit karamellisierten Zwiebeln ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
El Tequito Chili Beans 420 gGesund-Score 86gesundVergleichen: Giovanni Rana Tortellini Zucca E Cipolla Caramellata Kürbis mit karamellisierten Zwiebeln und El Tequito Chili Beans 420 g
Vemondo Vegane Chunks Döner Style 185 gGesund-Score 82gesundVergleichen: Giovanni Rana Tortellini Zucca E Cipolla Caramellata Kürbis mit karamellisierten Zwiebeln und Vemondo Vegane Chunks Döner Style 185 g
Woolworths Food Macaroni Cheese with Bacon 8 x 25 gGesund-Score 82gesundVergleichen: Giovanni Rana Tortellini Zucca E Cipolla Caramellata Kürbis mit karamellisierten Zwiebeln und Woolworths Food Macaroni Cheese with Bacon 8 x 25 g
Like Döner 180 gGesund-Score 81gesundVergleichen: Giovanni Rana Tortellini Zucca E Cipolla Caramellata Kürbis mit karamellisierten Zwiebeln und Like Döner 180 g
10 schnelle Antworten zu Giovanni Rana Tortellini Zucca E Cipolla Caramellata Kürbis mit karamellisierten Zwiebeln
Wie viele Kalorien hat Giovanni Rana Tortellini Zucca E Cipolla Caramellata Kürbis mit karamellisierten Zwiebeln?
Giovanni Rana Tortellini Zucca E Cipolla Caramellata Kürbis mit karamellisierten Zwiebeln hat 248 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 83 % der Fertiggerichte und 38 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Giovanni Rana Tortellini Zucca E Cipolla Caramellata Kürbis mit karamellisierten Zwiebeln?
Giovanni Rana Tortellini Zucca E Cipolla Caramellata Kürbis mit karamellisierten Zwiebeln hat 8,7 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 62 % der Fertiggerichte und 59 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Giovanni Rana Tortellini Zucca E Cipolla Caramellata Kürbis mit karamellisierten Zwiebeln?
Giovanni Rana Tortellini Zucca E Cipolla Caramellata Kürbis mit karamellisierten Zwiebeln hat 8,9 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 97 % der Fertiggerichte und 65 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Giovanni Rana Tortellini Zucca E Cipolla Caramellata Kürbis mit karamellisierten Zwiebeln?
Giovanni Rana Tortellini Zucca E Cipolla Caramellata Kürbis mit karamellisierten Zwiebeln hat 7,4 g Fett pro 100 g, davon 2,6 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 64 % der Fertiggerichte und 52 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Giovanni Rana Tortellini Zucca E Cipolla Caramellata Kürbis mit karamellisierten Zwiebeln?
Giovanni Rana Tortellini Zucca E Cipolla Caramellata Kürbis mit karamellisierten Zwiebeln hat 0,71 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 87 % der Fertiggerichte und 44 % aller Produkte.
Ist Giovanni Rana Tortellini Zucca E Cipolla Caramellata Kürbis mit karamellisierten Zwiebeln ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten ja: Giovanni Rana Tortellini Zucca E Cipolla Caramellata Kürbis mit karamellisierten Zwiebeln hat 7,2 g Ballaststoffe pro 100 g und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).
Ist Giovanni Rana Tortellini Zucca E Cipolla Caramellata Kürbis mit karamellisierten Zwiebeln zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Giovanni Rana Tortellini Zucca E Cipolla Caramellata Kürbis mit karamellisierten Zwiebeln hat 8,9 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Giovanni Rana Tortellini Zucca E Cipolla Caramellata Kürbis mit karamellisierten Zwiebeln?
Giovanni Rana Tortellini Zucca E Cipolla Caramellata Kürbis mit karamellisierten Zwiebeln hat einen Gesund-Score von mindestens 65 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „eher gesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Giovanni Rana Tortellini Zucca E Cipolla Caramellata Kürbis mit karamellisierten Zwiebeln im Vergleich zu anderen Produkten aus Fertiggerichte ab?
Giovanni Rana Tortellini Zucca E Cipolla Caramellata Kürbis mit karamellisierten Zwiebeln hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 72 % der Fertiggerichte (Platz 104 oder besser von 596) und als mindestens 71 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Giovanni Rana Tortellini Zucca E Cipolla Caramellata Kürbis mit karamellisierten Zwiebeln mit höherem Gesund-Score?
Giovanni Rana Tortellini Zucca E Cipolla Caramellata Kürbis mit karamellisierten Zwiebeln hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 250 g entspricht 2,5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Giovanni Rana Tortellini Zucca E Cipolla Caramellata Kürbis mit karamellisierten Zwiebeln 250 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 8001665727495
- Packung
- 250 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 92a7d5b9eeb9a96c81fa2471284ad25f0ff13dadc2f7f9d029784cff4328959b
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.