Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Frosta Thai Style Hähnchen mit Bandnudeln
Frosta Thai Style Hähnchen mit Bandnudeln ist ein Fertiggericht mit wenig Kalorien. Mit 65 von 100 Punkten gilt es als eher gesund – besser als 72 % der Fertiggerichte und 71 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
100 kcalEnergie / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
2,4 gdavon Zucker / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
5,8 gEiweiß / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
Insider-Tipps
Was andere zu Frosta Thai Style Hähnchen mit Bandnudeln sagen
- Bandnudeln und Hähnchen mit knackigen Wasserkastanien.
- 375 g tiefgefroren mit ein bis zwei Esslöffeln Öl in der Pfanne stark erhitzen.
- Sechs bis acht Minuten bei hoher Hitze braten; gelegentlich rühren.
- Mikrowelle: mit einem Esslöffel Öl zugedeckt bei 600 Watt zwölf Minuten; zur Halbzeit und abschließend rühren.
- Cashewkerne werden als Topping vorgeschlagen.
Redaktionell gesammelte und zusammengefasste Hinweise, Stand 5. November 2026. Sie stammen nicht notwendigerweise von Personen, die das Produkt gekauft haben, und sind weder geprüfte Kundenbewertungen noch eine Bewertung durch Gesund-Score. Quellen: frosta.de (neuer Tab).
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 418 kJ / 100 kcalwenig |
| Fett | 2,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 geher wenig |
| Kohlenhydrate | 13,1 g |
| davon Zucker | 2,4 geher wenig |
| Ballaststoffe | 2 geher wenig |
| Eiweiß | 5,8 geher wenig |
| Salz | 0,99 geher viel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Frosta Thai Style Hähnchen mit Bandnudeln neben 602 Produkten aus Fertiggerichte, je 100 g.
- Kalorien100 kcalwenig
Weniger Kalorien als 80 % der Produkte in Fertiggerichte und 83 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 21 kcal bis 528 kcal, typisch 187 kcal.
- Zucker2,4 geher wenig
Weniger Zucker als 56 % der Produkte in Fertiggerichte und 64 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 0 g bis 61,6 g, typisch 2,7 g.
- Eiweiß5,8 geher wenig
Weniger Eiweiß als 61 % der Produkte in Fertiggerichte und 60 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 0 g bis 50 g, typisch 7,4 g.
- Ballaststoffe2 geher wenig
Weniger Ballaststoffe als 50 % der Produkte in Fertiggerichte und 59 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 0,1 g bis 33,5 g, typisch 2,1 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,4 geher wenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 84 % der Produkte in Fertiggerichte und 75 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 0 g bis 21 g, typisch 2 g.
- Salz0,99 geher viel
Weniger Salz als 53 % der Produkte in Fertiggerichte und 34 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: < 0,01 g bis 23 g, typisch 1 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 1 + Salz 4 = 5
Pluspunkte Eiweiß 2 = 2
Ergebnis 5 − 2 = 3 → 65 von 100
So wird aus 3 Rechenpunkten der Score 65: 3 bis 10 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Frosta Thai Style Hähnchen mit Bandnudeln in Fertiggerichte ab
Platz 104 von 596 in Fertiggerichte (gleichauf mit 64 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 72 % der Produkte in Fertiggerichte und 71 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 65 von 100 (eher gesund).
Andere Produkte in Fertiggerichte (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Frosta Thai Style Hähnchen mit Bandnudeln
Verglichen werden Produkte aus Fertiggerichte mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Fertiggerichte, mit mindestens 5 Punkten mehr als Frosta Thai Style Hähnchen mit Bandnudeln. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
El Tequito Chili Beans 420 gGesund-Score 86gesund+21 PunkteVergleichen: Frosta Thai Style Hähnchen mit Bandnudeln und El Tequito Chili Beans 420 g
Vemondo Vegane Chunks Döner Style 185 gGesund-Score 82gesund+17 PunkteVergleichen: Frosta Thai Style Hähnchen mit Bandnudeln und Vemondo Vegane Chunks Döner Style 185 g
Woolworths Food Macaroni Cheese with Bacon 8 x 25 gGesund-Score 82gesund+17 PunkteVergleichen: Frosta Thai Style Hähnchen mit Bandnudeln und Woolworths Food Macaroni Cheese with Bacon 8 x 25 g
Like Döner 180 gGesund-Score 81gesund+16 PunkteVergleichen: Frosta Thai Style Hähnchen mit Bandnudeln und Like Döner 180 g
10 schnelle Antworten zu Frosta Thai Style Hähnchen mit Bandnudeln
Wie viele Kalorien hat Frosta Thai Style Hähnchen mit Bandnudeln?
Frosta Thai Style Hähnchen mit Bandnudeln hat 100 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 80 % der Fertiggerichte und 83 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Frosta Thai Style Hähnchen mit Bandnudeln?
Frosta Thai Style Hähnchen mit Bandnudeln hat 5,8 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 61 % der Fertiggerichte und 60 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Frosta Thai Style Hähnchen mit Bandnudeln?
Frosta Thai Style Hähnchen mit Bandnudeln hat 2,4 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 56 % der Fertiggerichte und 64 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Frosta Thai Style Hähnchen mit Bandnudeln?
Frosta Thai Style Hähnchen mit Bandnudeln hat 2,3 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 84 % der Fertiggerichte und 75 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Frosta Thai Style Hähnchen mit Bandnudeln?
Frosta Thai Style Hähnchen mit Bandnudeln hat 0,99 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 53 % der Fertiggerichte und 34 % aller Produkte.
Ist Frosta Thai Style Hähnchen mit Bandnudeln ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Frosta Thai Style Hähnchen mit Bandnudeln hat 2 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Frosta Thai Style Hähnchen mit Bandnudeln zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Frosta Thai Style Hähnchen mit Bandnudeln hat 2,4 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Frosta Thai Style Hähnchen mit Bandnudeln?
Frosta Thai Style Hähnchen mit Bandnudeln hat einen Gesund-Score von 65 von 100 Punkten und gilt damit als eher gesund.
Wie schneidet Frosta Thai Style Hähnchen mit Bandnudeln im Vergleich zu anderen Produkten aus Fertiggerichte ab?
Frosta Thai Style Hähnchen mit Bandnudeln hat einen höheren Gesund-Score als 72 % der Fertiggerichte (Platz 104 von 596) und als 71 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Frosta Thai Style Hähnchen mit Bandnudeln mit höherem Gesund-Score?
Frosta Thai Style Hähnchen mit Bandnudeln hat 65 Punkte; El Tequito Chili Beans 420 g aus derselben Kategorie erreicht 86 von 100 Punkten, also 21 Punkte mehr. El Tequito Chili Beans 420 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 375 g entspricht 3,75 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Frosta Thai Style Hähnchen mit Bandnudeln 375 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4008366013852
- Packung
- 375 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 6663a45d0a06c5149e81248e50cd5be81ccfd5408faa76e5cf444a33784a07df
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.