Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Giovanni Rana Tortellini ricotta e spinaci
Giovanni Rana Tortellini ricotta e spinaci ist ein Fertiggericht. Mit 51 von 100 Punkten gilt es als mittel – besser als 26 % der Fertiggerichte und 53 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
257 kcalEnergie / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
5,6 gdavon Zucker / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
9 gEiweiß / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.081 kJ / 257 kcaleher wenig |
| Fett | 7,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,5 g |
| Kohlenhydrate | 35 g |
| davon Zucker | 5,6 g |
| Ballaststoffe | 5,5 geher viel |
| Eiweiß | 9 geher viel |
| Salz | 1,1 geher viel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Giovanni Rana Tortellini ricotta e spinaci neben 602 Produkten aus Fertiggerichte, je 100 g.
- Kalorien257 kcaleher wenig
Mehr Kalorien als 85 % der Produkte in Fertiggerichte und 40 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 21 kcal bis 528 kcal, typisch 187 kcal.
- Zucker5,6 gmittel
Mehr Zucker als 92 % der Produkte in Fertiggerichte und 58 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 0 g bis 61,6 g, typisch 2,7 g.
- Eiweiß9 geher viel
Mehr Eiweiß als 66 % der Produkte in Fertiggerichte und 60 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 0 g bis 50 g, typisch 7,4 g.
- Ballaststoffe5,5 geher viel
Mehr Ballaststoffe als 94 % der Produkte in Fertiggerichte und 72 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 0,1 g bis 33,5 g, typisch 2,1 g.
- Gesättigte Fettsäuren2,5 gmittel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 62 % der Produkte in Fertiggerichte und 51 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 0 g bis 21 g, typisch 2 g.
- Salz1,1 geher viel
Mehr Salz als 55 % der Produkte in Fertiggerichte und 69 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: < 0,01 g bis 23 g, typisch 1 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 3 + Zucker 1 + gesättigte Fettsäuren 2 + Salz 5 = 11
Pluspunkte Ballaststoffe 3 = 3
Eiweiß 3 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 11 − 3 = 8 → 51 von 100
So wird aus 8 Rechenpunkten der Score 51: 3 bis 10 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Aus der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten von mindestens 10,6 % belegt. Mehr Punkte sind nach der Liste nicht möglich.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Giovanni Rana Tortellini ricotta e spinaci in Fertiggerichte ab
Platz 420 von 596 in Fertiggerichte (gleichauf mit 20 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 26 % der Produkte in Fertiggerichte und 53 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 51 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Fertiggerichte (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Giovanni Rana Tortellini ricotta e spinaci
Verglichen werden Produkte aus Fertiggerichte mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Fertiggerichte, mit mindestens 5 Punkten mehr als Giovanni Rana Tortellini ricotta e spinaci. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
El Tequito Chili Beans 420 gGesund-Score 86gesund+35 PunkteVergleichen: Giovanni Rana Tortellini ricotta e spinaci und El Tequito Chili Beans 420 g
Vemondo Vegane Chunks Döner Style 185 gGesund-Score 82gesund+31 PunkteVergleichen: Giovanni Rana Tortellini ricotta e spinaci und Vemondo Vegane Chunks Döner Style 185 g
Woolworths Food Macaroni Cheese with Bacon 8 x 25 gGesund-Score 82gesund+31 PunkteVergleichen: Giovanni Rana Tortellini ricotta e spinaci und Woolworths Food Macaroni Cheese with Bacon 8 x 25 g
Like Döner 180 gGesund-Score 81gesund+30 PunkteVergleichen: Giovanni Rana Tortellini ricotta e spinaci und Like Döner 180 g
10 schnelle Antworten zu Giovanni Rana Tortellini ricotta e spinaci
Wie viele Kalorien hat Giovanni Rana Tortellini ricotta e spinaci?
Giovanni Rana Tortellini ricotta e spinaci hat 257 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 85 % der Fertiggerichte und 40 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Giovanni Rana Tortellini ricotta e spinaci?
Giovanni Rana Tortellini ricotta e spinaci hat 9 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 66 % der Fertiggerichte und 60 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Giovanni Rana Tortellini ricotta e spinaci?
Giovanni Rana Tortellini ricotta e spinaci hat 5,6 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 92 % der Fertiggerichte und 58 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Giovanni Rana Tortellini ricotta e spinaci?
Giovanni Rana Tortellini ricotta e spinaci hat 7,8 g Fett pro 100 g, davon 2,5 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 62 % der Fertiggerichte und 51 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Giovanni Rana Tortellini ricotta e spinaci?
Giovanni Rana Tortellini ricotta e spinaci hat 1,1 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 55 % der Fertiggerichte und 69 % aller Produkte.
Ist Giovanni Rana Tortellini ricotta e spinaci ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Giovanni Rana Tortellini ricotta e spinaci hat 5,5 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Giovanni Rana Tortellini ricotta e spinaci zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Giovanni Rana Tortellini ricotta e spinaci hat 5,6 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Giovanni Rana Tortellini ricotta e spinaci?
Giovanni Rana Tortellini ricotta e spinaci hat einen Gesund-Score von 51 von 100 Punkten und gilt damit als mittel.
Wie schneidet Giovanni Rana Tortellini ricotta e spinaci im Vergleich zu anderen Produkten aus Fertiggerichte ab?
Giovanni Rana Tortellini ricotta e spinaci hat einen höheren Gesund-Score als 26 % der Fertiggerichte (Platz 420 von 596) und als 53 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Giovanni Rana Tortellini ricotta e spinaci mit höherem Gesund-Score?
Giovanni Rana Tortellini ricotta e spinaci hat 51 Punkte; El Tequito Chili Beans 420 g aus derselben Kategorie erreicht 86 von 100 Punkten, also 35 Punkte mehr. El Tequito Chili Beans 420 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 250 g entspricht 2,5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Giovanni Rana Tortellini ricotta e spinaci 250 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 8001665716864
- Packung
- 250 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- d5faaaabce18467d2725dbd90e912e7caee3c2c1228edc9191e41ac7be74124d
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
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