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Genuss Plus Genuss Plus Nuss-Mischung geröstet und gesalzen: Produktbild
Foto: emiljunker / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0

Genuss Plus Nuss-Mischung geröstet und gesalzen

Genuss Plus · Nüsse & Saaten · Packung 150 g

Genuss Plus Nuss-Mischung geröstet und gesalzen ist ein Nuss- oder Saatenprodukt mit viel Ballaststoffen und Eiweiß, aber auch viel Kalorien. Mit 66 von 100 Punkten gilt es als eher gesund – besser als 44 % der Nüsse und Saaten und 74 % aller Produkte.

Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)

Vergleichen
605 kcalEnergie / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
4,1 gdavon Zucker / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
26 gEiweiß / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten

Nährwerte pro 100 g

Nährwertpro 100 g
Energie2.506 kJ / 605 kcalviel
Fett48 g
davon gesättigte Fettsäuren7,1 geher viel
Kohlenhydrate12 g
davon Zucker4,1 g
Ballaststoffe9,4 gviel
Eiweiß26 gviel
Salz0,71 g

günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g

Nährwerte im Vergleich

Genuss Plus Nuss-Mischung geröstet und gesalzen neben 596 Produkten aus Nüsse & Saaten, je 100 g.

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Zutaten

Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.

Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.

So kommt die Zahl zustande

Genuss Plus Nuss-Mischung geröstet und gesalzen hat viele Ballaststoffe sowie viel Eiweiß, aber auch viele Kalorien. Mit 66 von 100 Punkten liegt der Gesund-Score im Bereich „eher gesund“.

Minuspunkte Energie 2 + Zucker 1 + Anteil gesättigter Fettsäuren 1 + Salz 3 = 7

Pluspunkte Ballaststoffe 5 = 5

Eiweiß 7 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.

Ergebnis 7 − 5 = 2 → 66 von 100

So wird aus 2 Rechenpunkten der Score 66: −5 bis 2 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 66 bis 80 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle

  • Nach der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten über 40 % nicht möglich. Er zählt hier als 0.

Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode

So schneidet Genuss Plus Nuss-Mischung geröstet und gesalzen in Nüsse & Saaten ab

Platz 303 von 578 in Nüsse & Saaten (gleichauf mit 20 weiteren Produkten)

Besser bewertet als 44 % der Produkte in Nüsse & Saaten und 74 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 66 von 100 (eher gesund).

Andere Produkte in Nüsse & Saaten (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Genuss Plus Nuss-Mischung geröstet und gesalzen

Verglichen werden Produkte aus Nüsse & Saaten mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.

Bessere Alternativen

Aus Nüsse & Saaten, mit mindestens 5 Punkten mehr als Genuss Plus Nuss-Mischung geröstet und gesalzen. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.

Alle Produkte in Nüsse & Saaten

10 schnelle Antworten zu Genuss Plus Nuss-Mischung geröstet und gesalzen

Wie viele Kalorien hat Genuss Plus Nuss-Mischung geröstet und gesalzen?

Genuss Plus Nuss-Mischung geröstet und gesalzen hat 605 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 54 % der Nüsse und Saaten und 5 % aller Produkte.

Wie viel Eiweiß hat Genuss Plus Nuss-Mischung geröstet und gesalzen?

Genuss Plus Nuss-Mischung geröstet und gesalzen hat 26 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 84 % der Nüsse und Saaten und 95 % aller Produkte.

Wie viel Zucker hat Genuss Plus Nuss-Mischung geröstet und gesalzen?

Genuss Plus Nuss-Mischung geröstet und gesalzen hat 4,1 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 64 % der Nüsse und Saaten und 47 % aller Produkte.

Wie viel Fett hat Genuss Plus Nuss-Mischung geröstet und gesalzen?

Genuss Plus Nuss-Mischung geröstet und gesalzen hat 48 g Fett pro 100 g, davon 7,1 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 61 % der Nüsse und Saaten und 71 % aller Produkte.

Wie viel Salz hat Genuss Plus Nuss-Mischung geröstet und gesalzen?

Genuss Plus Nuss-Mischung geröstet und gesalzen hat 0,71 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 70 % der Nüsse und Saaten und 55 % aller Produkte.

Ist Genuss Plus Nuss-Mischung geröstet und gesalzen ballaststoffreich?

Nach den angegebenen Werten ja: Genuss Plus Nuss-Mischung geröstet und gesalzen hat 9,4 g Ballaststoffe pro 100 g und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).

Ist Genuss Plus Nuss-Mischung geröstet und gesalzen zuckerarm?

Nach den angegebenen Werten ja: Genuss Plus Nuss-Mischung geröstet und gesalzen hat 4,1 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).

Welchen Gesund-Score hat Genuss Plus Nuss-Mischung geröstet und gesalzen?

Genuss Plus Nuss-Mischung geröstet und gesalzen hat einen Gesund-Score von 66 von 100 Punkten und gilt damit als eher gesund.

Wie schneidet Genuss Plus Nuss-Mischung geröstet und gesalzen im Vergleich zu anderen Produkten aus Nüsse & Saaten ab?

Genuss Plus Nuss-Mischung geröstet und gesalzen hat einen höheren Gesund-Score als 44 % der Nüsse und Saaten (Platz 303 von 578) und als 74 % aller bewerteten Produkte.

Gibt es eine Alternative zu Genuss Plus Nuss-Mischung geröstet und gesalzen mit höherem Gesund-Score?

Genuss Plus Nuss-Mischung geröstet und gesalzen hat 66 Punkte; Alnatura Leinsamen aus derselben Kategorie erreicht 92 von 100 Punkten, also 26 Punkte mehr. Alnatura Leinsamen ansehen

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Quelle und Datenstand

Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.

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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.

Technische Details

Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.

Packung und Bezugsgröße

Die Packung mit 150 g entspricht 1,5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.

Vollständiger Produktname
Genuss Plus Nuss-Mischung geröstet und gesalzen 150 g
Quelle der Nährwerte
Open Food Facts
Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
nicht angegeben
OFF-Exportstand
19.9.2026
Barcode
4305615416212
Packung
150 g
Methodikversion
gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
1ef37e7c725e3bb2b17255c32c0bc1dd394bff94ffc413801dbc6df09dc0a160
Zutatenliste
Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
Export (Prüfsumme)
f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
Prüfsumme der Berechnungsdatei
b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e

Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)

Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.

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So liest du die Angaben auf der Packung.

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