Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Genuss Plus Mandeln blanchiert
Genuss Plus Mandeln blanchiert ist ein Nuss- oder Saatenprodukt mit viel Ballaststoffen und Eiweiß, aber auch viel Kalorien. Einen Gesund-Score gibt es dafür noch nicht.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
628 kcalEnergie / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
4,6 gdavon Zucker / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
26 gEiweiß / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 2.595 kJ / 628 kcalviel |
| Fett | 52 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4 geher viel |
| Kohlenhydrate | 8,8 g |
| davon Zucker | 4,6 g |
| Ballaststoffe | 9,9 gviel |
| Eiweiß | 26 gviel |
| Salz | Nicht angegeben |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Genuss Plus Mandeln blanchiert neben 596 Produkten aus Nüsse & Saaten, je 100 g.
- Kalorien628 kcalviel
Mehr Kalorien als 72 % der Produkte in Nüsse & Saaten und 96 % aller Produkte. Spanne in Nüsse & Saaten: 123 kcal bis 760 kcal, typisch 610 kcal.
- Zucker4,6 gmittel
Weniger Zucker als 58 % der Produkte in Nüsse & Saaten und 44 % aller Produkte. Spanne in Nüsse & Saaten: 0 g bis 69 g, typisch 5,3 g.
- Eiweiß26 gviel
Mehr Eiweiß als 84 % der Produkte in Nüsse & Saaten und 95 % aller Produkte. Spanne in Nüsse & Saaten: 0,3 g bis 53 g, typisch 20,1 g.
- Ballaststoffe9,9 gviel
Mehr Ballaststoffe als 77 % der Produkte in Nüsse & Saaten und 91 % aller Produkte. Spanne in Nüsse & Saaten: 1,1 g bis 88 g, typisch 7 g.
- Gesättigte Fettsäuren4 geher viel
Weniger gesättigte Fettsäuren als 82 % der Produkte in Nüsse & Saaten und 38 % aller Produkte. Spanne in Nüsse & Saaten: 0 g bis 22 g, typisch 6,6 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Nicht belegt und deshalb unbekannt: Salz.
Kurz eingeordnet
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
Gut bewertete Produkte in Nüsse & Saaten
Aus Nüsse & Saaten. Genuss Plus Mandeln blanchiert hat noch keinen Gesund-Score. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Alnatura LeinsamenGesund-Score 92gesundVergleichen: Genuss Plus Mandeln blanchiert und Alnatura Leinsamen
Rapunzel Mandeln, EuropaGesund-Score 92gesundVergleichen: Genuss Plus Mandeln blanchiert und Rapunzel Mandeln, Europa
Seeberger Mandeln 200 gGesund-Score 92gesundVergleichen: Genuss Plus Mandeln blanchiert und Seeberger Mandeln 200 g
Alesto Almendra Natural 150 gGesund-Score 89gesundVergleichen: Genuss Plus Mandeln blanchiert und Alesto Almendra Natural 150 g
10 schnelle Antworten zu Genuss Plus Mandeln blanchiert
Wie viele Kalorien hat Genuss Plus Mandeln blanchiert?
Genuss Plus Mandeln blanchiert hat 628 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 72 % der Nüsse und Saaten und 96 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Genuss Plus Mandeln blanchiert?
Genuss Plus Mandeln blanchiert hat 26 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 84 % der Nüsse und Saaten und 95 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Genuss Plus Mandeln blanchiert?
Genuss Plus Mandeln blanchiert hat 4,6 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 58 % der Nüsse und Saaten und 44 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Genuss Plus Mandeln blanchiert?
Genuss Plus Mandeln blanchiert hat 52 g Fett pro 100 g, davon 4 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 82 % der Nüsse und Saaten und 38 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Genuss Plus Mandeln blanchiert?
Für Genuss Plus Mandeln blanchiert ist kein Salzwert angegeben.
Ist Genuss Plus Mandeln blanchiert ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten ja: Genuss Plus Mandeln blanchiert hat 9,9 g Ballaststoffe pro 100 g und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).
Ist Genuss Plus Mandeln blanchiert zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Genuss Plus Mandeln blanchiert hat 4,6 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Genuss Plus Mandeln blanchiert?
Für Genuss Plus Mandeln blanchiert gibt es noch keinen Gesund-Score. In den Open-Food-Facts-Angaben fehlt der Wert für Salz, und er lässt sich nicht sicher begrenzen. Sobald er vorliegt, berechnen wir den Gesund-Score.
Wie schneidet Genuss Plus Mandeln blanchiert im Vergleich zu anderen Produkten aus Nüsse & Saaten ab?
Für Genuss Plus Mandeln blanchiert gibt es noch keinen Gesund-Score und deshalb auch keinen Platz im Vergleich.
Gibt es eine Alternative zu Genuss Plus Mandeln blanchiert mit höherem Gesund-Score?
Für Genuss Plus Mandeln blanchiert gibt es noch keinen Gesund-Score, deshalb nennen wir keine Alternative mit höherem Score.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Salz (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, kein Gesund-Score. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Wir treffen keine Aussage darüber, ob das Produkt gesund oder für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 150 g entspricht 1,5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Genuss Plus Mandeln blanchiert 150 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4305615597102
- Packung
- 150 g
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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