Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
frankonia Hazelnut Waffles
frankonia Hazelnut Waffles ist ein Keks oder Gebäck mit viel Ballaststoffen sowie wenig Salz. Mit 80 von 100 Punkten gilt es als gesund – besser als 99 % der Kekse und Gebäcke und 81 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
390 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
1,5 gdavon Zucker / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
9,4 gEiweiß / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.620 kJ / 390 kcaleher viel |
| Fett | 20 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,8 geher viel |
| Kohlenhydrate | 43 g |
| davon Zucker | 1,5 geher wenig |
| Ballaststoffe | 24 gviel |
| Eiweiß | 9,4 geher viel |
| Salz | 0 gwenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
frankonia Hazelnut Waffles neben 839 Produkten aus Kekse & Gebäck, je 100 g.
- Kalorien390 kcaleher viel
Weniger Kalorien als 80 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 32 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 62 kcal bis 631 kcal, typisch 472 kcal.
- Zucker1,5 geher wenig
Weniger Zucker als 97 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 72 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0,1 g bis 66 g, typisch 30 g.
- Eiweiß9,4 geher viel
Mehr Eiweiß als 86 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 62 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 50 g, typisch 6,6 g.
- Ballaststoffe24 gviel
Mehr Ballaststoffe als 99 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 98 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 38,5 g, typisch 3,4 g.
- Gesättigte Fettsäuren5,8 geher viel
Weniger gesättigte Fettsäuren als 68 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 32 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 33 g, typisch 9,6 g.
- Salz0 gwenig
Weniger Salz als 98 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 95 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 4,8 g, typisch 0,47 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 4 + gesättigte Fettsäuren 5 = 9
Pluspunkte Ballaststoffe 5 + Eiweiß 3 = 8
Ergebnis 9 − 8 = 1 → 80 von 100
So wird aus 1 Rechenpunkten der Score 80: 1 bis 2 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 66 bis 80 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet frankonia Hazelnut Waffles in Kekse & Gebäck ab
Platz 10 von 826 in Kekse & Gebäck (gleichauf mit 1 weiteren Produkt)
Besser bewertet als 99 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 81 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 80 von 100 (gesund).
Andere Produkte in Kekse & Gebäck (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) frankonia Hazelnut Waffles
Verglichen werden Produkte aus Kekse & Gebäck mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Ähnliche Produkte zum Vergleichen
Weitere Produkte aus Kekse & Gebäck. Der Zubereitungszustand ist nicht angegeben: Gleiche die Angaben auf den Packungen ab.
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10 schnelle Antworten zu frankonia Hazelnut Waffles
Wie viele Kalorien hat frankonia Hazelnut Waffles?
frankonia Hazelnut Waffles hat 390 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 80 % der Kekse und Gebäcke und 32 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat frankonia Hazelnut Waffles?
frankonia Hazelnut Waffles hat 9,4 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 86 % der Kekse und Gebäcke und 62 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat frankonia Hazelnut Waffles?
frankonia Hazelnut Waffles hat 1,5 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 97 % der Kekse und Gebäcke und 72 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat frankonia Hazelnut Waffles?
frankonia Hazelnut Waffles hat 20 g Fett pro 100 g, davon 5,8 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 68 % der Kekse und Gebäcke und 32 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat frankonia Hazelnut Waffles?
frankonia Hazelnut Waffles hat 0 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 98 % der Kekse und Gebäcke und 95 % aller Produkte.
Ist frankonia Hazelnut Waffles ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten ja: frankonia Hazelnut Waffles hat 24 g Ballaststoffe pro 100 g und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).
Ist frankonia Hazelnut Waffles zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: frankonia Hazelnut Waffles hat 1,5 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat frankonia Hazelnut Waffles?
frankonia Hazelnut Waffles hat einen Gesund-Score von 80 von 100 Punkten und gilt damit als gesund.
Wie schneidet frankonia Hazelnut Waffles im Vergleich zu anderen Produkten aus Kekse & Gebäck ab?
frankonia Hazelnut Waffles hat einen höheren Gesund-Score als 99 % der Kekse und Gebäcke (Platz 10 von 826) und als 81 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu frankonia Hazelnut Waffles mit höherem Gesund-Score?
frankonia Hazelnut Waffles gehört zu den am besten bewerteten Produkten in Kekse & Gebäck: Kein vergleichbares Produkt liegt 5 oder mehr Punkte darüber.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 175 g entspricht 1,75 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- frankonia Hazelnut Waffles 175 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4000194910907
- Packung
- 175 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 47762f7bcefa537190e3eea974cda7d2d69507e501aa3f43e90ad80c5cba4fa2
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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