Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Frosta Paprika Sahne Hähnchen mit Bandnudeln
Frosta Paprika Sahne Hähnchen mit Bandnudeln ist ein Fertiggericht mit wenig Kalorien. Mit 62 von 100 Punkten gilt es als eher gesund – besser als 60 % der Fertiggerichte und 67 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
103 kcalEnergie / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
2,5 gdavon Zucker / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
5,6 gEiweiß / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
Insider-Tipps
Was andere zu Frosta Paprika Sahne Hähnchen mit Bandnudeln sagen
- Die 375-g-Packung kombiniert Bandnudeln und Hähnchen mit Paprika-Sahne-Sauce.
- Tiefgefroren mit fünf Esslöffeln Milch in der Pfanne stark erhitzen.
- Dann drei bis vier Minuten bei mittlerer Hitze bis zur gewünschten Saucendicke kochen und gelegentlich rühren.
- Alternativ zugedeckt bei 600 Watt ungefähr zwölf Minuten garen; zur Halbzeit und am Ende rühren.
- Crème fraîche und frische Petersilie werden zum Verfeinern empfohlen.
Redaktionell gesammelte und zusammengefasste Hinweise, Stand 5. November 2026. Sie stammen nicht notwendigerweise von Personen, die das Produkt gekauft haben, und sind weder geprüfte Kundenbewertungen noch eine Bewertung durch Gesund-Score. Quellen: frosta.de (neuer Tab).
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 433 kJ / 103 kcalwenig |
| Fett | 3,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2 g |
| Kohlenhydrate | 12,1 g |
| davon Zucker | 2,5 geher wenig |
| Ballaststoffe | 1,3 geher wenig |
| Eiweiß | 5,6 geher wenig |
| Salz | 0,9 geher viel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Frosta Paprika Sahne Hähnchen mit Bandnudeln neben 602 Produkten aus Fertiggerichte, je 100 g.
- Kalorien103 kcalwenig
Weniger Kalorien als 78 % der Produkte in Fertiggerichte und 83 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 21 kcal bis 528 kcal, typisch 187 kcal.
- Zucker2,5 geher wenig
Weniger Zucker als 53 % der Produkte in Fertiggerichte und 63 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 0 g bis 61,6 g, typisch 2,7 g.
- Eiweiß5,6 geher wenig
Weniger Eiweiß als 63 % der Produkte in Fertiggerichte und 61 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 0 g bis 50 g, typisch 7,4 g.
- Ballaststoffe1,3 geher wenig
Weniger Ballaststoffe als 82 % der Produkte in Fertiggerichte und 69 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 0,1 g bis 33,5 g, typisch 2,1 g.
- Gesättigte Fettsäuren2 gmittel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 49 % der Produkte in Fertiggerichte und 46 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 0 g bis 21 g, typisch 2 g.
- Salz0,9 geher viel
Weniger Salz als 66 % der Produkte in Fertiggerichte und 37 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: < 0,01 g bis 23 g, typisch 1 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 1 + gesättigte Fettsäuren 1 + Salz 4 = 6
Pluspunkte Eiweiß 2 = 2
Ergebnis 6 − 2 = 4 → 62 von 100
So wird aus 4 Rechenpunkten der Score 62: 3 bis 10 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Frosta Paprika Sahne Hähnchen mit Bandnudeln in Fertiggerichte ab
Platz 169 von 596 in Fertiggerichte (gleichauf mit 70 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 60 % der Produkte in Fertiggerichte und 67 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 62 von 100 (eher gesund).
Andere Produkte in Fertiggerichte (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Frosta Paprika Sahne Hähnchen mit Bandnudeln
Verglichen werden Produkte aus Fertiggerichte mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Fertiggerichte, mit mindestens 5 Punkten mehr als Frosta Paprika Sahne Hähnchen mit Bandnudeln. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
El Tequito Chili Beans 420 gGesund-Score 86gesund+24 PunkteVergleichen: Frosta Paprika Sahne Hähnchen mit Bandnudeln und El Tequito Chili Beans 420 g
Vemondo Vegane Chunks Döner Style 185 gGesund-Score 82gesund+20 PunkteVergleichen: Frosta Paprika Sahne Hähnchen mit Bandnudeln und Vemondo Vegane Chunks Döner Style 185 g
Woolworths Food Macaroni Cheese with Bacon 8 x 25 gGesund-Score 82gesund+20 PunkteVergleichen: Frosta Paprika Sahne Hähnchen mit Bandnudeln und Woolworths Food Macaroni Cheese with Bacon 8 x 25 g
Like Döner 180 gGesund-Score 81gesund+19 PunkteVergleichen: Frosta Paprika Sahne Hähnchen mit Bandnudeln und Like Döner 180 g
10 schnelle Antworten zu Frosta Paprika Sahne Hähnchen mit Bandnudeln
Wie viele Kalorien hat Frosta Paprika Sahne Hähnchen mit Bandnudeln?
Frosta Paprika Sahne Hähnchen mit Bandnudeln hat 103 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 78 % der Fertiggerichte und 83 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Frosta Paprika Sahne Hähnchen mit Bandnudeln?
Frosta Paprika Sahne Hähnchen mit Bandnudeln hat 5,6 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 63 % der Fertiggerichte und 61 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Frosta Paprika Sahne Hähnchen mit Bandnudeln?
Frosta Paprika Sahne Hähnchen mit Bandnudeln hat 2,5 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 53 % der Fertiggerichte und 63 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Frosta Paprika Sahne Hähnchen mit Bandnudeln?
Frosta Paprika Sahne Hähnchen mit Bandnudeln hat 3,3 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 49 % der Fertiggerichte und 46 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Frosta Paprika Sahne Hähnchen mit Bandnudeln?
Frosta Paprika Sahne Hähnchen mit Bandnudeln hat 0,9 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 66 % der Fertiggerichte und 37 % aller Produkte.
Ist Frosta Paprika Sahne Hähnchen mit Bandnudeln ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Frosta Paprika Sahne Hähnchen mit Bandnudeln hat 1,3 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Frosta Paprika Sahne Hähnchen mit Bandnudeln zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Frosta Paprika Sahne Hähnchen mit Bandnudeln hat 2,5 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Frosta Paprika Sahne Hähnchen mit Bandnudeln?
Frosta Paprika Sahne Hähnchen mit Bandnudeln hat einen Gesund-Score von 62 von 100 Punkten und gilt damit als eher gesund.
Wie schneidet Frosta Paprika Sahne Hähnchen mit Bandnudeln im Vergleich zu anderen Produkten aus Fertiggerichte ab?
Frosta Paprika Sahne Hähnchen mit Bandnudeln hat einen höheren Gesund-Score als 60 % der Fertiggerichte (Platz 169 von 596) und als 67 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Frosta Paprika Sahne Hähnchen mit Bandnudeln mit höherem Gesund-Score?
Frosta Paprika Sahne Hähnchen mit Bandnudeln hat 62 Punkte; El Tequito Chili Beans 420 g aus derselben Kategorie erreicht 86 von 100 Punkten, also 24 Punkte mehr. El Tequito Chili Beans 420 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 375 g entspricht 3,75 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Frosta Paprika Sahne Hähnchen mit Bandnudeln 375 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4008366010981
- Packung
- 375 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- dd27df89b9bdb02c07801c9c5247086594a3c51365230e7b6fccbde0e35ce651
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.