Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Frosta Bratnudeln Bami Style
Frosta Bratnudeln Bami Style ist ein Fertiggericht mit wenig Kalorien. Mit 62 von 100 Punkten gilt es als eher gesund – besser als 60 % der Fertiggerichte und 67 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
104 kcalEnergie / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
2 gdavon Zucker / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
6,1 gEiweiß / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 439 kJ / 104 kcalwenig |
| Fett | 2,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,4 g |
| Kohlenhydrate | 12,8 g |
| davon Zucker | 2 geher wenig |
| Ballaststoffe | 1,8 geher wenig |
| Eiweiß | 6,1 g |
| Salz | 0,81 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Frosta Bratnudeln Bami Style neben 602 Produkten aus Fertiggerichte, je 100 g.
- Kalorien104 kcalwenig
Weniger Kalorien als 78 % der Produkte in Fertiggerichte und 82 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 21 kcal bis 528 kcal, typisch 187 kcal.
- Zucker2 geher wenig
Weniger Zucker als 65 % der Produkte in Fertiggerichte und 67 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 0 g bis 61,6 g, typisch 2,7 g.
- Eiweiß6,1 gmittel
Weniger Eiweiß als 58 % der Produkte in Fertiggerichte und 58 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 0 g bis 50 g, typisch 7,4 g.
- Ballaststoffe1,8 geher wenig
Weniger Ballaststoffe als 65 % der Produkte in Fertiggerichte und 62 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 0,1 g bis 33,5 g, typisch 2,1 g.
- Gesättigte Fettsäuren1,4 gmittel
Weniger gesättigte Fettsäuren als 58 % der Produkte in Fertiggerichte und 58 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 0 g bis 21 g, typisch 2 g.
- Salz0,81 gmittel
Weniger Salz als 78 % der Produkte in Fertiggerichte und 40 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: < 0,01 g bis 23 g, typisch 1 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 1 + gesättigte Fettsäuren 1 + Salz 4 = 6
Pluspunkte Eiweiß 2 = 2
Ergebnis 6 − 2 = 4 → 62 von 100
So wird aus 4 Rechenpunkten der Score 62: 3 bis 10 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Frosta Bratnudeln Bami Style in Fertiggerichte ab
Platz 169 von 596 in Fertiggerichte (gleichauf mit 70 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 60 % der Produkte in Fertiggerichte und 67 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 62 von 100 (eher gesund).
Andere Produkte in Fertiggerichte (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Frosta Bratnudeln Bami Style
Verglichen werden Produkte aus Fertiggerichte mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Fertiggerichte, mit mindestens 5 Punkten mehr als Frosta Bratnudeln Bami Style. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
El Tequito Chili Beans 420 gGesund-Score 86gesund+24 PunkteVergleichen: Frosta Bratnudeln Bami Style und El Tequito Chili Beans 420 g
Vemondo Vegane Chunks Döner Style 185 gGesund-Score 82gesund+20 PunkteVergleichen: Frosta Bratnudeln Bami Style und Vemondo Vegane Chunks Döner Style 185 g
Woolworths Food Macaroni Cheese with Bacon 8 x 25 gGesund-Score 82gesund+20 PunkteVergleichen: Frosta Bratnudeln Bami Style und Woolworths Food Macaroni Cheese with Bacon 8 x 25 g
Like Döner 180 gGesund-Score 81gesund+19 PunkteVergleichen: Frosta Bratnudeln Bami Style und Like Döner 180 g
10 schnelle Antworten zu Frosta Bratnudeln Bami Style
Wie viele Kalorien hat Frosta Bratnudeln Bami Style?
Frosta Bratnudeln Bami Style hat 104 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 78 % der Fertiggerichte und 82 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Frosta Bratnudeln Bami Style?
Frosta Bratnudeln Bami Style hat 6,1 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 58 % der Fertiggerichte und 58 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Frosta Bratnudeln Bami Style?
Frosta Bratnudeln Bami Style hat 2 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 65 % der Fertiggerichte und 67 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Frosta Bratnudeln Bami Style?
Frosta Bratnudeln Bami Style hat 2,8 g Fett pro 100 g, davon 1,4 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 58 % der Fertiggerichte und 58 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Frosta Bratnudeln Bami Style?
Frosta Bratnudeln Bami Style hat 0,81 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 78 % der Fertiggerichte und 40 % aller Produkte.
Ist Frosta Bratnudeln Bami Style ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Frosta Bratnudeln Bami Style hat 1,8 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Frosta Bratnudeln Bami Style zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Frosta Bratnudeln Bami Style hat 2 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Frosta Bratnudeln Bami Style?
Frosta Bratnudeln Bami Style hat einen Gesund-Score von 62 von 100 Punkten und gilt damit als eher gesund.
Wie schneidet Frosta Bratnudeln Bami Style im Vergleich zu anderen Produkten aus Fertiggerichte ab?
Frosta Bratnudeln Bami Style hat einen höheren Gesund-Score als 60 % der Fertiggerichte (Platz 169 von 596) und als 67 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Frosta Bratnudeln Bami Style mit höherem Gesund-Score?
Frosta Bratnudeln Bami Style hat 62 Punkte; El Tequito Chili Beans 420 g aus derselben Kategorie erreicht 86 von 100 Punkten, also 24 Punkte mehr. El Tequito Chili Beans 420 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 375 g entspricht 3,75 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Frosta Bratnudeln Bami Style 375 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4008366883257
- Packung
- 375 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 2e9568af83ca9b015fbfeea0007da3332661427cbce8c082b3622e5c3b98aba0
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.